鞋子：嬰兒出生後3個月內不用穿鞋。如果為了保護腳不受涼，可用毛線織成軟鞋，也可用棉線鉤成軟鞋，鞋的長度以八厘米左右為宜。
若在冬天分娩，還要給嬰兒準備一頂帽子，可用細毛線織成，帽子大小以蓋到臉部為宜。襪子和手套要用棉質或毛線織成，準備一兩雙即可。圍嘴用於接嬰兒流的口水，可圍在胸前，並用帶子固定在身後，最好多準備幾件。
洗澡用品、藥品
嬰兒需要經常洗澡，因此要準備必要的用具。嬰兒的洗澡用具一般包括澡盆、臉盆、腳盆、浴巾、毛巾、嬰兒皂、痱子粉、爽身粉。
嬰兒必備藥品有酒精、紫藥水、紅藥水、氯黴素眼藥水，繃帶、消毒棉簽、消毒紗布、燙傷藥膏等。
其他用品有溫度計、體溫表、熱水袋、便盆、手紙、廢紙、小竹刀等。
爭取進行順產
為達此目的，須做好以下幾項：
(１）做好孕期保健，注意適當的營養和體重的增加，合理安排工作和休息。接受分娩教育，對於分娩有充分的心理準備。練習呼吸運動（腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸），以備產時運用。
(２）足月臨產前（妊娠３７～３８周），醫生要對孕婦的整個妊娠情況進行一次鑒定，根據產道、產力、胎兒三方麵，初步預測分娩是否順利。如果產道、胎兒正常，臨產後宮縮也協調有力，大多可順利分娩。
(３）產程中的宮縮痛會影響產婦的情緒、飲食、大小便，甚至影響產程的進展。但是，有心理準備的產婦可做腹式呼吸以緩解疼痛，並配合醫生、助產士、護士，一般能夠順利度過產程。
(４）宮口開全進入第二產程，便進入分娩的關鍵時刻。此期不但宮縮的強度和頻率達到高峰，而且胎頭壓迫直腸，產婦又要頻頻向下迸氣、用力，這是一個強體力勞動的過程，很是辛苦。隻要運用好胸式呼吸、正確用力，就會事半功倍，使胎兒順利娩出。
(５）胎兒娩出後５～３０分鍾，胎盤會自動剝離、娩出。分娩後產婦要留在產房觀察、休息2小時左右，在這期間，孕婦可進食些易消化的飲食，也可喝些紅糖水，同時要慢慢揉摸子宮處，促使子宮盡早收縮，減少出血。
接生主要方法
科學接生法是按照分娩的規律采取科學的、針對性強的措施，使分娩順利進行，在遇到不能自然分娩時會果斷采取其他適宜的分娩方式，咱分娩中完全實行無菌操作。實施方法如下。
第一產程
利用產程圖觀察產程，重點注意子宮收縮、胎心、子宮頸口擴張及先露下降情況；注意產婦的血壓、脈搏、體溫、進食情況；產婦宜食些高熱量、易消化的食物，攝入足夠的液體，以保持體力、精力旺盛；產程中及時排空大小便，可促使胎先露下降及促進宮縮，有利於接生時的無菌環境，無大便者可於第一產程初期給予肥皂水灌腸；注意胎膜有無破裂，一旦破水，應立即聽胎心，並做肛查，以避免漏診臍帶脫垂；保持會陰清潔，破水達12小時以上者應服用消炎藥，以防感染；要抬高產婦臀部，以防臍帶脫垂；定期做肛查，了解產程進展情況，如肛查情況不清或發現異常，需在消毒情況下做陰道檢查；此外，臨產後應剃陰毛，進行外陰部清洗，有並發症者應給予相應的處理。
第二產程
重點注意母、兒情況，指導產婦用力，做好接生準備。當初產婦的陰道口可見胎兒部分撥露時，接生員應準備接生。接生者要帶帽子、口罩，在消毒下按照分娩機轉的步驟接生。要保護好產婦的會陰部，預防產後出血。當胎頭娩出時，先以吸痰器吸淨胎兒口、鼻中的粘液和羊水。胎兒哭聲宏亮，說明呼吸道通暢。斷臍後消毒、結紮臍帶；進行新生兒情況評定。阿氏評分：８～１０分正常；４～７分輕度窒息；０～３分重度窒息。
第三產程
胎盤娩出，一般需５～１０分鍾。等胎盤剝離後再牽引臍帶，協助胎盤娩出。必須仔細檢查胎盤、胎膜是否完整，以免造成產後出血。正常出血量應為100～200毫升，分娩後，產婦應留房觀察，無異常時再回房休息。
