那麼，怎麼才能使自己的欲望趨淡呢?
中國有句俗話叫“知足常樂”。孟子有一句話叫“養心莫善於寡欲”。是說希望心能夠正，欲望愈少愈好。他還說：“其為人也寡欲，雖不存焉者寡矣；其為人也多欲，雖有存焉者寡矣。”欲少則仁心存，欲多則仁心亡，這是孟子對欲的一種理解。
人生在世，除了生存的欲望以外，人還有各種各樣的欲望，自我實現就是其中之一。
欲望在一定程度上是促進社會發展的動力，可是，欲望是無止境的，欲望太強烈，就會造成痛苦和不幸。因此，人應該盡力克製自己過度的欲望，培養清心寡欲、知足常樂的生活態度。
《菜根譚》中說：“爵位不宜太盛，太盛則危；能事不宜盡華，盡華則衰；行誼不宜過高，過高則謗興而毀滅。”意即對官爵的追求不要太盛，否則就容易陷入危險的境地；自己得意之事不可過分炫耀，否則就會轉為衰頹；言行不要過於高傲，否則就會招來誹謗或攻擊。
同理，在追求快樂的時候，也不要忘記“樂極生悲”這句話，適可而止才能掌握真正的快樂。大凡美味佳肴吃多了就如同吃藥一樣，隻要吃一半就夠了；令人愉快的事追求太過就成為敗身喪德的媒介，能夠控製才是恰到好處。
“賓朋雲集，劇飲淋漓樂也，俄而漏盡燭殘，香銷冷，不覺反而嘔咽，令人索然無味，天下事家類此奈何不盡回頭也。”痛飲固然快樂，然曲終人散，此時又是夜深燭殘的時候，麵對杯盤狼藉，也常常會興盡悲來，感到人生索然無味。天下事大多如此，為什麼不及早醒悟呢?
所謂“花看半開，酒飲微醉，此中大有佳趣。若至爛漫時，便成惡境矣。履盈滿者，宜思之。”意即賞花的最佳時刻是含苞待放之時，喝酒則是在半醉時的感覺最佳。凡事隻達七八分處才有佳趣產生。正如酒止微醺，花看半開，則瞻前大有希望，顧後也沒斷絕生機。如此自能悠久長存於天地畛域之中。
因此，控製欲望，保持淡泊人生，樂趣知足的心態，才能使自己體會出無盡的樂趣，達到人生的理想境界。
常常看到有些人為了謀到一官半職，請客送禮，煞費苦心地找關係，把門路，機關用盡，而結果卻往往與願相違；還有些人因未能得到重用，就牢騷滿腹，借酒澆愁，甚至做些對自己不負責任的事情。凡此種種，真是太不值得了!他們這樣做都是因為太看重名利，甚至把自己的身家性命都壓在了上麵。其實生命的樂趣很多，何必那麼關注功名利祿這些身外之物呢?少點欲望，多點情趣，人生會更有意義。