第三十五章
要提高課上聽課的效率
學習期間，在課堂中的時間很重要。因此聽課的效率如何，決定著學習的基本狀況，提高聽課效率應注意以下幾個方麵：
（1）課前預習能提高聽課的針對性
預習中發現的難點，就是聽課的重點；對預習中遇到的沒有掌握好的有關的舊知識，可進行補缺，新的知識有所了解，以減少聽課過程中的盲目性和被動性，有助於提高課堂效率。預習後把自己理解了的知識與老師的講解進行比較、分析即可提高自己思維水平，預習還可以培養自己的自學能力。
（2）聽課過程中要聚精會神
聽課時，一定要全神貫注，不能開小差。全神貫注就是全身心地投入課堂學習，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。若能做到這“五到”，精力便會高度集中，課堂所學的一切重要內容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。
要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鍾的休息，不應做過於激烈的體育運動或激烈爭論或看小說或做作業等，以免上課後還氣喘噓噓，想入非非，而不能平靜下來，甚至大腦開始休眠。所以應做好課前的物質準備和精神準備。
（3）特別注意老師講課的開頭和結尾
老師講課開頭，一般是概括前節課的要點指出本節課要講的內容，是把舊知識和新知識聯係起來的環節，結尾常常是對一節課所講知識的歸納總結，具有高度的概括性，是在理解的基礎上掌握本節知識方法的綱要。
（4）作好筆記
筆記不是記錄而是將上述聽課中的重點，難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創新思維的見解。以便複習，消化。
（5）要認真審題
認真審題，理解物理情境、物理過程，注重分析問題的思路和解決問題的方法，堅持下去，就一定能舉一反三，提高遷移知識和解決問題的能力。
做好複習和總結工作
（1）做好及時的複習
上完課的當天，必須做好當天的複習。複習的有效方法不隻是一遍遍地看書和筆記，而最好是采取回憶式的複習：先把書、筆記合起來回憶上課時老師講的內容，例如：分析問題的思路、方法等盡量想得完整些。
然後打開書和筆記本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內容鞏固下來了，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。
（2）做好章節複習
學習一章後應進行階段複習，複習方法也同及時複習一樣，采取回憶式複習，而後與書、筆記相對照，使其內容完善，而後應做好章節總節。
（3）做好章節總結
章節總結內容應包括以下部分。本章的知識網絡。主要內容，定理、定律、公式、解題的基本思路和方法、常規典型題型、物理模型等。自我體會：對本章內，自己做錯的典型問題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章覺得最有價值的思路方法或例題，以及還存在的未解決的問題，以便今後將其補上。
（4）做好全麵複習
為了防止前麵所學知識的遺忘，每隔一段時間，最好不要超過十天，將前麵學過的所有知識複習一篇，可以通過看書、看筆記、做題、反思等方式。
確處理好練習題
有不少同學把提物理成績的希望寄托在大量做題上，搞題海戰術。這是不妥當的，“不要以做題多少論英雄”，重要的不在做題多，而在於做題的效益要高、目的要達到。做題的目的在於檢查學過的知識，方法是否掌握得很好。
如果你掌握得不準，甚至有偏差，那麼多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。
而對於中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題後有多大收獲，這就需要在做題後進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，主要針對的知識點，選用哪些物理規律，是否還有別的解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯係起來，你就會得到更多的經驗和教訓，更重要的是養成善於思考的好習慣，這將大大有利於你今後的學習。
