第四章勇敢麵對挫折
高爾基說：苦難是人生最好的一所大學。生活不會一帆風順，成長的路上不會平坦，在風雨挫折中成長，才能讓自己得到曆練。
風箏逆風才會飛；蝴蝶的美麗來自於它勇敢的破繭。你不能選擇出身，但你可以選擇自己的生活；你不能選擇環境，但你可以選擇自己的未來。在苦難挫折中成長，曆練心智，學習經驗，成長的路上不怕跌倒，跌倒後勇敢地爬起來繼續前進，即使摔的殘也要修整，積蓄力量，繼續出發。隻要不妥協，沒有人會打敗你。記住：在挫折中成長，在奮鬥中擁有。
1.人生不如意十有八九
——勇敢地麵對挫折人的一生是奮鬥的一生，青年時期更是須要努力奮鬥的時期。在人生的道路上，在為理想奮鬥的過程中，青少年朋友們總會遇到許許多多的挫折。麵對挫折，勇敢者反它嚼碎，化成體內奔騰的熱血；弱者則反它當作包袱，壓在自己的肩頭。其實，挫折是並不可怕的，這就看你是選擇強者，還是選擇弱者。
生活道路漫長，挫折隨處可遇，在你們身邊常見到有的人成功了欣喜若狂，遇到困難則悲觀失望。實際上，人的一生要經曆許多事情，失意與挫折隻是其中很小的一部分，不是有這樣一句歌詞嘛：“要生存，先把淚擦幹；走過去，前麵是個天。”
把挫折踩在腳下，前途將一片光明
挫折，固然可悲可歎，但它卻也有著一種不可言喻的美麗。挫折最直接的表達方式就是失敗。然而“失敗是成功之母”，每一次失敗都是在為成功做好準備；每一次失敗都是在為成功堅實基礎。
有時可能會使人鬥誌消沉、喪失信心。但經受過挫折磨練的人往往是意誌堅強、勇於攀登的強者。挫折是一種前進的動力，隻要不畏艱難，始終如一地朝著堅定的目標前進，最終是會取得成功的。越王勾踐戰敗之後“臥薪嚐膽”終於打敗了夫差；大發明家愛迪生曾為一項發明做了將近8000次的實驗，都失敗了。但他沒有沮喪，他把失敗看作是一種經驗，正是這種精神才使得他做出了一項又一項令人矚目的成果。
麵對挫折，隻要你是一位真正的勇士，勇敢地把挫折踩在腳下，那麼挫折便會反過來為你服務，伴你走向光明的坦途。
有一對夫妻因遭遇生活和經濟壓力，陷入了難以擺脫的困境，他們覺得痛苦不堪，於是，商議一起自殺。
當他們正準備把頭伸進掛在屋梁上的繩圈時，突然響起了敲門聲，隻好停止自殺的動作去開門，原來是多年不見來自遠方的好友，隻好接待……夫妻倆和好友促膝長談：回憶快樂的往事，憂傷的曆程，直至深夜，連自殺的事好象也忘卻了。第二天，夫妻倆麵麵相覷，看到屋梁上的繩，想起了昨夜自殺的事。妻子對丈夫說：“我在想，隻要我們以尋死的心活下去，也許可以度過難關。”丈夫也說：“這正是我想說的話。”
麵對生命的巨大挫折，往往是一念之差。“以尋死的心活著”禪語即是“大死一番”“懸崖撒手”這種決然的心情，往往能衝破牢關，創造出新的生命境界！
在人生道路上，你們總會遇到各種各樣的挫折，無論自己怎樣對待它，它都不會因自己而減少一分。所以與其無休止的痛苦，還不如勇敢去麵對。
一個故事，總要留點遺憾才有令人感動的美麗；一種結局，常需存有惋惜方顯言盡意無窮之意；一個人，往往在經受住挫折和磨難後才會變得更加成熟。
勇敢地麵對挫折，培養抵禦挫折的能力
人若要想徹底戰勝挫折，就要培養自己麵對挫折的勇氣和抵禦挫折的能力。隻要擁有了這兩樣法寶，那麼在任何困難挫折麵前，就可謂是“刀槍不入”。那麼，應該怎樣培養自己麵對挫折的勇氣和抵禦挫折的能力呢？不妨從以下幾點做起。
1.正視挫折。不要害怕挫折，要正視它的客觀存在。你要認識到，理想是美好的，但實現理想是非常艱巨的；經受挫折是人們現實生活中的正常現象，是不可避免的，社會的進程如此，個人的成長經曆也是如此。多參加一些活動，比如組織故事會、報告會、學習名人、偉人正確對待挫折的態度，並多參加長跑、義務勞動等，逐漸培養自己戰勝困難的勇氣；平時也多做一些難題，以磨煉自己的意誌，培養自己敢於競爭與善於競爭的精神，使自己在麵對挫折時不氣餒，然後，刻苦攻關，勇攀高峰。
2.培養自己的自信心。自信是一個人心理健康的重要標誌，也是一個人生命的靈魂，是一種無敵的精神力量。而自信心則是一個人重要的心理品質。心理學家普遍認為，自信和勤奮是一個人取得好成績的兩個重要因素，也是學生長大成才的重要心理品質，國家的富強、社會的進步需要人們具備這兩個重要因素；同樣個人的成長也需要這種自信。在社會激烈競爭中，這種自信尤為重要。
3.學會正確地處理人際關係。和諧、融洽的人際關係，是一個人身心健康成長的保證。平時多學習人際交往方麵知識，掌握人際關係的準則，並和同學相互勾通、多交流，讓自己在理解他人、關心、幫助他人的過程中，掌握一定的道德概念，體驗一定的道德情感，實踐一定的道德行為，在和諧、融洽的人際關係中健康成長。