科學接生的方法
科學接生法是按照分娩的規律采取科學的、針對性強的措施，使分娩順利進行，遇到異常情況能予以糾正，或改變分娩方式；嚴格無菌操作，達到安全分娩的目的。實施方法如下。
第一產程：利用產程圖觀察產程。此外，臨產後應剃陰毛，進行外陰部清洗，有並發症者應給予相應的處理。
第二產程：重點注意母、兒情況，指導產婦用力，做好接生準備。
第三產程：胎盤娩出，一般需5～10分鍾。等胎盤剝離後再牽引臍帶，協助胎盤娩出。必須仔細檢查胎盤、胎膜是否完整，以免造成產後出血。測量出血量，一般為100～200毫升。產婦留在產房內觀察1小時後再回病房。
家庭接生的準備
這種分娩適用於農村和交通不便地區的正常分娩。家庭接生人員最好由醫院及診所醫務人員或助產員負責，並配備必要的接生器械和藥物。在接生時應嚴密觀察和正確處理產程，嚴格執行無菌操作。但家庭接生限於人力、物力，故隻能負責正常的孕產婦，遇有困難和意外，要沉著、機智，取得家屬配合，迅速轉院處理。
臨產時的產家要選擇避風而光線較好的房間，並打掃清潔，備好清潔床單，鋪好塑料布，準備好產婦用的清潔褲子、月經帶、草紙及新生兒用物，如包布、包被、衣服、尿布等，燒好開水，洗淨麵盆，將接生包放在適當的位置，其餘的藥物用品等按順序放好。
對於產婦來說，要在預產期前幾天用肥皂、溫開水洗滌外陰部、大腿內側和下腹部，換上幹淨內褲。臨產時再繼續洗滌一次，以保持局部清潔。接生者在接生前用01％新潔爾滅溶液自內向外按序消毒外陰，注意消毒小陰唇及陰道口周圍時應換幹淨棉球。
在臨產三產程中，第一產程重點是對產婦分娩進展的觀察；第二產程重點在指導產婦合作及保護會陰，清潔胎兒口鼻腔分泌物及臍部的無菌處理；第三產程重點在嚴格掌握胎盤剝離征象及注意產後出血、預防感染。會陰破裂應及時縫合，產後觀察兩小時無異常方能離開。並注意在離開產家前應協助產婦小便，排空膀胱以減少因膀胱充盈而影響子宮收縮所引起的產後流血。
家庭分娩的方式
產婦在醫院所住的病房就是分娩室，房間內按照家庭化和分娩所需的設備進行布置；丈夫穿著醫院的衣服、鞋帽，符合無菌的要求。夫婦在這溫馨、舒適的環境裏共同迎接小寶寶的誕生，丈夫也能分擔妻子分娩的痛楚。產婦因獲得體貼和寬慰，也就促進了產程的順利進展，使分娩得以安全完成。
畫妊娠圖的作用與優點
畫妊娠圖不僅可以了解孕婦在各個孕周的宮高、腹圍、體重的變化，還可分析胎兒宮內發育及孕婦體重增長、體液瀦留的情況。
妊娠圖樣式很多，主要項目以孕周為橫坐標，從２０周起到４０周，以宮底高度、體重、腹圍為縱坐標，先提供各孕周的正常標準曲線上限為第９０百分位數，下限為第１０百分位數，中間為第５０百分位數，將測得各孕周的數值填在相當孕周的欄目中，按孕周進展連成曲線。在圖的下方可加設日期、胎位、胎心、先露是否固定、血壓、浮腫、尿蛋白、Ｂ超等項目，這樣就概括了產前檢查的內容，看起來簡明扼要。
妊娠圖上有三條曲線，其作用分別如下。
宮高增長曲線
孕婦排尿後仰臥，以皮尺從恥骨聯合上緣量到子宮底部的弧形長度為宮高。宮高和胎兒體重成正比，如連續３次門診檢查測量的宮高均低於下限，應按胎兒宮內發育遲緩處理。宮高增長少還可見於畸胎、羊水過少、橫位等。
腹圍增長曲線
皮尺繞臍水平一周為腹圍值。孕婦胖瘦不同，腹圍可相差很大，單項腹圍值意義不大，但如與宮高結合則有意義。如宮高增長快、腹圍增長慢，可排除雙胎；兩者均增長快，可見於雙胎、羊水過多；兩者均增長慢，９０％為低體重兒。
體重增長曲線
