那麼，這一時期，可不可以旅行呢?如果已經是懷孕的穩定期，原則上是可以的。但是，懷孕畢竟不同於一般的事，千萬不可太大意，因此有一些事項需要注意：
旅行的地點盡量選擇充滿綠色的大自然。
計劃旅行時間時要盡量寬鬆，不要到處趕場，最好是定點旅遊。
搭車的時間以每小時休息一次為宜。
隨身攜帶保健卡及孕婦手冊。
旅行的目的是為了加深母親與胎兒及丈夫之間的感情聯係，並非單純的旅遊而已。
人一進入綠意盎然的大自然中，心情自然會鬆弛下來。森林中充滿了芬多精，可以消除壓力與疲憊。在比較輕鬆的時期，若能和丈夫一起到高原的小木屋渡假，實在是很棒的行程，呼吸一下新鮮空氣，也為胎兒帶來清新可口的氧氣。
旅行地點的溫差問題也要注意。大自然的規律是早晚比較清冷。而且，旅館和車上也會放冷氣。急劇的溫差可能導致子宮突然收縮。羊水可以保護胎兒，羊水的溫度不會有太大的變化，所以，不會立即出現異狀。但是，子宮劇烈的收縮可能導致早產，因此要引起高度警惕。旅行時，別忘了攜帶外套及襪子。在車上準備一條小毯也很方便。
車子的振動對胎兒也有不好的影響。若非舒適規律的節奏，必然會引起胎兒的不適。能以火車代步當然最好，車程亦應保持每小時休息一次為佳。胎兒不喜歡間斷而不自然的振動。振動影響到母親的腹部，造成壓迫感，刺激胎兒的皮膚，不快的感覺從皮膚傳到腦部，將會阻礙腦部的發育，這一點也要引起注意。
懷孕中期穩定的時候，一定要做好乳頭的護理工作。當乳頭凹陷或平坦的時候，每天做牽引運動拉出乳頭２～３次，保持乳頭凸出的狀態。
乳頭如果堅硬，不僅乳汁不會流出，母親本身也會感覺疼痛。內衣壓迫對母親的乳房發育也很不利。平常在家裏的時候，不妨脫掉內衣或使用柔軟的乳罩。
在懷孕期中的安定期，一定要清除乳腺管的堵塞。在沐浴時進行清除工作最為有效。但是，如果感覺腹部緊縮的話，務必馬上停止，待第二日再進行。
輕微的乳頭刺激尚不至於造成早產，如果不放心，不妨在定期產檢的時候向醫生請教。另外，也可以由丈夫吸吮幫助清除乳腺管的堵塞。
7促進第7個月胎兒的智力發育
孕期至第7個月，胎兒的體重約增至650～1000克，身長為32～36厘米左右，下脂肪逐漸變厚，臉還是皺皺的，全身被胎毛覆蓋。眼瞼上下分開，眼瞼和眼球也開始運動，鼻孔已經形成。脊髓、心髒、肝髒等器官發育相當顯著，維持生命最低限度的髒器開始發揮作用。
但是，肺髒等呼吸器官尚未發育完全，這需要在懷孕滿１０個月之前陸續發育。若因突發因素而早產，雖然能存活下來，然而由於肺的機能不全，尚需精心照顧。
皮膚的感覺逐漸發達，胎兒自己的手或臍帶偶爾碰觸到嘴巴時，臉部會出現尋找的表情，這也是為了在出生後，嬰兒尋找母親乳頭所做的練習。
胎兒大腦中的皺褶越來越多，不愉快的時候會吸吮指頭，原始的感情開始萌芽。大腦中負責聽聲音的側頭葉逐漸發達，能感覺到聲音的節奏。不僅能分辨外來的聲音，並能表現喜惡。身體的各種機能會慢慢地受到腦部命令的控製。
事實上，孕婦應於懷孕初使便常常與腹中胎兒交流、談話，不過，因為胎兒在第7個月時才能更清楚地分辨喜歡或討厭的聲音，所以，現在開始也不遲。
胎兒喜歡的聲音莫過於母親的聲音。胎兒在出生之前就是聽著聲音長大的：子宮裏血液流動的聲音，母親與父親溫和的談話聲……
母親偶爾因為吵架而變得尖銳的聲音、電話鈴聲、門鈴聲、電視的聲音、唱片的聲音……所有生活中的聲音，這些都是無法避免的，所以，母親應盡可能整合這些聲音以提供舒適的聲音環境給胎兒。
孕婦中午做完家事之後，坐在沙發上，雙手貼著下腹，因為胎兒的頭應該在這個位置，然後溫柔地與胎兒說話。
“午安！寶貝。你來到媽媽的肚子大概多久了？可能有200天了吧！在媽媽的肚子裏感覺不錯吧？今天，媽媽打算幫你做嬰兒服。做什麼樣子的好呢？我會做很可愛的衣服給你，等著瞧吧。”
對於說話感到為難的孕婦，不妨為胎兒讀讀故事書。但是，不要一直存著希望胎兒聰明的想法。不善於說話的母親，或許這麼做比較容易。
