對於初學者而言，這第一步是最為困難的，首先便是感受意念這一關，雖然人人都有，光是用心去感受它的存在便是極為不易的，更別說還要用它去控製腹中的內息了。
而後便是引導內息，這又是一個難點，雖然腹中的內息很容易便能夠感覺到（畢竟燒的慌），但是卻如同空中飄浮的輕羽，絲毫不受意念所控！
就這樣，堯曳在意念的虛無和內息的狡猾中度過了悲催的一夜，直到早上的第一縷陽光俏皮的透過窗戶灑到床前，堯曳仍舊沒有絲毫的進展！
本準備再試最後一次，奈何整夜保持一個坐姿不動，堯曳的雙腿已經酥麻不堪，不敢再繼續下去，不然心法沒練成還把雙腿給坐廢了，那就糗大了，到時候免不了被自己那兩個不良師兄取笑！
打定主意的堯曳便不再耽擱，趕緊試著活動活動雙腿，不動的時候還好，這一動起來，那瞬間的酸爽差點讓堯曳仍不住大叫起來！
趕緊用手將已經到達嘴裏的聲音給捂了回去，堯曳才鬆了口氣，不然大清早的要是讓師姐聽到自己莫名的嚎叫還不知道會怎樣想呢！
走出房間，看到師父和往常一樣又在院子裏一遍一遍的打著自創的龍虎拳，而廚房裏也飄出了淡淡的米粥香。堯曳還記得在師兄都還在武館的時候，大師兄是第一個聞出米粥香的人，當時自己和二師兄都笑他是吃貨，慢慢的二師兄不笑了，就剩下自己一個人傻傻的笑！現在自己也能聞出師娘做出的米粥的香味了，可是卻沒有人笑自己是個吃貨。
堯曳突然感覺有點失落，這個院子裏的人對自己都很好，可是堯曳覺得自己還是少點什麼，有時候他總是默默的問自己是不是因為自己不聽話，所以爸爸媽媽才會不要他，可是回答他的除了空空的房子，就剩下脖子上這個刻著自己名字的鏈子了！
“怎麼！想他們了？”
思緒被打斷，堯曳下意識的準備點頭，可是當自己抬頭看向師父的一瞬間堯曳堅決的搖了搖頭。
是眼前這個溫煦的人將自己養大的，教自己習武，給自己一個溫暖的童年，自己又有什麼資格去想那兩個無情的人呢！
拍了拍堯曳的肩膀，霍東卿的心突然痛了一下！他不知道怎麼去安慰這個堅強的孩子，但是他知道無論自己此刻說任何安慰的話都是多餘的！
“生日快樂！趕快去洗一洗，然後去書房看看師娘給你準備了什麼樣的生日禮物！”
經師父一提醒，堯曳恍然大悟的一拍腦門，暗罵一生自己沒事胡思亂想幹什麼，差點把最重要額額事情給忘了！
堯曳向師父微微一笑，轉身就跑進房裏，拿起給師姐買的禮物堯曳突然感到特別緊張，不禁有點納悶送個生日禮物自己緊張個什麼勁！
把禮物藏在身後，堯曳打開門走了出去，剛出房門便發現不知何時院子內竟出現了一個老人。