孕末期每周體重增長應不超過０５千克。如增長過慢可懷疑是宮內發育遲緩、過期妊娠，過快則說明孕婦體內液體過度瀦留，或有巨大兒的傾向。
畫妊娠圖的作用
妊娠圖是以圖形方式表示孕婦不同孕周的宮高、腹圍、體重的變化，用來了解胎兒宮內發育及孕婦體重增長、體液滿留的情況。
畫產程圖及優點
將產程中各種主要因素的動態變化，科學地用圖形表現出來就是產程圖。
產程圖的兩條曲線分別代表於宮頸口擴張和胎頭下降的情況。
1）子宮頸擴張曲線
潛伏期；是指從臨產開始至宮頸口開大為3厘米所需的時間，一般為8小時，不超過16小時皆屬正常。
活躍期：從宮頸口開大3厘米至開全10厘米的時間。可分為三個階段：①最初階段，為宮口開大由3厘米至4厘米；②加速階段，為宮口開大由4厘米至9厘米；③減緩階段，為宮口開大由9厘米至10厘米。活躍期平均為4小時，不超過8小時皆屬正常。
2）胎頭下降曲線
潛伏期：從臨產開始至官口開大為4厘米，胎頭達坐骨棘水平。
加速期：從官口擴張4厘米至9厘米之間，胎頭由坐骨棘水平至坐骨棘水平下2厘米。胎頭下降率為每小時033～110厘米。
急速下降期：指宮頸口擴張達減速階段時，胎頭下降加速，直至第二產程結束。胎頭下降率為每小時10～33厘米。
第二產程一般為48分鍾～2小時。
為了提供判斷分娩異常的可能性，利用宮頸開大活躍期的平均值（4小時）為警戒線，而以宮頸開大活躍期的限值為處理線，兩線之間為警戒區。如果警戒區內產程仍無進展，即應處理或轉院，以防耽誤處理。產科醫護人員憑藉產程圖可以提高責任心和警惕性，保障產婦安全。
在臨床觀察過程中，有時正常產或難產的分界線不很明顯，容易延誤處理。因此，產科專家弗利德曼設立了產程圖。它有以下優點。
簡單易行；科學地按時間描繪產程，使正常和異常的產程曲線分明可見；有助於正確、及時地處理產程，使異常變為正常，或必要時手術分娩；給基層醫療單位以明確的指標，及時轉院，以免耽誤處理；提高分娩效果；減少母嬰發病率、死亡率；提高圍生醫學和優生學的質量。
產程的分期與時限
妊娠期間，未臨產時，初產婦的宮口僅有數毫米，經產婦的宮口僅能容下一指尖，不足1厘米。正式臨產後，從有規律的宮縮至胎兒、胎盤娩出，整個的分娩過程可分為三個產程。
第一產程（開口期）：從規律宮縮至宮口開大10厘米（開全）。
初產婦第一產程一般是12～16小時，經產婦宮口易擴張，需6～8小時。
第一產程又分潛伏期和活躍期。
潛伏期為出現規律宮縮開始至宮頸口擴張至3厘米。初產婦平均為8～9小時，經產婦為5小時。若此期初產婦超過20小時，經產婦超過14小時為潛伏期延長。預示可能蘊藏著難產因素。
活躍期延長或停滯也是難產的標誌。
初產婦宮口開全，經產婦宮口開大4厘米，即可送產房準備分娩。
第二產程（胎兒娩出期）：從宮口開全至胎兒娩出。初產婦為1～2小時，經產婦約在1小時之內或隻幾分鍾。
第二產程超過2小時，醫學上稱為“第二產程延長”，常見於胎頭位置不正、枕橫、枕後位梗阻、繼發官縮無力、盆頭不稱等病理情況。往往需行產鉗術或胎頭吸引助娩。無陰道助娩條件的病例用p使宮口開全，也需剖宮產結束分娩。
第三產程（胎盤娩出期）：從胎兒娩出至胎盤娩出需5～15分鍾。若超過30分鍾胎盤尚未娩出者叫做第三產程延長。常由於胎盤粘連、胎盤剝離滯留於宮腔、宮縮無力不足以排出胎盤、膀眈脹滿阻礙胎盤娩出等原因所致。應針對病因進行處理，導尿、促進子宮收縮，必要時在嚴密消毒的前提下，帶無菌手套伸手人宮腔徒手剝取胎盤。術後給抗生素預防感染，注意產後子宮收縮及陰道出血量等。一般若處理妥當，不致發生意外。臨產保健
