第五章 青春不煩惱
我們青少年，在進入青春期後，許多問題接踵而來，使我們難以在短時間內適應。這時，我們應以積極樂觀的心態，把青春的煩惱作為一種快樂的體驗，才能讓自己的青春不煩惱！
顧影自憐：外麵世界很精彩
青少年朋友，我們正處在生理、心理急劇變化的時期，自尊心隨著身心的逐漸成熟而增強，開始了與社會的交往，希望得到別人的尊重和認可。但“金無足赤，人無完人”，在成長過程中，總會存在這樣或那樣的不足，因此缺乏自信，對任何事物都有下意識的敏感反應，所以，想與人交流又不願意敞開心扉，害怕同伴的疏遠，心裏異常敏感。
於是，我們變得很孤獨，害怕交往，隻能顧影自憐或者怨天尤人。讓自己處於自我封閉的狀態，常處理不好與他人之間的關係，失去自我，失去了對生活的信心。這種不良的情緒很容易讓自己陷入“顧影自憐”的怪圈中不能自拔。解決這種問題，以下兩點可供參考。
1.樂觀是解藥
孤獨是不可取的。人生始終有兩種選擇，換個角度看問題，樂觀地對待生活中的一切，你就會走出“顧影自憐”的怪圈。
任何時候，懷有好心情才能欣賞到美好奇妙的風景，消極的心態隻會讓快樂和幸福暗淡。擁有積極健康的心態，我們就能正確地看待人生的成敗、得失，從容淡定地去應對各種競爭的壓力，善待自己也善待他人。
好心態是改變命運的人生利器，好心態是邁向成功的堅實根基，好心態是收獲幸福的心靈法寶，好心態是滋潤生命的靈丹妙藥。有了好的心態，表現出來的就是好的情緒。
2.讓自己“熱”起來
行走在熱鬧繁華的街頭，寂寞是顧影自憐的淒然；相聚於人聲鼎沸的場合，寂寞是獨自向隅的默然；獨處於無人相伴的空間，寂寞是無所歸依的茫然。因此，有孤獨心理的人，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟。他們封閉了自己的內心，不願投入火熱的生活中，卻又抱怨別人不理解他們，不接納他們。他們感到好像與世隔絕了，除了孤單寂寞還是孤單寂寞。
要想擺脫孤獨心理，就要開放自我，真誠，坦率地把自己交給他人。去試著主動親近別人，關心別人，擴大社交麵，融洽人際關係，你會有意想不到的收獲。
在紐約北郊有一位名叫艾米麗的姑娘，她自怨自艾，認定自己的理想永遠實現不了。她的理想也是每一位妙齡姑娘的理想：跟意中人，也就是一位瀟灑的白馬王子結婚，白頭偕老。艾米麗整天夢想著，可周圍的姑娘們都先後成家了，她仍未找到她的意中人，她認為自己的夢想永遠不可能實現了。
在一個雨天的下午，艾米麗在家人的勸說下去找一位著名的心理學家。握手的時候，她那冰涼的手指讓人心顫，還有那淒怨的眼神，如同墳墓中飄出的聲音，蒼白憔悴的麵孔，都在向心理學家說：“我是無望的了，你會有什麼辦法呢？”
心理學家沉思良久，然後說道：“艾米麗，我想請你幫我一個忙，我真的很需要你的幫忙，可以嗎？”
艾米麗將信將疑地點了點頭。
“是這樣的。我家要在星期二開個晚會，但我妻子一個人忙不過來，想請你來幫我招呼客人。明天一早，你先去買一套新衣服，不過你不要自己挑，你隻問店員，按她的主意買。然後去做個發型，同樣按理發師的意見辦；聽好心人的意見是有益的。”
接著，心理學家說：“到我家來的客人很多，但互相認識的人不多，你要幫我主動去招呼客人，說是代表我歡迎他們；要注意幫助他們，特別是那些顯得孤單的人。我需要你幫助我照料每一個客人，明白了嗎？”
艾米麗一臉不安。心理學家又鼓勵她說：“沒關係，其實很簡單。比如說，看誰沒咖啡就端一杯，要是太悶熱了，開開窗戶什麼的。”艾米麗終於同意一試。
星期二這天，艾米麗發型得體、衣著光鮮、光彩照人地來參加晚會。按著心理學家的要求，她盡職盡力，隻想著幫助別人。她眼神活潑，笑容可掬，完全忘掉了自己的心事，成了晚會上最受歡迎的人。晚會結束後，有三個青年都提出要送她回家。
一個星期又一個星期，三個青年熱烈地追求著艾米麗，她最終答應了其中一位的求婚。心理學家作為被邀請的貴賓，參加了他們的婚禮。望著幸福的新娘，人們說心理學家創造了一個奇跡。
一個人總想著自己，顧影自憐，孤芳自賞，結果就是你走不進別人心裏，別人也走不進你的世界。隻要嚐試一下忘掉自己而去幫助別人，一切都會改變。
