二、現代醫學所倡導的健康
現代醫學所倡導的健康與過去所遵循的健康觀念存在本質性的不同，它是一個全新的完整體係，它把健康的整體觀念、自我保健與現代醫學所倡導的綜合治療結合起來，從而以嶄新的價值觀和新式明智的態度對待個人健康。
現代醫學是醫療保健的轉折點，它是一個麵目全新的完整體係，以嶄新的價值觀和新式明智的態度對待個人健康。但它實際上既不複雜，也不難理解。從根本上說，現代醫學有四個主要特征：
第一，整體性：整體診查人體；
第二，綜合性：包含醫學領域的精華；
第三，自我保健性：你是自己的最佳健康資源；
第四，有證可循：體現了科學知識的最新進步。
下麵，我們將分別闡述這四個主要特征。
1健康的整體觀念與綜合治療
整體觀念認為人體應被看做一個有機的實體，一個由心、身、神組成的完整係統，而且每個人都應分別對待。從醫療角度上講，這種觀念強調以患者為中心，並非以醫生為中心。
如果醫護人員在治病時不僅注意病人的身體症狀，而且整體診察病人，定將大有收獲。整體診治病人是合乎道理的。疾病是如何影響病人的心理狀態、情感反應和精神的呢?他們有壓力嗎?身心治療手段能幫助病人消除壓力的影響嗎?這種想法並非異想天開，它不是“時光倒流”般的幻想。我認為，在全麵護理中，把病人的情感和情感痛苦放在治療首位是非常關鍵的。整體觀念是基本的、並非過分的要求。我們是該確立整體觀念了。
現代醫學所倡導的綜合治療吸取了醫療係統和治療實踐中的精華，用於疾病治療。如果把身心醫學、古代療法和輔助療法與主流醫學結合起來，那你就真正擁有了醫學領域的精華。你康複的機會會更大，更能過上健康的生活；更重要的是，生命質量會更高。專業人員為實現人類更加健康的共同目標不斷努力，綜合治療觀念將促進他們取得健康與疾病方麵的共識。
如果你願意，可以想像一下你置身於完美的健商世界，有各種各樣的醫學體係、方法供你挑選!綜合醫學意味著你可以從一整套醫療係統中挑選最適合自己的方法。根據自己獨特的個體情況找到最適合的醫療組合，這就是綜合觀念的主要意義。也就是說，就算你的鄰居或朋友與你的病症或病征相同，他們適用的治療方法你也不一定適用；因此，你若能充分地了解自己的健康狀況，對綜合治療將大有裨益。
2自我保健與證據醫學
除了做到以上兩點以外，你還需要與自己的個人健康小組相互協調，進行自我保健。你需要有一個健康小組：你的醫生(這是理所當然的)、你或許需要一位飲食專家或營養師、一位健身導師、或互聯網上的健康支持網絡。他們都是你健康的隨從人員。人越多越好。為了自己的健康，要利用社會的供給，不要不好意思。社會上有大量的資源幫助你自我保健，有社會網絡、自助團體，也有訓練有素的圖書管理員；他們能根據你的特殊情況，向你推薦有用的書籍、雜誌和網站。在進行自我保健的同時，你要懂得怎樣和醫生，以及健康小組的其他成員攜手合作。良好的溝通是自我保健的重要技巧。必要時，你要有主見，多提問題，參與決策。醫生在給你寫病曆時，要了解你接受過哪些治療，以便掌握你的整體情況，所以要記住，既要回答也要發問。