其次,要特別注意提高做題的速度,鍛煉思維的敏捷性。這既是為了提高學習效率,也是高考實踐的需要。要分秒必爭,能夠兩個小時做完的題目決不拖到三個小時,寧可把節餘下來的一個小時用於休息、娛樂,也不要養成拖拉、疲遝的壞習慣。
我在高中準備參加數學競賽時,自己找了大量的習題做,每次做完,都在練習本上記下花費的時間,其目的是為了檢驗自己的熟練程度,訓練自己以適應正式競賽的時間要求,我參加全國數學冬令營第一天的競賽,4個半小時的題量,隻用了一個多小時就完成了,這就是平時練習時特別注意培養思維敏捷性的結果。
我們知道,每次高考時,總有考生感到時間不夠用,因此,加強解題速度方麵的訓練就顯得很有必要。還有,學習要充分發揮自己的主觀能動性。由表及裏,由淺入深,不要搞簡單的重複、不要把大量的時間用在做簡單的習題上,不要搞所謂的“題海戰術”,而應抓住重點、難點、做到舉一反三、觸類旁通。
正確認識記憶與遺忘的規律,也是提高學習效率的一個重要途徑。高中階段,英語單詞、古代漢語、數理化公式、定理等等,很多東西都需要熟記。有些同學老喊“記不住”,其中一個重要原因,是不懂得記憶的規律與方法。
從心理學的角度來說,識記(記憶)分無意識記與有意識記兩種,對於係統的知識,特別是係統的科學知識,決不是單憑“無意識記”就能掌握的。在事前有明確的目的,並在進行中做出積極的努力,才是“有意識記”。
也就是說,集中注意地、自覺地和積極思考著閱讀兩遍課文,比漫不經心地讀十遍課文還記得多。識記不能一勞永逸,鞏固識記的基本條件是複習。需要懂得遺忘的規律是先快後慢。在識記之後,遺忘一開始是很快的,後來速度就放慢了。
經驗表明,熟記一種材料之後,在前五天忘的量比後五天必定要大。根據這一規律,我們完全可以與遺忘作鬥爭。即複習次數應先多後少,這樣,事半功倍。好比麵對一個堤壩,我們應該在它發生滲漏時,及時加固,而不要等它崩塌之後再來重建。要預防遺忘,隻要粗略地複習就夠了,但要恢複已經遺忘的記憶,就需要花很多的工夫。
在學習上,還要注意避免記憶上的幹涉作用。如剛學完曆史,不休息又去學語文,語文對剛剛學的曆史,會產生記憶上的幹涉作用。因此,針對這種情況,第一是最好在時間上把兩種內容近似的學科錯開,第二是不能錯開時,最好在中間安排小段休息時間,往往有十分鍾也就夠了。這樣做,可以提高學習效率,減輕大腦疲勞。
(2)老師評語
該同學能夠認識到高三學習的重要性,真是難能可貴。與此同時,他根據自身經曆提到的提高學習效率的方法,在很大程度上具有比較好多分實際效用。
案例九
(1)學生自述
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,我們如何提高自己學習效率呢?
第一,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方麵。
無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二,要學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。
舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你隻是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。
現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。可見,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。
我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。
第三,要合理利用時間。要充分、合理的利用課堂上的時間,課堂45分鍾,是老師灌輸知識的時候,應該說是我們學習知識最容易、最高效的時候。
古語說“聽君一席話,勝讀十年書。”就是這個道理。這時候,應該做到分秒必爭。成績最好的同學,往往是上課最會聽講的同學。那種認為課內損失課外補,課上稀裏糊塗,課後加班加點的做法,其實是最不明智的。
具體地講,合理利用課堂上的時間,就是在有限的課堂時間裏,學到盡量多的知識。因此,一般的做法是課前預習,勾劃出難點、疑點,做到心中有數;課上認真聽講,積極思考,善於思考,適當做筆記;課後適時作複習,溫故知新。
關於筆記,要依個人習慣而定,對基礎較好的同學,完全可以不作筆記或隻記難點。另外每天下課後,用兩三分鍾回想一下這堂課到底學了些什麼。長期堅持下去,必將收益無窮。
(2)老師點評
該同學對於提高學習效率問題,說了很實際的三點建議,很好。對於每一位學生來說,時間都是每天24小時每年365天。而要在對大家都公平的時間裏,榨取出更多的分數來,則要看朋友你是否會合理地利用時間了。
案例十
(1)學生自述
很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,隻能掌握別人學到知識的一半,這樣怎麼能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:
第一,每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
第二,學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。
但是,學習時一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯,常有陶淵明的“雖處鬧市,而無車馬喧囂”的境界,隻有我的手和腦與課本交流。
第三,堅持體育鍛煉。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
第四,學習要主動。隻有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
第五,保持愉快的心情,和同學融洽相處。每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。另一方麵,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,也能提高學習效率。
第六,注意整理。學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
(2)老師點評
學習效率的提高,很大程度上決定於學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。