臨產的飲食營養
妊娠期間，孕婦要攝取足夠的營養，以滿足母、子二人生理需要。
一個健康人，若幾天不吃不喝，輕者脫水、代謝紊亂，還會發生酸中毒……時間久了會出現許多並發症，甚至造成死亡。臨產後，若產婦進食不佳，則“供不應求”的後果更為嚴重。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡——死產，即使經產鉗、胎頭吸引或剖宮產等手術助產，母親也可能因極度的衰竭，產後子宮無法收縮，發生致命的產後大出血。因此，臨產時產婦吃飽喝足，對母子雙方的健康及分娩能否順利進展，意義重大。
臨產時吃什麼飲食最好？這是每位產婦及其親人所關心的事情。此期，由於陣陣發作的宮縮痛，常使孕婦胃口不佳。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素，易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、西瓜、桔子、蘋果、香蕉、巧克力糖等多樣飲食。每日進食４～５次，少吃多餐。機體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。
有些不懂營養學的婦女認為“生孩子時吃雞蛋長勁”，於是便一頓猛吃上十幾個，甚至幾十個煮雞蛋。這種吃法極不科學，是不會得到滿意效果的。孰不知人體吸收營養並非是無限製的。當過多攝入時，則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由於胃腸道的負擔加重，還可引起“停食”，消化不良，腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的結局。產婦每頓飯吃ｌ～２個雞蛋已經足夠，可再配些其它營養補品。
臨產期間，由於宮縮的幹擾及睡眠不足，產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裏的時間（胃排空時間）也由平時的４小時增加至６小時左右，極易存食。所以，不應吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。
臨產後，若產婦惡心、嘔吐、進食過少時，應及時報告醫生。主管醫師將根據具體情況給產婦輸注葡萄糖、生理鹽水及其它必需的滋補藥物，以補充營養，供應分娩所需的能源。產婦能進食者，最好從飲食中攝取必需的營養，而不要靠注射葡萄糖來獲取，因為葡萄糖輸液有引起機體過敏反應的可能。
臨產的良好心理
產婦臨產前的心理
迫切心理——在妊娠晚期，尤其是臨產時，由於陣發性子宮收縮（腹部疼痛）以及周圍產婦的呻吟，可促使產婦產生盡早結束分娩的迫切心理。有的過期妊娠產婦，眼看別的產婦不到預產期就分娩了；有的產程稍長些，認為疼痛時間比其他產婦要長；有的產婦因有這樣那樣的問題，而別人是那麼順利，就會產生急躁情緒，希望及早剖宮產或以產鉗方式結束分娩，解除暫時的痛苦。對這些產婦，應向其說明手術利弊及手術後可能發生的並發症，不應將分娩方式寄托在手術上，而應靠自己的產力來自然分娩為宜。如不向產婦說明、解釋，使其克服急躁情緒，往往會變順產為難產，或有產後並發症。所以產婦臨產後，必須聽從醫務人員的指導及合理處理，使分娩順利度過。
外感心理——這是產婦對周圍環境的感受心理。氣候、環境、人員、聲音等都可影響孕婦的妊娠及分娩是否能順利進行。新鮮爽適的空氣，整潔雅靜的環境，能使孕婦心情舒暢，有利於妊娠。在臨產時放些輕音樂，或自己愛人在身旁作伴，可大大消除產婦顧慮，減輕痛苦，並可加速產程，減少難產率的發生。
