懷孕第一月胎教方案1(2 / 3)

妊娠6個月起,即可以將胎教傳聲器放置於母體的腹部讓胎兒聆聽,但聲音不宜過大,每次時間不宜超過10分鍾。這種音韻的胎教也可以促進胎兒聽覺神經發育。

激發胎兒運動的積極性

胎兒在第六七周時,體重隻有2~3克重,但已是五髒俱全,初具人形,並會做各種動作了,因此可以通過按摩母體腹部來訓練和激發胎兒運動的積極性。方法是:孕婦平臥,腹部自然放鬆,雙手輕放在下腹部上下或旋轉按摩,動作宜輕、避免重壓。習慣性流產和早期宮縮者禁用。

胎教屬於超前教育

超前教育指的是在嬰兒發育的關鍵期(胎兒期)進行教育。

兒童智力和情商發展最快的速度是在4歲以前,不少神童培養成功的經驗表明,胎教是很重要的第一步。

幼兒具有很大的潛能(從胎兒時起),這與胎兒腦細胞的發育有關。人腦的140億個神經細胞,絕大部分是在3歲以前形成的,胎兒的腦神經發育從受孕後2周即開始分化,一直發育到3歲,出生後腦神經細胞急劇地生長出許多觸突,互相聯係,這時大腦主要的功能已基本完善。腦細胞存在著很大的潛能,一般人隻利用了其中的1/4,還有3/4的潛能未被開發,如果從胎兒期就開始進行超前教育,對幼兒來說,則是抓住了最為有利的發展時段。

妊娠早期胎教方法

聽音樂

音樂是胎教的良好選擇,必須根據懷孕不同階段選擇不同的音樂曲目。妊娠早期,孕婦情緒容易波動,還可能產生不利於胎兒生長發育的憂鬱和焦慮,因此,這個時期孕婦適宜於聽輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂,使孕婦不安的心情得以緩解,在精神上得到安慰。

孕婦最好不要聽那些過分激烈的現代音樂。因為這類音樂音量較大,節奏緊張激烈,聲音刺耳嘈雜,可使胎兒躁動不安,易引起神經係統及消化係統的不良反應,還可促進母體分泌一些有害的物質,危及孕婦和胎兒。

睡眠

妊娠是非常辛苦的,孕婦易疲倦,總想睡,那就不妨多休息一會兒,但不能整天躺著不動,應該勞逸結合,適度運動,才能促進胎兒發育。

其他

除了采取聽音樂、合理睡眠等形式外,還可采取一些其他形式,如參加畫展、花展,欣賞閱讀優美雋永的文章,以及學習一些能陶冶性情的知識或技能。養胎保健

判斷胎兒發育正常的方法

從懷孕第一天起有些婦女就整天提心吊膽,擔心腹內的孩子是否發育正常。其實掌握了一些胎兒發育的狀況依據就不必過分憂慮。

胎兒的生長發育是有規律的,一般在妊娠早期生長發育最為迅速,妊娠中期增長相對穩定,妊娠晚期則增長緩慢,到了出生前一周左右基本停止生長。因此,可以通過孕婦的生理指標來推測胎兒的生長情況。

首先可以通過測量子宮底的高度(即從子宮底至恥骨聯合之間的距離)來判斷胎兒身長的發育情況。一般情況下,當妊娠16周時,宮底約在恥骨及肚臍的中央部位;當20~22孕周時,宮底基本上達到臍部;32孕周時,宮底則達到劍突下2~4厘米處。過分超過或明顯落後於相應指標時,則顯示胎兒發育不正常,應在醫生的指導下查找原因。

其次,可以通過檢查孕婦體重的增長情況來監測胎兒體重的增加是否正常。懷孕期間,孕婦體重增長的平均值應為10~12千克。其中胎兒約為3千克,胎盤約06克,羊水約08千克,一共約45千克。其它如子宮、乳房、血液、水份等約增加55千克,共計10千克左右。在34~38孕周時,孕婦的體重每周平均增加05千克。妊娠後期平均每周增加03~035千克,如體重增加過快,則有可能出現水腫。