4.培養自己的耐受力，提高生命的韌性。愛迪生曾說過：“偉大人物最明顯的標誌就是他堅強的意誌，不管環境變換到何種地步，他的初衷與希望仍不會有任何改變，而終於克服障礙以達到期望的目的。”所謂耐受力是指當個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境並使其心理和行為免於失常的能力。積極的心理耐受力源於個體的心理韌性。所謂心理韌性是指個體認準一個目標並長期堅持向這一目標努力，在此過程中，做事不虎頭蛇尾，不半途而廢，不達目的決不罷休。如果你具有百折不撓的毅力、堅忍不拔的意誌、矢誌不移的恒心和樂觀自信的精神，那麼你的抗挫折能力自然就強，對挫折適應能力也強。像張海迪、桑蘭這些身殘誌堅的人，她們無不是具有超過常人的意誌力。所以，有時候培養積極健全的心理比鍛煉一個健康的身體更為重要。
總之，挫折對一個人來說是暫時的，但也是永遠的。所以，如何、怎樣麵對挫折將貫穿一個人成長的始終。但困難和挫折，對於成長中的你來說，絕對是一所最好的大學。一個學生，如果在成長中沒有經曆過困難和挫折，那他就品味不到成功的喜悅；一個人，如果沒有經曆過苦難，那他就永遠感受不到什麼是幸福。不管是什麼人，隻要他沒有嚐過饑與渴的滋味，他就永遠體會不到食物和水的甜美，他也就不懂得生活到底是什麼滋味。
挫折縱然無情，卻給人無盡的砥礪；失敗固然殘忍，卻使人趨於頑強。當烏雲壓頂時，你們首先應該想到的是烏雲過後將是一個麗日藍天的新世界，不管生活賜給你們的是成功還是失敗，是痛苦還是歡樂，你們都要勇敢地去麵對它，而不是選擇逃避和退縮。
2.從失望的心境中掙脫出來
——學會堅強堅強是一個人一生中必不可少的精神支柱。學會堅強，你會在這激烈競爭的世界中站得更穩。學會堅強，你才能從困難和挫折的廢墟中解脫出來。學會堅強，在你痛苦絕望時給你增添生活的勇氣和經驗。
大衛說：“受苦與我有益”。現在大多數青少年都是獨生子女，在家嬌生慣養。加上現代素質教育的改革，很多父母都一心追求高分數，為了讓自己考上一所好大學，所有的家務父母都代勞，甚至連自己力所能及的事情也全部包辦。這些現象嚴重地損害了你們的獨立自主的能力。這種衣來伸手、飯來張口的生活使你們在生活中缺乏自主和堅定的信念。在學校，由於升學的壓力及學校的管理製度過多過嚴，使你缺少自我教育及動手實踐的機會。有很多青少年朋友的心理很脆弱，經不起一點挫折和打擊，承受能力偏差，沒有堅強的意誌。如果你們到了新的學習環境中就難以適應新的生活，麵對新的人際關係和環境感到陌生和害怕，最終導致中途退學的現象。因此，你要學會堅強在生活中是非常重要的，因為，苦難是人生的最大的財富，不幸和挫折可能會使人沉淪，也可能造就成一個人的堅強的意誌，並成就一個人的輝煌人生。
彌補缺陷，鍛煉堅強的意誌
苦難是人生的一位良師，那些患難困苦是磨練你們人格的最高學校。就像古人說的：“天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。現代的青少年朋友都是生活在一個富有的年代，優越的生活使你們不知道什麼是貧窮和艱難。父母過分的溺愛使你們在困難麵前束手無策。你要學會彌補自己的缺陷，用積極的心態麵對問題，養成堅強的意誌，勇敢地與困難作鬥爭。
我國著名的生物學家童第周，出生在浙江省的一個偏僻的小山村裏。由於從小他的家境貧困上不起學，所以，他一直跟著父親學習文化知識，直到17歲那年進入學校的大門。
在上中學時，由於他自身的基礎差，因此，學業十分吃力，第一次考試他的平均成績才50分了。由於他的成績較差學校命令其退學或留級。然而，他誠肯地向再三請求，最後校長同意他再跟班試讀一學期。如果成績還是那麼差就自動退學。
此後，他就為這來之不易的機會奮力學習。於是，他常常與“路燈”相伴，五更時他就起來在路燈下讀書；有時，晚上寢室燈熄後，他就來路燈下複習功課。終於，“功夫不負有心人，”在期末考試時，他的平均成績達到75分，數學還得了100分。為此，他被批準繼續上學。
後來，他憑著自己堅強的意誌，刻苦鑽研、勤奮好學，並取得了卓越的成就。
從童第周的例子你們可以看出來，具有堅強的意誌對一個人來說是多麼的重要。如果他沒有堅強的意誌，他就會被迫退學；所以，對於現代青少年來說，堅強的意誌在你的成長過程中具有相當重要的作用。
青少年朋友們在成長的道路上，需要克服許多困難，抵製許多誘惑，放棄許多享受，做到這些都需要堅強意誌的支持。因為，堅強的意誌和一個人受到的磨難是分不開的。所以，隻有你經受住生活的考驗和磨礪，才能擁有堅強的意誌和頑強的毅力，才會在困難和挫折中表現得鎮靜自若、永不退縮。克服困難的過程就是意誌活動的過程，因此，堅強的意誌就是在不斷克服困難的過程中鍛煉出來的。