辟穀又稱“卻穀“、“斷穀”、“絕穀”、“休糧”、“絕粒”等即不吃五穀，修道之人當做修煉成仙的一種方法。修真之人認為。人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。經書上雲：“百穀之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？”同時，人體中有三屍，專靠得此穀氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙。因此為了清除腸中穢氣積除掉三屍蟲，必須辟穀。
三屍姓‘彭’，上屍名‘踞’，中屍名‘躓’，下屍名‘躋’在人體上中下三處丹田內，專門負責上天打人的小報告，以讓上天奪人的壽算，降下災禍。
腦為髓海，上丹田，心為絳火，中丹田，臍下三寸為下丹田，下丹田，藏精之府，中丹田，藏氣之府，上丹田，藏神之府。
凡人皆以五穀雜糧為食，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。百穀之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰。所以皆不能免除生老病死，然修真之人，達到築基之後便會辟穀。有了五穀之存在，使人產生邪欲而無法更進一步。拋開五穀，達到辟穀，方有可能到那金丹大道，從而再更進一步，探索那修真的精髓。
逍遙雖已經到那築基之境，卻還沒有辟穀，所以肚中感到餓感。逍遙暗自想道：自己得加油了，修煉到那辟穀之境，便不用受這饑餓之苦了。
逍遙生卻並不知道，辟穀是自然而到，煉氣到了那般境界，便自動辟穀。
呂南人端著一個盤子走了進來，小心翼翼的走向逍遙生，“逍遙，千年人參湯來了，保證你喝了之後龍精虎猛。”呂南人笑嗬嗬地道。
逍遙生心下感動，低聲道：“謝謝伯父，讓您費心了。”
“哪裏，逍遙如此說來便見外了，來來來，快趁熱喝下。”呂南人怪責道，忙把參湯遞給逍遙生。
逍遙生接過參湯，也不多言，張口便喝了下去。“怎麼樣，味道可以吧，我可是在裏麵加了當歸，川芎好幾種補藥，再添加了點調味的。”呂南人看到逍遙喝了下去，笑嗬嗬地道。
“很好喝，謝謝伯父。”逍遙生再次謝道。
“這孩子，都說了這樣說見外了，以後可不能再說什麼客套話了。”呂南人對逍遙的道謝大感不滿。
“是，伯父。”逍遙生隻感覺到全身煩熱，下丹田處滾燙不已，配合著褐色大蛇的元珠力量，絲絲向著全身散發出去。逍遙生知道這是關鍵時刻，當下也不多言，斂下心神，運起《玉清心法》緩緩的化解這些力量。
呂南人看到逍遙生正在運功化解藥力，也不說話，拿著盤子，走了出去。
東勝神州，太玄山。
太玄山，威武蓬勃，山勢起伏綿延，東西縱橫數十裏，通天有一主峰，名曰：太玄峰，東西各有玉龍、翠峰兩座偏峰相攜。太玄山自下而上看去，筆直的插入雲霄，凡人自是不見山頂，山頂之上別有洞天。
太玄主峰之上，雲層環繞，中間坐落著數十座大殿，正中一座，金碧輝煌，雕龍畫鳳，好不氣派。大殿正門之上，上書：太玄派。
太玄派乃是千年大派，傳承千年，人才輩出，已被譽為神州第一大派，掌門純陽道長，一身修為已臻天人，隱隱已成為神州之第一人。
此時太玄派長生殿內坐著數人，正中一人，白須微垂，丹眉鳳眼，一派仙人道風。此時正微微皺眉，殿內左右兩邊各坐著二人，見正中那人沒有說話，餘人皆也沉默。這幾人，正是太玄派的執首之人。正中那人，正是太玄派掌門，純陽道長。
“各位師弟，前幾日，西南西賀牛州之處，黑氣衝天，煞氣逼人。為兄估計，魔王窟內的妖魔，可能又已聚集。”純陽道長皺眉沉默半響之後，開口道。
“師兄也不必太過擔心，上一次，我們不是已把那群妖魔鬼怪消滅過七七八八嘛，這一次，大不了再去誅他一回。”左邊第一座的一人到，此人身穿黑色道袍，臉頰留有短須，一臉剛毅，但說話急切，一看便知是個急性子。這道人正是玉龍峰首座，烈陽道長。
“三師弟此言差矣，雖說我們上次正道圍攻魔王窟，將其重創，可也損失不小，連五師弟，也........哎。”右手邊上的第一座上坐著的人道。這人一臉的白淨，看起來便是像二十來歲的年輕人，一身紫色的道袍洗的泛白。他正是翠峰首座，鬆陽道長。
“二師兄說的極是，對於魔王窟，我們絕不能掉以輕心。”鬆陽道長下首的道人說道。這人便是太玄門的首席執法長老，一臉的威壓，平日裏話極少，太玄門中除了純陽道長之外，門人最怕的要數這執法長老名陽道長了。