第一章 青春與陽光
青春是一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的讚歌。生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，青春總會留下印跡。把握青春，才能讓我們的生活更加陽光。
青春臉譜：陽光男孩成長地平線
隨著時間的流逝，我們好像一下子就長大了，悄悄地就步入了如同陽光一樣燦爛的青春年華了！就像一首歌裏唱的那樣：
童話裏的世界五彩斑斕，
雨露下的花朵揚起笑臉。
我們是陽光少年，
快樂地快樂地成長在美麗的校園。
進入青春年華，隨著情感意識的悄然萌動，青春期的我們從過去注重父母的認同逐漸轉為注重同伴、群體的認同，此時開始注重修飾和打扮了。過去，當我們還是小孩子的時候，我們可以任由父母按照他們的喜好和意願打扮自己，父母說好看，我們就覺得好看。
可是，當我們進入青春年華之後，我們不願再做父母眼裏的乖乖寶了，我們開始嚐試挑戰權威，掌控自我。“我的地盤我做主”是我們心裏最強烈的願望。在青少年時期，自己的形體外貌無疑是我們學習自主控製的最好“地盤”。
在這個美好時期裏，對我們男孩來說，走在大街上，我們最希望有哪個女孩突然指著自己說：“看，那個男孩好陽光哦！”此時，我們的內心一定高興無比，然後帥氣地回頭給對方一個更加燦爛的笑容。
是的，這就是我們男孩的形象魅力啊！那麼，作為一個青春少年，你也想成為同學和朋友心中的陽光男孩嗎？這需要你多方麵努力！
衣著整潔
一個衣著整潔、得體，整個人看上去幹幹淨淨、清清爽爽的男孩，總能讓人忍不住多看幾眼。的確，這樣的男孩就算沒有名牌的襯托，沒有奇奇怪怪的發型，卻能真真切切地體現出陽光男孩特有的朝氣和活力。這就像清晨的第一縷陽光，讓人倍感舒適、清新。
舉止穩重
別以為我們是男孩就可以上躥下跳，就可以張牙舞爪地大聲喊叫，或者穿著拖鞋到處亂跑。這樣不顧形象的男孩，有誰會喜歡呢？
陽光男孩無論做什麼事情，都應該沉著穩重，概括起來就是：“當止則止、當立則立、當靜則靜、當讓則讓。”具體的表現就是在不同的場合和氣氛下，舉止行為都適宜、適度和得體。
舉個例子來說吧，假如在莊重、肅穆的集會中，如果你突然做出幾個滑稽動作，平時的“幽默感”便成了嘩眾取寵；課堂上，你急切地希望老師點到你就高舉手臂，甚至躍然而起，就太“過”了；參加討論會時，你滔滔不絕、高談闊論，甚至反客為主，就很不得體。舉手投足間都保持著優雅、端莊，這樣的男孩才更陽光！
寬容豁達
小肚雞腸、斤斤計較的男孩最讓人看不起。男孩就要有氣度，要胸懷廣闊，能容人容事。不要總為一些小事發脾氣或憂思惱怒。要學會諒人之短，揚人之長，懂得與別人分享所取得成績，更懂得“吃虧是福”的道理。我們還應該主動去幫助他人，正所謂“予人玫瑰，手留餘香”。
一個心胸寬容豁達的男孩，更容易取得他人的信任和友愛，心裏會永遠駐滿陽光！
幽默風趣
現在，想一想，什麼樣的人擁有吸引人的魔力？為什麼我們很喜歡與某一位同學聊天，又覺得另一位同學說話太古板，這其中的差別，可能就源於一個元素，那就是幽默。
但我們要明白真正懂得幽默的人，是自我嘲笑，而不是嘲笑他人。所以，不要自認為聰明地用損人的方式，不留口德地讓他人難堪，讓大家發笑，這是一種最“out”的行為，隻會自毀形象。
幽默風趣也不能過“度”，應該分清場合、環境或對象，否則會引起對方的反感，更談不上什麼形象了。陽光男孩的幽默風趣是一種紳士的風度，所代表的意思是有內涵而不失文雅。
樂觀開朗
記得電視劇《家有兒女》中的劉星嗎？他臉上永遠掛著陽光般的笑容，凡事都樂觀處之，即使對平凡的事物也有著濃厚的興趣，認為“會學也會玩”才是真聰明。在他的身上總會不由自主地散發出一種活力，透露著一種樂觀和陽光的氣息。這樣的男孩誰都會喜歡與之交往。
有禮有節
我國曆來被譽為“禮儀之邦”，陽光男孩要懂禮貌、有修養，時時刻刻有禮有節：見到熟人微笑著打招呼，不亂扔廢棄物，在圖書館等公共場所裏不高聲講話、嬉戲打鬧，乘車時絕不會自己搶先擠上去……
有禮貌有教養體現在我們生活中的方方麵麵，一個懂禮貌有教養的男孩，處處都會得到大家的喜歡！
有責任感
男孩最能讓自己青春發光的品質就是有擔當，敢作敢為，不論遇到何種情況，都要一肩扛起；是自己的責任不但不會一手推開，反而會做到最好；而且言出必行，所謂“君子一言，駟馬難追”，做不到的事情不會說，說了就會努力做到。
照顧弱小
看到小同學摔倒你是否會主動把他扶起來？春遊或者夏令營時，你會不會主動揀重擔挑，並盡自己所能幫助女同學？
現在你知道陽光男孩為什麼最吸引人了嗎？是的，如果你能讓身邊的人因為自己的笑容而感到舒心，因為自己的行為而感到快樂，那麼，你就是一個百分百陽光的男孩了。
