12.顏含健身重健心
顏含，字弘都，東晉時任光祿勳，負責宮廷侍衛及掌管侍從官員事務。
顏含為人品行端正，誠實不苟，以對人友好而著稱。他的哥哥顏幾得病，臥床不起，他侍俸了13年之久。他的嫂嫂雙目失明，他俸養至痊愈。人們無不為他的高尚品德所感動。
顏含注重個人修養，有發人深思的獨到見解。
他認為，自身修養水平的高低，在別人身上可以得到印證。有一年，大家圍繞著“王導是皇帝的師傅，名聲大，地位高，官員見他是否需要下拜行禮”的問題展開爭論。此時，顏含已經年老退職，有人來征求他的意見。他很不高興，可最後還是做了回答，他說：“王導雖然名位尊貴，可是仍屬臣民，應按常禮相待。否則，便有謅媚之嫌。也許是我老了，不合時宜了吧?”
事後，顏含講了一個故事：春秋時，魯國國君問柳下惠：“我想去攻打齊國，如何?”柳下惠回答：“不可。”柳下惠回答後很不愉快，說：“我聽說，打算入侵別國的人，是不會向有道德的人征求意見的。他為什麼來問我呢?”
顏含講完故事歎道：“剛才有人跟我談起了討好別人的事，我大概也有了不端的行為吧！”從此，顏含更加注重修養自身的品德。
他還認為，人的壽命長短，是和自身的品格修養分不開的。有一天，顏含遇見了善於占卜的郭璞。郭璞討好地要給顏含算命，對他說：“我想給先生占卜，並保先生福如東海，壽比南山！”顏含聽了，捋著胡子搖頭說：“壽命長短在於天，名位高低在於人。努力修養自身而不能長壽的，是命運問題；努力恪守正道而不被人理解的，是秉性問題。壽命原是自有的，我努力修養就是。敬請不必煩勞！”
顏含離職後，還過了20多年退休生活，於93歲去世。
顏含修養自身的獨到見解，確實發人深思。