爸爸也可以嚐試著對胎兒說說話，不妨在晚餐後進行。
爸爸的手貼在媽媽的肚子上講話，不僅容易說得出口，而且容易溝通。常常對胎兒說話的父親，即使孩子出生後第一次麵對麵，也不會感到陌生。縱使工作再忙碌，每天抽出１０分鍾應該不是難事。
胎兒對這種說話的方式，會在腹中做出反應。此時，母親不僅感覺到胎兒在肚子裏活動，而且能感覺到胎兒可能在訴說著什麼事情。剛開始或許還不知道，慢慢地就可以理解了。
俗話說：“睡覺的孩子容易長大。”這個觀點也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺。如果孕婦的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不相合，恐怕孕婦的睡眠的質量就會受到影響。
孕婦常常會失眠，雖然她可以在白天補睡，但是即使白天設法睡覺，也總是馬上就醒過來了。原因在於胎兒在肚子裏動個不停，所以才醒過來。
解決的辦法是在腰部墊個枕頭，或是側躺時在雙腳或腹側夾個小座墊，尋找容易入睡的姿勢，左邊向下，腿稍微彎曲，不僅容易入眠，而且胎兒也不會動得太厲害。
懷孕時期，母親如果能睡得很熟，睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出成長荷爾蒙，這不是為了幫助母親成長，而是為了胎兒成長所分泌的，甚至是胎兒成長不可或缺的物質。
另外，這個荷爾蒙具有幫助母親迅速消除身心疲勞的效果。許多母親懷孕前常抱怨無法好好睡眠，但是，懷孕後反而變得比較好睡，容易入眠，這是因為為了釋放出胎兒所需的荷爾蒙，母親身體自然發生變化的緣故。
8促進第8個月胎兒的智力發育
在母腹成長到第8個月的胎兒已變得較大，身長約為40厘米，體重亦達１５００克左右，如發生早產，，存活的幾率很大，隻不過因為呼吸運動尚不規則，肺部細胞無法充分發揮作用。
肌肉和神經的發育明顯，運動也很活潑。用腳踢母親腹部的力量也變大了，可以從母親的肚子上看到胎兒的動作。
聽覺方麵，除能分辨節奏、聲音的高低和強弱，對日常生活中的各種聲音都會有反應。似乎也能區別母親與父親的聲音，並加以記憶。假如突然聽到類似玻璃的破裂聲或人類的怒吼聲，胎兒不僅會嚇一跳，而且會做出想抓東西的動作。
母親如果對胎兒溫柔地說話，胎兒也會有所反應及動作。這是因為大腦神經網絡發達，心靈和意識萌芽，對喜歡或討厭的聲音有所反應。
視覺也開始形成，借由母親的腦部可以感覺到白天與黑夜的不同，而且也產生苦味及甜味等味覺，當母親空腹的時候，會不斷做出吸吮指頭、做張口想吃東西的動作。大部分的反應已經和新生兒幾乎完全相同。
懷孕後期，是為生產做好心理準備，並開始籌備嬰兒用品的時期。隨時做好住院的準備，準時做產檢。如果發現任何異常，或在這個時期生產，以現代的醫療技術來說，存活的可能性比較大。但是，如同前麵所述，由於胎兒的肺部機能尚未發育完成，約在３個月之後才能完全發育成熟，所以，最好還是等到足月再生產。
懷孕第8個月，孕婦應每個月進行二次產檢，主要是為了早期發現妊娠中毒症等對胎兒可能產生嚴重影響的疾病。
此是聽覺、皮膚感覺(觸摸)及視覺等感覺形成的時期。不過，視覺是在出生後才快速發展而成的，此時隻是先奠定基礎。
這個時期的胎教應著重於積極發揮這些感覺的作用。
這個時期的日常生活易變得散漫，因此，請製定每天的計劃，並切實執行。
上午：散步、準備嬰兒用品、做孕期體操。
下午：午睡、收聽胎教音樂。
傍晚：購物、散步。
晚上：與胎兒及先生進行三人對話、做睡前體操。
無論父母多忙請一定要製定適合自己的計劃。
每天一邊對胎兒說話、一邊散步的人，應該能理解胎兒的動作。胎兒如果在出門前聽到“我們去散步了！”據說會伸伸腿以做為回答。母親一想到胎兒已經學會溝通，心裏就不由得欣喜萬分。
