其次服裝要有良好的防汙性能。隨著工業的持續發展，人類生活的空間中環境汙染日益嚴重，有害物質也不斷增多，對人體健康構成的危害也越來越大，對服裝選擇，特別是外衣，應具有良好的防汙性能，減少將外界的有害物質帶入起居的空間。人體外部的生活環境中的汙染物質如：塵土、汙水、細菌、病毒、油汙化學藥品等在衣服表麵滯留的時間，及保持量的多少與織物的組織結構和所帶電荷數多少有關，織物的通氣性越大，質地越粗糙、稀疏，織物帶電荷數越多，就越易汙染。一般合成纖維帶電荷多，所以特別容易積留灰塵。因此在選擇服裝時要選擇防汙性能好的麵料製成的服裝，特別是外衣選用要質地致密，較光滑的麵料較好，可以減少有害物質的攜帶量，減輕對人體健康的危害。
另外，在選擇服裝時，注意不要使服裝束縛人體的活動，因此應該注意：一是著裝不要過緊。著裝過緊對人體有很多不利影響。人體經體表散熱量為90％，其中靠輻射對流方式散發熱量占70％，夏季如果衣服過緊就會影響體溫的對流散熱。使人體溫度不易散發而中暑。冬季過緊的衣褲壓迫軀體局部，有礙血液循環，特別是容易使末梢血流受阻，既不利於體表水分的蒸發，也不利於四肢的保溫，還易使局部受壓和遭受寒冷而受損傷，導致寒冷性脂膜炎。因此著裝不要過緊。二是材料要柔軟、具有伸縮性，有一定的壓縮彈性與拉伸強度，硬度不宜過大，這樣才能保證活動自如，不妨礙血液循環，且容易著裝，又不影響服裝的美感和耐用性。
目前，隨著人們健康觀念的日益加強，服裝的設計越來越朝著多元化的趨勢發展，既注重樣式的新穎、獨特，又要講究有益於人體健康，使服裝真正達到既美觀實用，又舒適得體。希望朋友們在著裝上都能多一分健康意識，為自己的身體創造一個舒適、健康的服裝環境。
根據時令和季節變化選擇著裝
服裝具有調節人體氣候的能力。我國大部分地區一年四季分明，因此根據時令和季節的變化合理地選擇著裝，對保證人體的健康是十分重要的。
夏季。氣溫高、濕度大，給人以悶熱的感覺，因此適宜的服裝應當是寬鬆、透氣、吸濕性好的衣服。人體皮膚的表麵溫度為32℃，當環境氣溫達到30℃時，主要靠出汗來散熱，因此服裝必須具有良好的吸濕性能和防濕性能。應選擇棉織品或亞麻、絲綢等麵料製做的襯衣和長褲，可以使人感到涼爽舒適。同時衣服必須具有良好的透氣、通風性能，有利於衣服內外的空氣對流，保證透氣散熱，散發體表的熱量。因此衣料要選擇密度小、厚度薄、表麵較粗糙、彈性較好、柔軟的麵料。另外服裝的顏色以白色或其他淺色調為宜，能夠有效地反射太陽的輻射，減少熱量的吸收。
冬季。冬季的著裝選擇應注重衣料的保溫性能。衣料的保溫性能取決於衣料纖維中的空氣量的多少，纖維中固有的空氣多，保溫性能就好，如羊毛、鴨絨、蠶絲、棉花等都是較好的保溫材料。冬季的著裝要有“層次”感，內衣應是吸濕性透氣性好的棉織品，便於吸收水分向外散發、調節服裝內氣候。中層要穿含氣量大、通氣量小的服裝，在人體周圍形成一個幹燥而靜止的空氣層，保暖性好。外衣要穿含氣量小、通氣量大、導熱性小的織物，避免體熱外散，利於防風和保暖，服裝的多層次，既有利於保暖，又有利於增減衣服數量。
春秋季節。春秋季節的大部分時間裏，氣溫冷熱相宜，著裝的自由度比較大。但是在初春和深秋時節應注意自己的著裝，這兩個時節天氣變化多端，溫差較大，處於季節交替的時令，著裝不易掌握好。“春捂秋凍”這句民諺為我們提供了穿著的要領。在秋末時節，不應過早地穿上厚衣服，否則會抑製人體體溫調節機能的適應性。適當少穿衣服，經常受點冷刺激，即使人的皮膚血管收縮擴張功能加強，促進血液循環，增強身體的耐寒能力。初春季節，氣溫變化無常，過早地脫去冬衣，一旦出現寒流，氣溫驟然下降，極易導致人體疾病的產生。因此春秋季節服裝的選擇主要是注意根據時令和氣候的變化進行適宜地增減，這樣才會益於健康。
正確選擇內衣
內衣和人體的皮膚直接接觸，內衣選擇是否得當，將直接影響到皮膚甚至人體的健康。
人體通過皮膚散發的熱量約占人體散發總熱量的90％，皮膚散熱的方式之一是汗液蒸發，皮膚汗腺在分泌汗液的同時，也排泄體內的廢物，因此內衣質地應該柔軟，保暖性能好，無刺激性，對皮膚不造成傷害。
市場上的內衣種類很多，既有棉、麻絲織品，也有人工合成纖維製品，因此在選擇上要比較慎重。棉布和棉織品吸濕性強，柔軟保溫，無刺激性，適宜於做內衣，尤其是春秋和冬季穿著的內衣。麻紗製品和絲織品導熱性能好，散熱能力強，適宜作夏日的內衣。
