足部藥浴與藥液坐浴相結合,再配合足部按摩,可清熱利尿,消炎解毒,對前列腺炎與前列腺增生有輔助治療功效。
1.車前子熟大黃方
【組成】車前子20克,車前草50克,熟大黃15克,石菖蒲30克。
【用法】將以上藥物入鍋加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,取1/3藥液加適量溫水坐浴,另取2/3藥液與2000毫升溫水同入泡足桶中,泡足30分鍾。每晚1次,每次30分鍾。7天為1個療程。
【功效】清熱利濕,利水通淋。主治急性前列腺炎。
2.銀花地丁方
【組成】銀花藤50克,紫花地丁40克,車前草30克,牛膝20克。
【用法】將以上藥物入鍋加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,取1/3藥液加適量溫水坐浴。另取2/3藥液與2000毫升溫水同入泡足桶中,泡足30分鍾。每晚1次,每次30分鍾。7天為1個療程。
【功效】清熱利濕,利水通淋。主治急性前列腺炎。
3.萆薜黃柏方
【組成】萆薜30克,黃柏15克,茵陳20克,淡竹葉100克。
【用法】將以上藥物入鍋加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,取1/3藥液加適量溫水坐浴,另取2/3藥液與2000毫升溫水同入泡足桶中,泡足30分鍾。每晚1次,每次30分鍾。7天為1個療程。
【功效】清熱利濕,利水通淋。主治急性前列腺炎。
4.蛇舌草石葦方
【組成】白花蛇舌草30克,石葦20克,冬葵子30更,土茯苓20克,白茅根30克。
【用法】將以上藥物入鍋加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,取1/3藥液加適量溫水坐浴,另取2/3藥液與2000毫升溫水同入泡足桶中,泡足30分鍾。每晚1次,每次30分鍾。7天為1個療程。
【功效】清熱利濕,解毒通淋。主治慢性前列腺炎。
5.益母草蒲公英方
【組成】益母草30克,蒲公英50克,玉米須100克,皂角刺30克。
【用法】將以上藥物入鍋加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,取1/3藥液加適量溫水坐浴,另取2/3藥液與2000毫升溫水同入泡足桶中,泡足30分鍾。每晚1次,每次30分鍾。7天為1個療程。
【功效】清熱利濕,解毒通淋。主治慢性前列腺炎。
6.敗醬草澤蘭方
【組成】敗醬草50克,澤蘭30克,赤芍20克,桃仁20克,白芷15克。
【用法】將以上藥物入鍋加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,取1/3藥液加適量溫水坐浴,另取2/3藥液與2000毫升溫水同入泡足桶中,泡足30分鍾。每晚1次,每次30分鍾。7天為1個療程。
【功效】活血化淤,清熱解毒。主治慢性前列腺炎。
7.冬葵子王不留行方
【組成】冬葵子30克,王不留行20克,莪術30克,三棱30克。
【用法】將以上藥物入鍋加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,取1/3藥液加適量溫水坐浴,另取2/3藥液與2000毫升溫水同入泡足桶中,泡足30分鍾。每晚1次,每次30分鍾。7天為1個療程。
【功效】活血散結,利尿通閉。主治前列腺增生。
8.大黃當歸方
【組成】大黃10克,當歸20克,桃仁30克,丹皮15克,川牛膝20克。
【用法】將以上藥物入鍋加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,取1/3藥液加適量溫水坐浴,另取2/3藥液與2000毫升溫水同入泡足桶中,泡足30分鍾。每晚1次,每次30分鍾。7天為1個療程。
【功效】活血散結,利尿通閉。主治前列腺增生。
足浴與養生保健
消除疲勞
疲勞是一種自我感覺,也是亞健康的主要標誌和典型表現。有人說:“每天忙忙碌碌地工作,弄得我頭昏腦漲、精疲力竭。”有人說:“在辦公室,我整天與空調、電腦、電話相伴,熬到下班回家,往沙發上一躺,連飯都懶得吃,什麼事都不想幹。”也有人說:“沒完沒了的作業,一場接一場的考試,弄得我腦子迷迷糊糊,說話無力,健忘失眠。”還有人說:“我雖然退休在家,不是帶孫子,就是洗衣服、做飯,活得很累。”以上就是疲勞的表現。足部藥浴與足部按摩療法對軀體性疲勞、腦力性疲勞、心理(精神)性疲勞均有良好的消除作用。
1.刺五加桂枝方
【組成】刺五加50克,桂枝60克,甘草5克。
【用法】將以上藥物同入鍋中,加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】益氣溫陽。主治各種疲勞症,對軀體性疲勞尤為適宜。
2.人參葉川芎方
【組成】人參葉40克,川芎30克。
【用法】將以上藥物同入鍋中,加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】益氣活血。主治各種疲勞症,對軀體性疲勞尤為適宜。
3.黃芪黨參方
【組成】黃芪30克,黨參20克,白酒30克。
【用法】將前2味藥同入鍋中,加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,兌入白酒,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】補益肺脾,強壯精神。主治各種疲勞症,對軀體性疲勞尤為適宜。
4.首烏益智仁方
【組成】製首烏50克,益智仁30克,菟絲子30克,川芎20克。