皮膚感覺是胎兒在羊水中活動，靠自己發育而成的，請母親用溫柔的心情幫助胎兒健康地成長。
母親在這一時期因為腹部突出，動作遲緩，因應身體的要求，想睡就睡可說是“懶散”的時期。
但早晨一定要先起床和丈夫一起吃過早餐，送丈夫出門後再回去休息，或做一些不會造成腹部負擔的掃除或輕鬆體操，輕微活動身體，必然有助於生產。
產前體操有所謂的“貓姿”體操，趴著伸展背脊。這個動作可以一邊擦地板一邊進行。另外，做張開雙腿使骨盤容易打開的運動，這也可以在坐著打開雙腿擦地板時練習。
我們知道夫妻吵架對腹中的胎兒有不良的影響。由於懷孕８個月的時候，胎兒區別聲音強弱的神經已經完成，即使不知道言語中的意思，也能敏感地感受到母親的音調。
當孕婦感到不安或處於不快的激動狀態時，體內會釋放出腎上腺素。腎上腺素會導致心髒快速跳動，如果腎上腺素經由臍帶傳遞給胎兒，可能會到達胎兒的腦部。結果，胎兒也會處於受壓力衝擊的狀態。
因此，孕婦應隨時調整心態，保持愉快、輕鬆的心情，以傳達給胎兒良好的信息，促進胎兒身心和智力的發育。
9促進第9個月胎兒的智力發育
第9個月的胎兒已較為成熟，皮下脂肪開始變厚，皮膚的褶皺也越來越少。身長約４５厘米，重約１８００～２４００克左右，臉部輪廓清楚，可以表現出會笑、會哭等表情。這是胎兒的心靈和情緒成長的證據。在母親的肚子裏，一麵受到母親的刺激，一麵完成心靈的發育。
此時胎兒頭發約生長ｌ～２厘米，指甲也長出來了，內髒及掌控各器官的神經也相當發達。吸奶的力量、排泄、調節體溫的能力皆具備了。視覺、聽覺、味覺、觸覺和痛覺等感覺與腦幹緊緊相連，與大腦皮質之間的關係也已經建立。
對外來的刺激能夠反應，大腦的腦幹機能也相當發達，已經具備離開母體自行生活的基本能力。
胎兒從第８個月開始經常吸吮指頭，而且越來越頻繁，甚至會自己將手指放到嘴邊，這是隨意運動的開始，嬰兒在出生之後立刻會吸吮乳頭，也是因為在母親的腹中練習得來的。由於肺功能尚未發育完全，所以還得呆在媽媽的肚子裏一段時間。
現在離孩子出生還不到兩個月的時間，孕婦的肚子越來越大，動作也變得遲鈍。子宮底接近肚臍下方，壓迫到胃和心髒，總覺得呼吸不太順暢。如果一次無法吃得太多，不妨少量多餐。
絕不可以熬夜，對於生活無規律的母親，至少在這一時期此期間改變生活方式。如前所述，人體中有所謂的生物時鍾，白天按計劃運行，到了夜晚則安靜地睡覺。但是受到文明發達的影響，違反自然規律的夜貓型的人愈來愈多。不過，胎兒是依循其固有的規律成長的，所以，要盡可能配合大自然的規律，幫助胎兒樹立正確的生物時鍾。
從懷孕初期就不斷持續與胎兒談話的夫妻，感覺宛如胎兒已經出生似的，慢慢地就會了解到父母親的言辭與胎兒動作的關係！
腹中的胎兒不僅會聽母親說話，而且會聽夫妻之間的談話。當夫妻吵架的時候，胎兒會因為討厭而變得暴躁，主要就是因為母親受到壓力並傳達至胎兒所致。
此外，這個時期還容易發生的是破水。當溫暖似水的液體流出來時，刹那間還以為是尿液，不過仔細觀察，會發現沒有任何味道，感覺不太像是尿液，其實那是羊水。有時候，羊水是少量少量地流出體外的。
破水就是指羊水流出體外，原本應該是陣痛發生時，子宮口張開導致子宮膜破裂，羊水才會流出來。羊水流出來的時候，也就是嬰兒快出生的時候了。因此，如果破水的話，不用多少時間就會開始陣痛，即將生產。如果在自己的家中破水，應該立即聯絡醫院準備住院。在到達醫院之前在腳跟處放置座墊，墊高腳部，以避免羊水再流出來。
為了避免在嬰兒出生後為哺乳的問題煩惱，此期間每天一定要進行乳頭的護理。利用洗澡的時候，抓著乳頭進行輕柔地牽引按摩。
雖然很少聽說因為乳頭護理而導致早產的事情，然而，因為刺激乳頭會促使子宮收縮，所以，如果肚子感到疼痛、緊繃的話，先暫停一下。
按摩乳房時有時候會有少許的乳汁滲出，請不用太擔心，這是自然現象。
另外，不要穿戴壓迫乳房的胸罩而使用乳帶。