恐懼心理——不少孕婦由於缺乏分娩的生理常識，對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理狀態，不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”，因而影響正常分娩。其實隻要認真進行產前檢查，分娩的安全性幾乎接近百分之百。
憂愁心理——孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。
緊張心理——一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自親人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
讓產婦保持最佳心理狀態
分娩是一種自然生理過程，多數產婦能夠順利完成，少數則發生難產。孕婦的心理狀態對產痛及產力影響極大。有的婦女在分娩時可以毫無痛苦，有的則痛苦非凡，臨產時轉輾不安，大吵大鬧。有的不願進食，以致精疲力竭，最後影響產力而使產程延長。這種個體差異和婦女妊娠過程中聽的到關於分娩的種種傳說而形成的一種觀念有關。
情緒是人體對各種自然和社會環境的刺激所做出的相應反應。以初產婦而言，妊娠、分娩、產褥是一種初次經曆，如果從確定早孕後即能定期接受產前谘詢門診有關孕期保健的指導，使情緒維持在正常的狀態，多數孕婦可以消除顧慮，順利地完成分娩。即或有妊娠並發症或難產預兆，如果醫師能熱情地關懷孕婦，坦率而中肯地告訴孕婦本人此次妊娠可能發生的最終結果（難產、施行剖宮產），由於事先有了思想準備，她們就能滿懷信心地期待未來的嬰兒降生。反之如果孕婦聽信有關分娩的種種恐怖言論，如產痛、手術產、產程延長、胎兒畸形等，加之孕期又不接受衛生保健指導，必然缺乏處理或擺脫恐怖情境或事物的力量。
此外孕婦在性格上的被動性、依賴性、憂鬱和缺乏信心狀態在妊娠晚期表現得更為突出，醫師和親屬在此關鍵時刻更應倍加關懷她們。孕婦必須盡早接受孕期保健教育，進行產前檢查，及時防治妊娠並發症，並學會自我訓練、自我控製。在農村，首先解決的問題是破除有關妊娠、分娩的各種迷信、恐怖甚至荒誕離奇的傳說以及各種不科學的處理方法加給孕婦心理上的壓力，這會造成孕婦忽視產前檢查胎位的重要性和積極防治妊娠並發症。
要想順利生出一個健康的小寶寶，在分娩前產婦一定要有一個好的精神狀態，要建立起信心，要知道，隻有經曆了分娩的痛苦，才能充分體會母親的偉大；並盡可能保持心情舒暢，放鬆自己。拋棄過多的顧慮，聽醫生和護士的話，這樣才能順利地成為一名母親。
臨產前後的夫妻
在臨產前後，對男女雙方來說，都應保持一種穩定的精神狀態和積極的態度。
從女方來說，要注意消除恐懼心理，避免過度緊張，如果疼痛較劇烈，應有一定的忍耐力；如果生產比較困難，應有勇氣、毅力盡量克服，要和醫護人員很好地配合，遵從醫囑。即使臨產前後出現特殊的情況，也應保持高度的鎮靜情緒，切忌不知所措、焦急狂躁的情緒。
從男方來說，應避免對女方情緒有不必要的幹擾，同時也要消除緊張情緒和恐懼心理，相信科學，相信醫護人員，遇有任何異常情況，都應保持鎮靜情緒，應盡可能地給女方以精神鼓勵和支持。並為孩子出生準備必需的衣物、被褥、足量的尿布、食具、衛生用品、常用藥物等，同時要創造燈光適中、通風較好的居住環境，準備少量適合幼兒觀看的玩具。和錄製幾首動聽的歌曲、樂曲等，迎接新生命的到來。
