因為徐寧的心裏，一直壓著峨眉派那座大山，總覺將要大禍臨頭，心中愈發不肯耽擱，待到許飛娘走後，立刻又修煉起來。
這一次，他有了上回的經驗，加之許飛娘的指點，呼吸吐納更也駕輕就熟，隨著意念轉動，緩緩凝聚真氣，直到覺得有些疲累，便倒在床上睡去，睡醒之後，繼續修煉。
如此日子一連過去半月，徐寧心意堅定，也不覺得枯燥，盤膝而坐，雙眼閉合，每一次呼吸都十分悠長平緩。這些天來，混元真氣，在他丹田之中，已經凝成一團，而且積蓄越來越厚，好像隨時要把丹田給撐破了似的。
徐寧早把混元通脈的口訣通篇背了下來，知曉這種情況已經到了緊要關頭，隻差一步就能用混元真氣震開丹田，等於是打通了全身的第一個穴竅。
徐寧心中暗喜，更也不敢懈怠，集中精神，收攝真氣，緩緩沉入丹田，此時他的丹田中，容納的玄陰真氣，已經到了極限，再次強行擠入，頓時使他感覺到小腹下麵猛的一脹，好像氣球吹破了似的，震得他耳邊嗡嗡直響。
他的眉梢一揚，微微露出喜色，卻還不敢大意，急忙抱元守一，把意念全部集中在丹田中，生恐剛剛開啟第一個穴竅，體內的混元真氣失去控製。
與此同時，打通丹田主竅，徐寧立刻就感覺到了身體裏麵的變化，一股溫和的氣流，從腹下湧出來，一直通達全身，隨之他呼吸吐納的速度比原來快了將近十倍，每一次吸氣都把大量混元之氣帶入體內化為真氣。
徐寧精神為之一振，心下高興之餘，立即趁熱打鐵，運起混元通脈的法門，想要接著打通第二個穴竅，卻發現丹田開啟之後，一下子擴大了數十倍，原本充裕凝實的真氣，分散在丹田之中，竟變得稀薄起來。
徐寧頓時吃了一驚，立刻回想起來，那頁金冊上麵，已有明確記載，打通穴竅之後，必須立即用真氣將其充滿，否則時間一久，穴竅又會閉合。
他也隻好暫時打消了繼續打通第二個穴竅的想法，趕緊呼吸吐納，一點一滴，凝練真氣，但是讓他始料未及的是，這一次居然足足花費了一個多月時間，才使他的真氣重新充滿丹田穴竅。
本來按照他的修煉速度，即使是丹田擴大了數十倍，也絕對用不了這麼長時間，但隨著他不停修煉，真氣也在不斷凝實，從一團鬆散的氣體，轉化成濃厚的氣流。
徐寧心中且喜，愈發興致高漲，索性運起混元通脈之法，驅動真氣順著經脈遊走，緩緩衝開閉塞的經脈，一直抵達第二處穴竅。
根據那頁金冊的記述，再加上許飛娘的指點，徐寧緩緩驅動真氣聚在那處穴竅的旁邊，不急不躁，慢慢積蓄，直到感覺經脈鼓鼓漲漲，突然大喝一聲，猛的聚起真氣，向那穴竅衝去。
頓時之間，轟隆一聲，徐寧就感覺，好像在體內引爆了一顆炸彈似的，半邊身子都震得發麻，這一個月積蓄的真氣，竟然一下耗去了大半，但是那處穴竅卻隻打開了一個微小的缺口。