幽默是社會交往中的一種慣用手法，它可在你身處被動之時，發揮巨大威力。
幽默的人一般都心懷善意，他們想做得隻不過是要多給我增加一份快樂而已。但無論如何，幽默有傷人的可能，其界限是耐人尋味的，對開玩笑和詼諧，必須隨時記住會有傷人的危險性，而要小心翼翼不能踏錯一步，否則一步走錯全盤皆輸，真是得不償失。
如女人開男人的玩笑，最要注意的，也放是自尊心的問題。自尊心是不容人刺傷的，所以若是要開玩笑，應盡量開自己的玩笑！許多厲害的幽默，一定要指著自己來說！
萬一說了過分傷人的話，一定要誠心誠意的道歉，不能夠就此放任不管。
相反的，當自己被開了過分的玩笑時，一定要當做是開玩笑而已，開玩笑也不會傷到人。如此一來，對方也不好意思。遇到這種事時，千萬胸懷要寬大。
開玩笑是講究法則的。
玩笑應有利於身心健康，增進團結，摒棄低級趣味。
按照中國人的習慣，正規場合一般不宜開玩笑。彼此不十分熟悉或生人熟人的同時在場，不宜開過深的玩笑。
也就是要因人而異。對性格開朗、喜歡說笑的人，開些“國際玩笑”也無妨；而對性格內向、少言寡語的人，一般不要過分地開玩笑。
俗話說，凡事有度，適度則益，過度則損。
忌諱是因風俗習慣或個人的生理缺陷等，對某些事或舉動有所忌諱。幾乎每個人都或多或少地有自己的忌諱，所以，開玩笑時一定要小心避之。
當然，也有極少數人利用幽默的形式專講刻薄話，既傷人又傷己。他們專門打擊別人的自尊心，毫不在乎地講出對方所“耿耿於懷”的話。例如：有關別人的命運，他們所生長的社會環境，有關他們雙親在社會上的地位或者他們的職業等等。
這個世上本來就有很多不幸的人，一生下來之後，即背負了身體上不利的條件。而更值得同情的是：他們之所以會變得如此，並非自己心甘情願的。因而，凡是有憐憫之心的人，都不應該以他們身體上的缺陷為話題。事實上，這也是與人交往時，必須注意的一種禮節呢！
然而，還有人毫不介意地使用那種傷人的言詞。當著別人的麵說那種傷人的肺腑的話，這是非常不人道的。例如，有些人常常使用一些刻薄的言語：“貨底”、“嫁不出去的老處女”、“睜眼瞎子”、“拖油瓶”、“爛貨”、“雜種”、“後娘”、“拖累人的廢物”、精神薄弱兒“、”壞胚子“等的字眼。
假如你有心肝的話，將不難察覺到這些字眼是極為傷人的，乃是一些非常人道而酷的字眼。我們不妨設身處地想一想，如果自己被如此稱呼時，心裏將有何種的感覺呢？這個問題實在有深思的必要。
妙用自嘲法
在生活、工作中，當遇到不公正的待遇，或受到不合理的評價時，自己感到不平，但又不便直接說出時，就可運用自嘲，以委婉暗示的方式，把內心的鬱悶、不快，吐露出來，以正神聽。正如，有位家庭生活拮據的大齡青年，相過好幾個對象都吹了。
當有人議論他眼界高，擇偶太挑剔時，他抱屈自嘲：“哇！你瞧瞧咱這德性，論人樣咱屬’三等殘廢‘，說家境咱屬於’第三世界‘，我還敢挑？！”顯然，這個青年在回答別人的誤會時，采用自嘲口吻，有意揭出自己的“塊陋”和“拮據”，借以巧妙地暗示出相親失敗的真正原因，從而達到了為自己“正名”的目的。這種說法，比直言不諱地表白自己，或直接了當的駁斥對方，顯得更委婉達意，巧妙得體。
在交際中，當對方有意無意地觸犯了你，把你置於尷尬的境地時，借助自嘲擺脫窘迫，是一種恰當的選擇。若令人難堪的事實已經發生，運用自嘲，能使你的自尊心通過自我排解的方式受到保護，不至失去平衡，並且還能體現出說話者的大度胸懷，有助於在交際中的“得分”。
在與人交涉事務，尤其是談判時，由於對方要價太高，企望太大，而使談判麵臨擱淺時，運用自嘲，有時能收到以退為進的效果。
大凡是具有幽默感的自嘲，往往是對自己缺陷的誇張和形象化，不難表現自己的坦誠品格，易於得到對方的信賴和好感。
在社交中運用“自嘲”需注意以下原則：一是，審時度勢，相機而用，不能亂用。比如，對話答辨，座談討論等，就不宜使用自嘲，而應直抒胸臆。二是，避免采取玩世不恭的態度，否則會使自嘲失去積極意義，有害於交往，自嘲的運用適可而止，不能一味放縱，喋喋不休。
笑話也有技巧
一句笑話，可使氣氛調解到最佳時機，下麵就是笑話的技巧。
在適當的場合說笑話，能活躍一下氣氛，鬆馳一下神經，解除一下疲勞，無疑是一件十分愜意的事。但是，使用一個得體而又幽默、高雅的玩笑，使自己開心，他人愉快，笑得起來，笑由中來，卻並非易事。當然，有人一張口，就使人會心微笑，或者讓人捧腹大笑，這不能不令人佩服。但也有人，即使同樣說笑話，但卻使人索然無味，笑不出聲；或者猶如芒刺在背，極不舒服；更有甚者，不但不能帶來愉快，還增加了煩惱、憂愁。