【用法】將以上藥物同入鍋中,加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】補益肝腎,強壯精神。主治各種疲勞症,對腦力性疲勞、心理(精神)性疲勞尤為適宜。
增強抵抗力
抵抗力即人體抗禦疾病的能力,又稱免疫功能。泡足和雙足按摩,尤其是采用藥液泡足和按摩足心,能改善全身血液循環,改善淋巴係統動能,增強淋巴係統抑製病毒、細菌的能力。淋巴係統的循環通過泡足療法和足部按摩而加快,使得淋巴細胞不斷產生抗體。人的雙腳遠離心髒,是血液循環的“邊陲地帶”,血液的供應相對較少。腳掌與上呼吸道黏膜之間存在著密切的神經聯係,雙腳一旦受涼,便可反射性引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮,纖毛活動減弱,從而導致抵抗力下降。原來潛伏在鼻咽部的病毒、病菌便會趁虛而入,引起感冒,誘發支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。若注意雙腳保暖,常用熱水或藥液泡足,經常按摩足心,就可達到禦寒保暖、防病強身、增強抵抗力的目的。
1.參葉防風方
【組成】人參葉莖30克,防風20克,山藥20克,白術30克,甘草6克。
【用法】將以上藥同入鍋中,加水適量,煎煮2次(每次30分鍾),合並濾液,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。15天為1個療程。
【功效】益氣健脾,增強抵抗力。防治因抵抗力低下引起的疾病。
2.黃芪刺五加方
【組成】黃芪30克,刺五加40克,川芎20克,貫眾30克。
【用法】將以上藥同入鍋中,加水適量,煎煮2次(每次30分鍾),合並濾液,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。15天為1個療程。
【功效】補氣活血,增強抵抗力。防治抵抗力低下引起的疾病。
3.黨參黃精方
【組成】黨參20克,黃精30克,薏苡仁50克,當歸20克。
【用法】將以上藥同入鍋中,加水適量,煎煮2次(每次30分鍾),合並濾液,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。15天為1個療程。
【功效】補氣活血,增強抵抗力。防治抵抗力低下引起的疾病。
4.膠股藍大青葉方
【組成】膠股藍20克,大青葉30克,魚腥草20克。
【用法】將以上藥同入鍋中,加水適量,煎煮2次(每次30分鍾),合並濾液,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。15天為1個療程。
【功效】益氣養陰,抗病毒,增強抵抗力。主治因抵抗力低下引起的疾病。
促進食欲
俗話說:“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。”但有的人總是無饑餓感,出現畏食、厭食或食量減少,即使勉強進食也食而無味、食後腹脹、消化不良。以上表現便是我們通常所說的食欲不振。食欲不振可出現在消化係統的各種疾病之中,如病毒性肝炎、胃炎等疾病。其他係統韻各種疾病也可伴有食欲不振的症狀。但也有一些人並未生病,隻是由於學習緊張、工作壓力過大,精神不愉快、過食高糖和高脂肪食物等原因而導致食欲不振,這便屬於一種亞健康狀態。應該及時采取有效措施,促使食欲恢複正常,否則可損害健康,導致身心疾病的產生。足部藥浴與足部按摩療法有助於促進食欲。
1.青陳皮山楂方
【組成】青皮20克,陳皮30克,焦山楂50克,薄荷10克。
【用法】將以上藥物同入鍋中,加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。7天為1個療程。
【功效】消食和胃,促進食欲。主治食欲不振,食量減少。
2.橘皮荷葉方
【組成】鮮橘皮60克,鮮荷葉1張,麥芽30克,穀芽30克。
【用法】將以上藥物同入鍋中,加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。7天為1個療程。
【功效】消食和胃,促進食欲。主治食欲不振,食量減少。
3.白蘿卜砂仁方
【組成】白蘿卜500克,砂仁4克,陳皮30克,神曲40克。
【用法】先將白蘿卜洗淨,切成薄片,與砂仁、陳皮、神曲同入鍋中,加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,後泡足30分鍾。每晚1次。7天為1個療程。
【功效】消食和胃,促進食欲。主治食欲不振,食量減少。
促進性欲
性功能減退,又稱性功能低下,是指性欲存在不同程度的抑製。男女雙方均可出現性功能減退。在已婚男子常表現為對性刺激不感興趣,缺少應有的性衝動,性情感的表達和對性刺激的反應水平降低。在已婚女子常表現為缺乏性欲,或雖有性欲但每次都不能激起性高潮。有些人在婚後很久仍缺乏性的欲望,對性生活不感興趣,甚至逐漸厭惡,出現性欲淡漠的精神狀態。有些人則是性的感受不足,性交時感覺不到應有的快感,也無性高潮的表現。性功能減退除少數屬於器質性疾病外,大多數屬於亞健康狀態。足部藥浴與足部按摩對性功能減退有輔助治療功效。
1.菟絲子韭菜子方
【組成】菟絲子30克,韭菜子60克,紅茶3克。
【用法】將以上藥及食物同入鍋中,加水適量,煎煮30分鍾,去渣取汁,倒入泡足桶中。先熏蒸,後浸泡雙足30分鍾。每晚1次。15天為1個療程。
【功效】溫腎補陽,促進性欲。主治性功能減退。
2.巴戟天仙靈脾方
【組成】巴戟天30克,仙靈脾40克,仙茅30克,精鹽6克。