青少年要盡量縮小與同齡夥伴之間的差異，既不自傲清高，也不自卑多慮，從文化教養到興趣愛好，與身邊的人相互溝通，相互學習。培養廣泛的興趣和愛好，把思想感情從孤獨的小圈子裏脫離出來，投入廣泛高尚的活動中去，盡快地融入群體，隨著時間的積累，你就會遠離孤獨了。
青少年朋友，你們知道嗎？孤獨隻能讓你的人氣指數不斷下滑。其實像這種現象是我們青少年最為常見的心理，這是每一個進入青春期的少男少女都會有的成長體驗。不要擔心，稍微忍耐和等待一段時間，試著照上麵說的去做，隨著我們不斷成長，就能漸漸擺脫掉這種孤獨的感覺了。
情竇初開：早戀真的傷不起
德國作家歌德曾經說過：“青年男子哪個不善鍾情？妙齡少女哪個不善懷春？”青少年朋友愛慕異性，是極為正常的心理現象，每個精神發育正常的青少年都會有這種感情的自然流露。
進入青春期後的少男少女彼此向往、相互愛慕，是我們青少年性心理發展的一個重要表現，也是青少年朋友戀愛成功與婚姻美滿的性心理基礎。
一般來說，與異性的正常交往，是心理健康發展的需要，對於激發美好生活的追求，鼓舞奮進的理想，具有不可替代的作用，但彼此對異性追求的情感特點卻有所不同，男生對愛情往往表現得外露、熱烈，顯得熱情奔放，但較為粗獷。女生對異性的愛慕情感往往含蓄、深沉，表現為嬌媚、自尊，而略顯羞澀、被動。
青少年朋友，你們或許已經產生了對異性朦朧的向往，或許你們已經夢想著和心儀的異性交往，或者你們也會對“他”或者“她”有心動的感覺。不過，雖然你們覺得自己已經長大了，但是對於你們來說，還承擔不起戀愛帶來的責任和壓力。
因為我們目前的成長階段是以學習各種知識為主，早戀必定會影響我們的學習和生活，如果你真的把很多精力都投入談情說愛當中去，很快你會發現，早戀真的傷不起！如果過早涉及感情問題，容易因失去理智而做出不該做的事，給自己及他人的身心造成難以愈合的創傷。
1.認清早戀的危害性
早戀的危害太多了，一旦細數起來，你會發現它簡直就是傷害我們青春期少男少女的一劑毒藥。
第一，早戀分散精力，影響學業。早戀荒廢了我們很多優秀學生的學業，毀了很多人的前程。早戀的青少年中有不少是成績優秀、出類拔萃者，但因為早戀，使他們過分好奇、興奮、癡迷，過分沉醉於愛的幻想中，再也無法全身心地投入學習中了。
其實，學習猶如逆水行舟，不進則退，一個學生每天同時學幾門功課，即使很用功的學生也沒有把握一定能取得優異的成績。倘若談情說愛，彼此情意綿綿，心轅意馬，又怎麼能將功課學好?中學生學的課程大多是基礎課，學的是為將來走向社會做好鋪墊的知識，如果在這個階段不把基礎打好，將來憑什麼就業，靠什麼成才發展，靠什麼立足於社會、為國家作貢獻呢?
第二，早戀時感情衝動，會種下苦果。通常，戀愛和性愛是有著不解之緣的。少男少女墜入愛河以後，成天單獨在一起，每天或成雙成對外出郊遊，或自由自在地進出影視廳，特別是愛的鏡頭會成為他們關注和模仿的焦點，尤其是影視中男女親吻、摟抱等動作，會激發少男少女們的感情衝動。強烈的性衝動往往使他們失去理智，不考慮後果而發生性行為。
一旦生理和心理防線被衝破，婚前性行為便由此開始。在價值觀、道德規範和生活經驗尚未能有效地對本能欲求施加控製的情況下，早期的性行為會使青少年沉湎於性快感之中，而無視由此產生的心理和生理的不良後果。
由於性知識的缺乏，由此而產生懷孕的生理後果。這樣的後果常常使得早戀中那種浪漫的氣息一掃而光，代之以性行為後雙方的驚恐不安和無所適從。
由於少女的身心均未發育成熟，婚前性行為必然要種下苦果。我國的道德觀念和輿論對未婚少女懷孕是不能容忍的，於是有的少女因害怕別人知道，又沒臉麵向老師及家長交代，便裝病偷偷到遠離家的醫院去做人流，術後又得不到充分的休息，給身體造成極大傷害。
有的少女甚至因自行買藥打胎而死於非命，更有的少女在事情敗露後，在家長的打罵、學校的懲罰、同學的冷眼嘲笑麵前無地自容，甚至輕生。可見，早戀的結果，往往使少女成為最終的受害者。
第三，早戀會渙散意誌，影響學校和班級風氣。在學校裏，一個班級如果出現了男女同學談戀愛，會產生種種負麵影響。一些人把早戀事件當作課餘飯後談論的焦點，探聽戀愛者的行蹤和隱私活動，相互傳播取笑，轉移了大家的學習興趣和注意力。有的甚至羨慕、向往、效仿先例，積極尋找和物色異性朋友，影響了學校和班級的風氣。