成長檢測：你對自己感到滿意嗎
雖然我們可能每天都會照鏡子，但也許你並不真正地了解自己，不知道自己到底怎麼樣。是啊，你對目前的自己感覺滿意或者不滿意，但又說不出個所以然。再或者，你想稍微改變一下自己的生活方式，但又不知道從哪些地方下手。
讓我們通過一組測試認識一下自己的真麵目吧，這樣也許能夠找到改變自己的方向呢！
1.早上剛出門，就碰上路過的轎車濺起許多泥水，弄汙了你的衣服。請問，你怎麼辦？
A.覺得自己真倒黴，整天的情緒為之消沉。
B.並不是什麼了不起的事，不放在心上。
C.考慮到那些汙漬可能洗不掉，所以把對方的車牌號碼記下來，一旦需要，可找對方賠償。
2.平時大家相處很愉快，組織集體遊玩時，隻有自己沒有接到邀請或通知書。請問，你怎麼辦？
A.正好自己有事要辦，沒接到邀請，覺得更省事。
B.覺得自己是不是做錯了什麼才招致別人排斥。
C.詢問主辦人：究竟是聯絡疏忽了，還是自己有什麼過失。
3.半夜，睡得正香，突然來了一個撥錯號碼的電話。請問，你會怎麼辦？
A.告訴對方“撥錯電話了”，如果知道對方想撥的號碼，就順便告訴他。
B.對方道歉後，說：“沒什麼！誰都可能撥錯！”說完倒頭又睡。
C.說“搞清楚！現在幾點了！”然後用力把電話掛斷。
4.約好在車站前見麵的，可是等了20分鍾後，朋友還是不見蹤影。這時，天又開始下雨了。你會怎麼辦？
A.心想：他老是遲到，總是讓人等。
B.心想：應該是塞車，才趕不及；不過，還是想辦法再聯絡看看。
C.心想：或許他有事情絆住了，不過等待也沒那麼痛苦。
5.你是否希望將來自己成為某一行業專家中的頂尖人物？要不然，就成為“明星人物”？
A.是的。
B.沒有意見。
C.不。
6.你在一些技藝，如鋼琴、書法，或運動方麵，總是希望自己比別人強嗎？
A.是的。
B.沒有意見。
C.不。
7.你是不是特別喜歡利用假日到處走走，去看或聽一些新奇、難得一見的事物？
A.是的。
B.沒有意見。
C.不。
8.你對自己所做的事情很感興趣，一旦開始，就會做到令人滿意的程度嗎？
A.是的。
B.沒有意見。
C.不。
9.你是不是一直很關心當前的流行語，而且會“跟著流行走”？
A.是的。
B.沒有意見。
C.不。
10.你是不是不善於跟各種不同年齡的人交談？或者，可能的話，你希望避開那種場合？
A.是的。
B.沒有意見。
C.不。
計分方法
題號 A B C 題號 A B C
1 1 2 3 6 3 2 1
2 2 1 3 7 1 2 3
3 3 2 1 8 3 2 1
4 1 3 1 9 3 2 1
5 3 2 1 10 1 2 3
得分解析
10分～16分：消極型
你總是認為事情不順利是由於自己能力不足，或是運氣太壞；而且你以為“不為瑣事”所拘是一種美德。因此，在“改變自己”方麵，你是屬於消極型的。這種類型的人具有“內罰性”的性格，凡事含蓄保守，一旦有問題，總覺得錯在自己。可以說，正由於這種個性，所以他們的“改變自己的言行和生活方式”的機會就溜掉了。如果是真心滿足現狀的話，還無傷大雅；要是隻因為“看著來”，而不得不安於現狀的話，就令人惋惜了。希望你能夠從身邊的一些小事開始，一點一滴地尋求改進。
17分～23分：滿足型
你喜歡接觸新事物；同樣，你也會很爽快地拋開它們。你對眼前自己和周圍的狀況大致是滿意的；換言之，可以說是“現狀滿足型”的人。如果你平常的言行都是依據自己的意誌來決定的話，應該沒有什麼問題。但是，一旦你經常因為周圍人的意見或壓力，而產生動搖的話，你心中可能會對現狀萌生不滿。所以，還是有點主見吧！
24分以上：積極型
你對自己的能力相當自信，大部分的事情是自己一個人幹脆利落地處理解決的。必要的話，你不會猶豫不決、疑神疑鬼，而能采取各種應變措施。因此，你在“改變自己的言行和生活方式”方麵，可以說是積極型的人。這種類型的人容易遭到如下的批評：“凡事太計較了！”“太過於正經八百！”“裝腔作勢，令人惡心！”由於積極地尋求“改變”，你難免會被人認為“用情不專”。“積極改變自己”是相當有意義的，但是，對你而言，“知己”也是相當重要的，畢竟“知己知彼，百戰不殆”嘛！
陽光男孩：青春少男的酷性帥氣
走在校園裏，你有時會發覺，自己常常會因為同學的一句“真帥！”或“好酷啊！”而偷偷地發笑。特別是當女同學這樣對自己嘀嘀咕咕時，你簡直會覺得開心極了，你會覺得這代表你很有個性，也很時尚！真希望“對麵的女生看過來”啊！
但是，你是否認為打扮舉止怪異，總與老師或家長對著幹，一天說的話加起來不到三句的人才是“酷”呢？錯！其實，怪異不是酷，叛逆不是酷，冷漠不愛說話也不是酷！