人工合成的化纖製品，在製作過程中添加了一些有機溶劑，對人體的皮膚有一定的刺激性，容易使皮膚產生過敏反應。另外，化學纖維的帶電量大，產生的靜電可使人體有短暫的麻痛感；再則靜電易使血液堿性過高，血清中鈣含量顯著減少，尿液中鈣排泄量增加，不利於人體健康，因此應慎重選用人工合成的化纖製品做成的內衣。
戴帽與人體健康
帽子是服飾的一種，帽子的曆史非常悠久，其作用也很廣泛。從審美角度講，帽子對著裝的整體效果有很大影響，起著調節、呼應和點綴整體的作用。從健康角度講，它起著防寒避暑，保護人體健康的作用。
帽子的選擇也要與季節相適應。寒冷的冬季，帽子的材料要選用比較厚實，保暖性強的毛織物，東北高寒地區則應選擇皮帽和棉帽，對耳朵、臉部都可起到保護作用，防止凍傷、避免頭部受寒，預防感冒。在氣溫並不是十分寒冷的時候，也不要戴過厚、過重的帽子，把頭部捂得過於嚴實，使頭部容易出汗，若再遇風吹，也易生病。
春秋季節氣溫冷熱相宜，戴布帽或呢帽即可，避免頭部受風吹。
炎熱的盛夏，可以選用經緯稀薄和柔軟的布料或絲織物做成的紗涼帽和遮陽帽，草帽也很適宜，這些帽子的特點是輕而透風，便於頭部汗水散發，戴著既可以遮陽，又感到涼爽，可以起到防暑降溫的作用。
戴帽子還要注意講究帽子的衛生，帽子戴久了難免沾上灰塵和汙垢，如果不及時地清洗，就會成為有害病菌和汙染物質的集中地，時間長了不但難以清洗，而且會有害於人的身體健康，因此在戴帽子時，要經常注意保持其清潔，及時清除灰塵。帽子不用時，也要妥善保管。同時戴帽子時，還要經常洗頭、理發，保持帽子裏的衛生，這樣才能達到美觀舒適的效果，有益於健康。
正確地穿用鞋、襪
鞋、襪也是衣著重要的組成部分。腳部由於經常處於活動狀態，是最引人注目的地方，從審美角度講，鞋、襪搭配協調，與服裝和諧統一，就能構成整體美。同樣，人隻要腿腳靈便，就離不開行走，那麼鞋、襪的穿用是否得當，對健康的影響也非常大。很多人就是因為沒有正確地穿用鞋、襪，從而導致了一些疾病，因此這裏向大家介紹一些穿用鞋、襪應該注意的問題。
在穿鞋的選擇上，除了美觀之外，還要注重兩點，一要跟腳、舒適、不受擠壓；二要輕便、靈活、走起路來平穩安全。鞋子的大小要適宜，鞋子過大，拖遝不便，易使足部疲勞。鞋子過小過窄，壓迫血管神經，使腳趾麻木，通氣障礙，容易使腳部畸形，易產生腳癬，引起胼胝、雞眼等疾病。
一雙合適的鞋應該是這樣的：鞋頭部位不應過尖，要有足夠的寬度和高度。鞋子的內緣要直些，以保證腳趾的活動空間，鞋底要有彈性，最好有一定的吸濕性，鞋幫的質料要柔軟通氣性好。鞋跟也很有講究，高跟鞋對人體的健康有著諸多的害處，無跟的平底鞋，在進行劇烈的運動時，易使脊柱和腦部受到振蕩。因此平常穿用時，最好選擇帶平跟的平底鞋。選用襪子要以“夏季輕薄易透汗，春秋底厚要鬆軟，冬季筒高須保暖”為原則。襪子的質地以棉線、毛線織的為好。線襪吸水性好，柔軟穿著舒服。尼龍襪子結實耐磨，絲襪透氣性較好，棉、毛襪子保暖性好，可以根據季節的需要來選擇。
隨季節的變化來正確地選擇鞋、襪十分重要，特別是寒冷的冬季，正確的選用防寒的鞋、襪對人體的健康非常重要。俗話說，寒從腳起。人在寒冷環境中的耐受時間，很大程度上取決於鞋、襪的保暖性能，保暖性能不好，耐寒的能力下降，耐寒的時間縮短，如果足部受寒，肯定會影響內髒器官的健康。冬季穿用的鞋、襪尺寸要大些，腳與鞋之間應留有一定的空隙，利用空氣的隔熱作用來增加保暖性，切忌腳上的襪子穿得過厚將鞋子塞得滿滿的，這樣會將鞋內的空氣擠走，失去了隔熱保溫層，保暖性反而降低，易生凍瘡。鞋底應該選擇得厚一些，有腳汗的人應選擇透氣性較好的棉鞋和棉襪。鞋墊和襪子濕後要及時烘幹。腳跟易幹裂的人應選用透氣性較差的皮棉鞋和吸濕性較差的尼龍襪子，有利於保持鞋內具有一定的濕度。
總之，鞋、襪的穿用也一定要從滿足人的健康的需要出發，千萬不能因單純地追求美觀效果而忽視鞋、襪穿用的正確性和合理性，隻有這樣才能保證我們的足部健康，身體健康。
另外，衣著還有手套、耳套、手飾等，一定要根據自己形態、氣質等進行選擇，在冬季到來時要保護好手和耳，對藝術家、雕塑家、外科醫生等常用手的人更要隨時保護好手，防止各種損傷，比較有效的辦法是經常帶手套。另外，對於經常用手接觸有毒、有害物質時更要配帶各種手套，特別是乳膠手套、特製防護手套，例如洗衣工長期與洗衣粉接觸，一定要帶膠皮手套，防止有毒物質慢性吸收。