第二章 尖子生方略
我們每一個人都希望自己成為尖子生。但要做尖子生，必須通過自己後天的勤奮，在日常的學習中提高注意力，把課本上的知識熟記於心，並善於摸索方法，巧妙地學習，朝著自己的目標努力。
專心致誌：讓我們注意力聚焦
青少年朋友，“注意”是一個古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是心靈的窗戶。”法國生物學家喬治·居維葉也說過：“天才，首先是注意力。”所以，我們在學習的時候，時刻不能忘記要做一個專注的人。
一個人隻要學會了專注，就可以一心一意去學習了，專注加上努力，成功也就是水到渠成的事情了。而一個注意力不集中的人是不會取得好成績的，很多事情他都不會做得很完美。
你有沒有發現，我們身邊學習好的尖子生平時都是精神很集中的人。很多高考狀元的學習秘訣其實就是這兩個字：“專注”。
其實，我們的精力就像電燈光源，光源照得範圍太廣，光線就散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。所以，我們隻把自己全部的精力像激光一樣聚焦，然後投注於學習中去，才可以鑽透各科學習中阻礙成績提高的任何“瓶頸”，獲得一個好成績。
德國偉大的科學家康德就是這樣一個非常專注的人，他在思考問題的時候會將精力集中到一個點上，這樣他就不容易分心。這個道理其實很容易理解，當人集中精神注視某一點時，視野就變得小了，視野外可以分散精神的東西也便沒有了，從而思考的範圍也變狹窄了，人的心境也便會寧靜而踏實，精神就會集中。我們也不妨一試。
1.專注地聽課
專注地聽課，是一個“尖子生”必須要做的事情。所謂“專注地聽課”就是專心致誌，集中精力聽課，這是聽好課的前提。
有兩個學生同時在一個象棋大師那裏學習棋藝。每當老師在講授棋藝時，其中一個學生總是聚精會神、專心致誌地聽，跟著老師學。另一個學生雖然也同樣坐在那裏聽講，可他的心裏老是想著其他事：晚上回家就能玩遊戲了，媽媽說要給我做紅燒肉……
人在心不在，結果，專心聽講的那個學生學得很好，在多次比賽中都獲了獎。而不專心聽講的那個學生一事無成，難道是他的智力差嗎？不是的，是他不專心的緣故。
2.培養注意力
注意力是影響學習效率的最重要因素之一，它是一種非智力因素，在學習過程中起著重要的作用。一般來說，注意分三類：有意注意、無意注意和習慣注意。
第一種，有意注意（或者叫作隨意注意）。是指有預定的目的，需要做一定努力的注意。這種注意不僅指向人樂意做的事情，而且指向他應當做的事情。例如，我們在學習和工作中，即使遇上困難或不感興趣的東西，也都要堅持聚精會神地學習和工作，這就是有意注意。顯然，有意注意是受意識的調節和支配的，是人類特有的注意形式。
第二種，無意注意。是指事先沒有預定的目的，也不需要作意誌努力的注意。無意注意往往是在周圍環境發生變化時產生的，它表現為在某些刺激物的直接影響下，人就不由自主地立刻把感覺器官朝向這些刺激物並試圖認識它。
第三種，習慣注意。是指有意注意發展到極致時，不需要意誌努力的注意。例如，對於一項新技術我們往往需要作一定的意誌努力才能把自己的注意保持在這項技術上，但經過一段時間之後，對這種技術熟悉並產生了興趣。於是就可以不需要意誌努力而繼續保持注意。這種注意仍然是自覺的、有目的的，隻不過不需要意誌努力罷了。
注意是對刺激作預期的選擇，使重要的刺激通過感官輸入，並加以感覺，同時將無關的刺激加以抑製的過程。刺激基於當事者的興趣、需要或動機，興趣越濃，動機越強，由刺激所形成的注意力也就越強，印象也就越深，再生記憶的可能性也就越大。
信息經由感覺器官的接收，進入短期記憶；再經複習緩衝才能進入長期記憶。注意是記憶曆程的第一道關口。
