寫信給任何一家保險公司，向他們要一張體重和壽命的對照表。測量一下你丈夫的體重，看看他有沒有超重10％。如果他出現超重這種情況了，趕快請你的醫生替他開一張飲食清單。切記不要讓他自行減肥，或是服用大作奇效廣告的減肥藥品。在使用任何減肥方法以前，一定要去請示你的醫生。盡力配合醫生的處方，把給丈夫吃的食物做得美味可口。不可以老是無可奈何地告訴他，這是為了他的身體好。隻要真正做到，給丈夫的食物看起來吸引人，吃起來也很可口。
二、堅持要丈夫接受一年一次的內科、牙科和眼科的健康檢查
治病的最好辦法可以說就是預防了。許多死於心髒病、癌症、肺結核和糖尿病的人，如果他們的病症能夠在早期被發現，就可以及早預防了。許多人很會保養自己的汽車，但是不知道如何保養自己。這件事聽來雖然可悲，但確是事實。所以，你一定要把你的丈夫定期接受健康檢查這件事重視起來。
三、不要使丈夫疲勞過度
過度的勞累也許會增加他的成功機會，但是這也容易使他無法活得長久來享受多彩的人生。所以，如果升遷必須加上很大的壓力、緊張和過度操勞，你就應該下定決心勸說他放棄升級機會。不管怎麼說，為了美好生活的任何努力，都不應該以生命的枯萎為代價，否則意義何在呢？如果要用生命作為代價來換取賺大錢的機會，那麼你應該同意你的丈夫少賺一些錢。如果他對自己鞭策得太嚴了，你應該鼓勵他滿足於稍低一層的成就。不要忘了，你的態度對於丈夫要求自我的多少，往往起著決定性的作用。
四、要注意使丈夫得到充分的休息
抵抗疲乏的最好辦法，就是要在感覺疲倦以前就休息。短暫的放鬆心情，會有驚人的效果。如果你的丈夫每天回家吃午餐，在他回去工作以前，讓他躺下來休息10分鍾或15分鍾。
給他提供晚餐以前小睡片刻的環境，這可以使他多活幾年。美國軍隊每行軍一小時，就要強迫士兵們休息10分鍾。小說家索莫西·莫姆到了70多歲，仍然能精力充沛地工作。他說他的活力是來自每天午餐後的15分鍾小睡。溫斯頓·丘吉爾吃過午飯後總是習慣在床上休息一兩個小時。朱利安·戴特蒙到了80多歲，還在紐約塔利頓一家全世界最好的苗圃裏很活躍地工作著。戴特蒙先生每天下午都要睡長時間的午覺，他說，午睡可以使你保持優美、寧靜的和諧生活。
五、讓丈夫享受快樂的家庭生活
愛嘮叨、愛指責他人的女人，對於丈夫的成功是一種障礙，因為她嚴重地傷害了自己的丈夫，以至於無法專心於自己的工作。當然，這對丈夫的健康也很不利。
經常處於憂慮和不快樂的環境中的男人，是很容易“突然間躺下去”的，他的內心那樣緊張，他的反射作用就不能適當地產生。他很可能會被一輛車子撞倒，或是在公路上把自己和旁人撞得粉碎，或是因為急躁而突發什麼要命的病。當然，他也有可能暴飲暴食。康奈爾大學的哈利·古德博士說：“人們在不愉快的時候，或是為了從壓抑或緊張之中得到解脫，他們往往會以暴飲暴食為發泄方式。”
對於人們來說，成功最主要的意義是什麼？就是要有足夠的健康去享受人生。然而，不管我們當妻子的人喜不喜歡，我們都應該對丈夫的身體健康負起責任。因為他的生命掌握在你的手裏。