為什麼同是說笑話，但效果截然不同呢？這一問題與笑料的俗雅、開玩笑者的口才功力，以及開玩笑的時間、場合等因素有直接的關係。對這一點，應該具體說明。
人，好象很簡單，但實際上很複雜，世界上最複雜的事物莫過於人了。人們說“識時務者為俊傑”，這種“時務”就是人與人之間的複雜社會關係，而這種關係在很大程度上靠人們的語言來實現。這種語言不可能單打一，而是要多樣化。人們除了要有嚴肅的語言，而且要有靈活的語言，這種靈活的語言有一部分就是開玩笑。開玩笑並不是完全任意的，而是受對方相關聯的。個人之間性格多樣，而且每個人的感情又瞬息萬變，你要和人家說笑話，少不了對對方的性格和感情作一番研究。有人伶牙俐齒，思想敏捷，如果你膽敢同他開一句玩笑，人家早有十句、百句在那裏等著；有人雖然外表看去不動聲色，甚至似乎還有點迂納拙言，但卻能“抽冷子”給你兩句，打你個措手不及、瞠目結舌；有的人是“笑麵虎”，表麵上給你好感，實際上在整你並從中得到好處。這些對手之間，兵來將擋，堪稱“旗鼓相當”了。但有一種人，入世不深，單純幼稚，麵皮很薄，不苟玩笑，或者由於風俗習慣所致，不願意或不想就某個問題開玩笑，仿佛他的神經樞中，不易隨便撥弄。倘若有人敢越雷池一步，怒不客氣，立即臉紅脖子粗，甚至惱了起來。對這種人應該慎而又慎，不能因一句話影響了人際關係。
還有一種人在你開玩笑時，雖然算不上機敏，卻也不回避，願意、並能夠湊湊熱鬧來上幾句。他們往往用不上三、五個回合便敗下陣來，並立刻偃旗息鼓，采取回避態度。這種人，大多數都很隨和，即使你乘興再多開上幾句玩笑，也無甚不妥，但是，你千萬要“適可而止”。尤其不可大家圍著一個人沒完沒了地開玩笑，因為，即使是脾氣好的人，其忍耐程度也是有限的。當人家忍無可忍的時候，說不定也會鬧個不歡而散。
同一種笑話，在不同的時間和地點卻效果迥異。在某種場合，對方可以欣然接受，並和你配合默契，回敬幾句，但在另一場合卻讓你大為難堪；有的在此時可以接受你的玩笑，而在彼時卻“變臉了”，讓你下不了吧。為什麼？你千萬不要責怪對方變幻無常，翻臉不認人，因為其中必在原因。或者在這個場合中，人家有難言之隱；在彼時間內，人家心情有所變化，你都不曾察覺罷了。為此，切不可不分時間、場合而亂開玩笑，要避免給人不莊重的印象。
說笑話，範圍是廣泛的，但有一種笑話不應該說，即拿對方的父母、兄弟、姊妹、夫妻、兒女開心，特別是拿別的生理缺陷開心。開這樣的玩笑乾本身就缺少自尊，更缺少尊重他人的精神。欲話說，打人別打臉，說話莫揭短，就是這個道理。你可以設想，生身父母、親姊親妹，感情何等深厚？倘若對方反唇相譏，來個以眼還眼、以牙還牙，你又作何感想。再者，人家或瘸或聾或瞎或啞，本身就已十分痛苦，而你卻拿人家的痛苦開心，就會使人痛上加痛。
在社交中，應該看到笑料的俗雅乃是開玩笑的人的思想、智慧、修養的寫照，因此，如果總開低級粗俗的玩笑，就無異於拿自己的身份開玩笑。因此說笑話不能隨隨便便，而應該使笑料高雅、風趣、幽默和詼諧。
開玩笑切忌半真半假、假戲真作，借開玩笑整人。生活和社交中不乏有這樣的事例發生，有人就喜歡在玩笑中將人與人之間的恩怨加以發泄，這是很不明智的。因為當你大放厥詞的時候，要相信對方決不是傻瓜。倘若人家大度為懷，不予理采，就算揀個便宜；倘若和你一般見識，反戈一擊，你是沒好果子可吃的。
向朋友傾訴苦惱
有人心直口快，有話就說，活得輕鬆自在；有的人遇事疑慮重重，話到嘴邊半句，活得費心勞力。適當地傾吐，訴說自己的難處，並不說明一個人能力差、心理承力低。相反，它說明一個人善於調整自己的心理天平，不讓某些問題長期地啃噬自己的心靈，並能及時擺脫情緒的騷擾。這恰恰是心理承受能力強的表現。
俗話說，多個朋友多條路。朋友多，結交廣的人，成功的效率比那些朋友少、社交範圍狹窄的人要大得多。善於結交朋友的人，也是那些善於接受朋友幫助的人。而善於接受朋友幫助的人，一定善於把自己的苦惱、問題、需求告訴朋友們。經常向朋友求助的人，能得到朋友經常性的幫助。
有一個作家，他在遭受一連串嚴重的打擊之後，認為自己再也不能堅持寫作了。他把這一切告訴了他的一位朋友，並且加上一句“別對我說那些’以成敗論英雄‘的大道理或者什麼勸告，我作為一個作家已經徹底完蛋了。”