第一節
這種精神上的貧窮一點也瞞不過人，是任何化妝美容彌補不了的，因為它會從你的服飾發型、化妝首飾、言談舉止方方麵麵顯露出來。蘿卜青菜，各有所愛，情人眼裏出西施，但是有品味的優秀男人，是絕不會找一個俗不可耐的女性做太太的。
還有一點千萬不可忽視，女性修養的程度將會不可避免地影響下一代。
有一次，作家北野在中國農村看到幾個小孩在一塊兒玩，一個被另一個欺負了。那個被打的孩子的媽媽聽見哭聲趕過來，厲聲吼道：“你幹嘛打他，再打他我揍死你。”
這使他想起在英國曾見過的同樣一個場景，那位被欺負的小孩的母親卻對另外幾個小孩子講：“你們為什麼欺負他呢？難道你們不友好嗎？”
有修養的英國母親在跟小孩講道理，而那位中國媽媽對孩子沒什麼理由可講。這種中國媽媽的教育方式起碼有兩點不好的後果：一是使孩子養成依賴性，依賴強權；二是會養成一種非理性性格。可想而知，在這位修養低的媽媽的教導及潛移默化的影響下，孩子的修養是不會好到哪裏去的，女性的修養可謂責任重大。通過修養達到核心內在美
具有修養的性格，是人的風度、風韻、風格的核心。個人有個人的性格，當然也就有了優劣之分，現代女性要學會努力提高自己的修養，從而改善自己性格中的缺點。
女性美不僅是天生的外表美，還要具有內在心靈美。這樣，才能產生美的魅力。
對女性來說，內在美表現在生活上，謙和恭敬、柔情似水；社交上，善良、有同情心、體貼他人、幫助弱者；工作上，寬容默契、通情達理、吃苦耐勞、默默奉獻。
心胸狹窄，斤斤計較，妒忌他人，損人利己，是內在美的大敵。同時，也直接影響外表美的形成。
(1)優秀的女性首先應該是善良的
之所以把善良排在首位是因為這個世界殘酷太多。優秀女性賦有淨化靈魂的使命，她們像明礬一樣，使世界變得澄清。女性的善良是人類溫情的源泉。
可善良的女性又有多少？
這個比例實在是不敢高估。女性其實是極不易保持善良的。她們遭受的屈辱多，她們自身的負擔重。在被傷害之後，易滋生出火焰一樣的報複。曆經磨難而終不改善良本性的女性，其實是很罕見的。
(2)優秀的女性其次應該是智慧的
女性更需要智慧，智慧能夠使女性更加完美，不再被視為隻能作裝飾的“花瓶”。沒有智慧的女性，是通體透明的藻類，既無反擊外界侵襲的能力，又無適應自身變異的對策，她們是永不設防的城市。