當然沒有一定量的練習就不能形成技能，也是不行的。另外，就是無論是作業還是測驗，都應把準確性放在第一位，方法放在第一位，而不是一味地去追求速度，也是學好物理的重要方麵。
還要重視觀察和實驗
物理知識來源於實踐，特別是來源於觀察和實驗。要認真觀察物理現象，分析物理現象產生的條件和原因。要認真做好物理學生實驗，學會使用儀器和處理數據，了解用實驗研究問題的基本方法。要通過觀察和實驗，有意識地提高自己的觀察能力和實驗能力。
總之，隻要我們虛心好學，積極主動，踏實認真，在對知識的理解上下功夫，要多思考，多研究，講求科學的學習方法，多聯係生活、生產實際，注重知識的應用，是一定能夠學好高中物理的。
11.高中生學習物理的方法
學好高中物理的“七要”
（1）要有很強的自信
很多同學，特別是女同學，在進入高中之前，或者在剛進入高中的時候，就被“高中物理難學”，“女孩子天生不是學理科的料”之類的觀點嚇住了，從心裏上給了自己一個消極的暗示。還沒有開始就給自己戴上了沉重的枷鎖。初次接觸高中物理，你就要充分相信，憑自己的努力，一定可以學好！樂觀對待，付出實在的努力，你一定會成功！
（2）要重視複習和預習
做到上課前對將要學習的知識有所了解。這樣在聽課時，能將注意力很快集中到最重要、最關鍵的知識點上，提高聽課效率，豐富感性認識，從而驗證自己預習時對知識的理解，掌握所學的知識。也為自己在課外少留疑難問題，以便有更多的時間供自己支配。
（3）要重視觀察和實驗
物理知識來源於實踐，特別是來源於觀察和實驗。觀察是收集材料，積累數據獲得感性認識和認識客觀規律的一條重要途徑。要認真觀察物理現象，分析物理現象產生的條件和原因。要認真做好物理學生實驗，學會使用儀器和處理數據，了解用實驗研究問題的基本方法。
要通過觀察和實驗，有意識地提高自己的觀察能力和實驗能力。同時，觀察要有目的性，在觀察時要明確觀察對象、條件、要求及觀察的計劃和步驟。
（4）要重在理解
學好物理，應該對所學的知識有確切的理解，弄清其中的道理。物理知識是在分析物理現象的基礎上經過抽象，概括得來的，或者是經過推理得來的。獲得知識，要有—個科學思維的過程。不重視這個過程，頭腦裏隻剩下—些幹巴巴的公式和條文，就不能真正理解知識，思維也得不到訓練。要重在理解，有意識地提高自己的科學思維能力。
（5）要學以致用
學到的知識，要善於運用到實際中去。不注意知識的運用，你得到的知識還是死的，不豐滿的，而且不能在運用中學會分析問題的方法。要在不斷的運用中，擴展和加深自己的知識，學會對具體問題具體分析，提高分析和解決問題的能力。
同時，注重縱橫聯係。隨著高考模式的改革，對同學們學習物理提出了更高的要求。在學習的過程，不能僅僅局限於掌握本學科知識，而且還要利用本學科的知識，去分析處理其它學科中與本學科有關聯的問題。
（6）要重視練習
做練習是學習物理知訓的一個環節，是運用知識的一個方麵。每做—題，務求真正弄懂，務求有所收獲。我國物理學家嚴濟慈先生曾說：“做習題可以加深理解，融會貫通，鍛煉思考問題和解決問題的能力。一道習題做不出來，說明你還沒有真懂；即使所有的習題都做出來了，也不一定說明你全懂了，因為你做習題時有時隻是在湊公式而已。
如果知道自己懂在什麼地方，不懂又在什麼地方，還能設法去弄懂它，到了這種地步，習題就可以少做。”所以說，做習題時要做到質與量的有機統一，最大限度地提高學習效率，少做無用功。建議大家準備一個專門的筆記本，用於收集、整理平常練習及考試中出錯的問題，讓自己在這些地方不在犯第二次同樣的錯誤。
（7）要勤動手，不浮躁
常見許多同學，上課時不認真，總認為自己這也懂，那也明白；對自己做錯的習題，滿不在乎，馬馬虎虎看過了事；看參考資料，如同看小說，對自己的理解能力，記憶能力，靈活運用能力，總是過於自信。
結果卻事與願違，現實經常同這些眼高手低的同學開玩笑。它們在考試時總得不到高分，他人一提醒，對出錯的問題就能“恍然大悟”，就是自己獨立思考時，不能做出來。聽一百遍，看一千遍，不如自己動手做一遍。此話雖然有點誇張，但還是有道理的。
物理現象課學習的方法
物理現象多種多樣，有簡單的，有複雜的，教學中針對不同的物理現象要采用不同的教學方法。
（1）自學法
有些物理現象比較簡單，學生通過自學是可以掌握的，教師設計幾個有關該物理現象的思考題交給學生，讓學生帶著問題看書，然後在教師的指導下，分析、討論思考題，得出結論，從而達到認識和理解該物理現象的目的。