足月孕婦的生活安排
1）可將1／3的假期安排在妊娠期的最後1個月，全日休息或半日休息。如工作單位離家較遠，最好是全日休息。
2）每天早飯前、後及晚飯後可各散步半小時；早晨、中午、晚上可各數胎心1小時；上、下午可各用適當時間在腹壁撫摸胎兒；上、下午各聽輕鬆的音樂半小時，將小型錄音機放在腹部近胎兒頭部處，音量以中等為宜；上、下午各練腹式呼吸運動及熟悉胸式呼吸方法10～15分鍾；為嬰兒準備衣、被等用品，以及分娩時自己需用的物品等；此外，還可以適當做些輕家務勞動。
上醫院分娩情況
孕婦情況複雜，雖然定期去醫院作檢查，但對高危孕婦而言，仍不可保萬無一失，一旦有了緊急情況需立即去醫院就診，這些情況一般包括：
(１）進行家庭自我監護的孕婦，發現胎動特別頻繁、劇烈，或胎動減少、減弱、消失時，這往往是胎兒宮內缺氧的表現。聽胎心如持續或多次超過１６０次／分，或低於１２０次／分均是胎兒缺氧的表現。
(２）並發妊娠高血壓綜合征的孕婦頭痛加重，並有眼花、胸悶、惡心等症狀，可能並發了子癇；如有腹痛、陰道出血，可能是胎盤早期剝離的表現。
(３）陰道出血較多，伴有或不伴有子宮收縮，要考慮胎盤位置異常的可能。
(４）陰道流水，呈持續性，量或多或少是破膜的表現。在臀位或頭位胎頭未入骨盆，臍帶可沿胎先露空隙下滑到宮口或脫出到陰道，引起胎兒急性缺氧，遇到這種情況應使孕婦立即平臥，不要行走，並立即將其送往醫院。對於少量陰道流水也要確定是否破膜，以免破膜時間過長引起產道感染。
(５）孕期不足３７周，但有陣陣子宮收縮，而且收縮間隔時間越來越短或力度越來越大時，要想到早產的可能，需立即入院檢查。
到醫院分娩時機
初產婦的子宮頸比經產婦的子宮頸要緊得多，宮口擴張也相對慢些，臨產階段從10分鍾間隔的規律性宮縮到宮口開全，大約需十幾小時。因此，一般在正式臨產後入院為宜。距離醫院近者，可在１０分鍾出現兩次宮縮，每次宮縮持續３０秒以上時入院；距離醫院遠的，可在１０分鍾出現１次宮縮時準備入院。
正常足月經產婦由於宮頸較鬆弛，容易擴張，從規律宮縮到宮口開全需８小時左右。因此，可在有臨產先兆時或規律性宮縮不太頻繁時入院待產。
對於既往有妊娠並發症和異常分娩史，如難產史、先兆早產、中重度妊高征等，應急診入院或按醫生要求擇期入院。
雙胎妊娠應於預產期前２周入院。過期妊娠應在核對預產期後，於過預產期１０天左右入院引產；妊娠合並糖尿病、慢性高血壓或慢性腎炎者，可在預產期前１０天入院待產。
減輕腹部負擔的方法
孕婦晚期，由於子宮的進一步增大，致腹部向前凸出厲害，孕婦須用力弓背來保持平衡，這樣孕婦的負擔就相當大了。沉重的子宮還使孕婦感覺下墜不適，遇到這種情況時可以用腹帶托子宮來減輕腹部負擔。
腹帶能完全包住臉部，牢牢支持腹壁，托起子宮，減輕不適感覺。使用時不要係得過緊或過鬆，仰臥時係上更容易適合體形。
孕婦臨產前應充分休息
在孕期中，孕婦過早、過多地休息，停止正常活動，對分娩都有害無益。孕婦過早、過多的休息，活動量減少，容易引起過期妊娠。另外過早休息還會削弱孕婦的體力，甚至影響分娩時的產力。而產力是保障正常分娩的主要因素之一。一直到分娩前都照常幹活兒的婦女，她們的平均產程比非勞動婦女要短，順產率比過早過多休息者要高得多。
何時停止工作休息，要因人而異。一般來說，孕婦健康狀況良好，產前檢查一切正常，從事的工作不是重體力，工作環境好，可在預產期前2周停止工作，在家休息待產。如果工作較輕也可以照常工作至預產期。但如果孕婦有較嚴重的疾病，或產前檢查屬高危妊娠，或有重要妊娠並發症，都應按醫生的指導安排提前休息待產。