人在注意某一事物時，大腦皮層就會在相應部位上產生一個優勢興奮中心，所有的神經細胞都要為它服務。這種全力以赴的結果，使客觀事物在大腦中留下的印象深刻。
相反，如果大腦皮層同時有兩個以上的興奮中心，就必然出現注意力分散的現象，這時對事物的記憶就會受到幹擾，破壞大腦的記憶規律，記憶效果肯定不好。因此注意力跟人的學習效率和工作效率都有著非常密切的關係。
如果你還不是一個注意力集中的孩子，那麼你就需要一些培養注意力的方法。不要以為隻是把精力高度集中在一點就可以培養注意力。實際上注意力集中之前，需要自己有比較廣闊的注意範圍，有很開闊的視野才能達到這個目標。
在訓練的時候，我們要有意識地注意一些東西，或者是景色，或者是物品，或者是事件。我們要盡可能地詳細描述它，你會發現你的注意力可以在混亂的環境下也能變得集中起來。比如在鬧市中讀書，就可以有效地訓練自己集中注意力。
專注投入地學習，集中精神，否則你什麼也幹不成。培養專注的習慣，你將會一步步進入“尖子生”的行列。青少年朋友，從現在開始，做一個專注的人吧！
深度測試：你的注意力怎麼樣
下麵的100個數字是打亂順序後排列的，請你按照順序在裏麵找出15個數字來，例如從1到15或從2到16或30到44等，記錄下你找到這15個連續數字所花的時間。
測試題：
12 33 40 97 94 57 22 19 49 60
27 98 79 8 70 13 61 6 80 99
5 41 95 14 76 81 59 48 93 28
20 96 34 62 50 3 68 16 78 39
86 7 42 11 82 85 38 87 24 47
63 32 77 51 71 21 52 4 9 69
35 58 18 43 26 75 30 67 46 88
17 46 53 1 72 15 54 10 37 23
83 73 84 90 44 89 66 91 74 92
25 36 55 65 31 0 45 29 56 2
這個小測驗是測試你在集中注意力時的記憶程度。所用時間越短，說明你的注意力越強。
30分～40秒——優等
如果你在30秒至40秒內就找到了15個順序數字，那你在集中注意力時的記憶程度就屬於優等了，大約隻有5%的人有這樣的能力。
40分～90秒——一般
如果你用了40秒至90秒，那隻能算是一般，需要繼續努力，培養自己的注意力。
2分～3分鍾——很差
如果你在2分至3分鍾內才找到，那你就是個注意力不集中的人要趕快培養自己的注意力了，否則，你將很難取得一個理想的成績。
勤於思考：大腦需要動力
一個隻會“死讀書”的孩子永遠都是在“讀死書”。尖子生不僅要會讀書，還要會思考。學習和思考是相輔相成的，如果隻聽老師講解而不自己思考，那麼這樣的知識不是屬於自己的，時間長了之後，知識會全盤還給老師。
這就像我們在櫥窗裏看到的漂亮衣服一樣，盡管可以試穿，但是如果不付錢的話，衣服始終是商店的而不是自己的。“付錢”的過程，也就是我們學習中“思考”的過程。
如果說，我們的大腦是一台高精密的處理器的話，那麼思考就相當於這台處理器的“動力”。要學會思考、勤於思考才能成為一個見解獨到的人。那麼我們應該怎麼給大腦加上動力呢？
1.獨立思考
養成獨立思考的良好習慣，是使人們發現新的知識、通向成功之路不可缺少的橋梁。獨立思考的人，不教條、不迷信老師、非常自信。
一個常懷疑自己的人，常常將書本的內容奉為“金科玉律”，這樣的人，是不可能作出什麼驚天動地的大事業的。
哲學家赫拉克利特說過：“博學並不能使人智慧”。隻有在學習和生活中善於獨立思考，才能開出智慧的奇葩。在學習上獨立思考，其實質就是在學習知識的過程中知識經過自己頭腦的消化。