1.月經先期
月經來潮比正常周期提前7天以上,甚則一月兩行,連續出現3個月經周期以上者,稱為“月經先期”。亦稱“經期超前”、“經早”等。月經僅提前3~5天,或偶而提前1次,又無任何不適者,不作月經先期論。
2.月經後期
月經來潮比正常周期延遲7天以上,或延後時間更長,連續出現3個月經周期以上者,稱為“月經後期”。亦稱“月經後錯”、“經遲”等。如果月經周期僅延遲3~5天,或偶而1次周期較長,又無其他不適者,不屬於月經後期。
3.月經先後無定期
月經不按正常周期來潮,時或提前,時或延後在7天以上,且連續3個月經周期者,稱為“月經先後無定期”。亦稱“經水先後無定期”、“經亂”等。如僅提前或錯後3~5天,不作“月經先後無定期”論。
4.月經過多
月經周期與行經時間基本正常,而月經量較正常明顯增多者,稱為“月經過多”,亦稱“經水過多”。這裏所說的經量是指月經期間排出的經血量。正常情況下,一般每次行經排出的經血總量約為50~100毫升左右。由於個人的體質、年齡和所處的地域、氣候、環境及生活條件不同,經血排出量有時會略有增加或減少,如此者多屬正常生理範疇,可不作經量失常論。若經血排出量過多,則屬病態。
5.月經過少
月經周期基本正常,經量明顯減少,甚則點滴即淨者,稱為“月經過少”。又稱“經量過少”、“經少”等。如果偶而1次經量減少,或絕經期婦女出現漸次減少,可不作病論。
【推拿處方】
用單示指叩拳法點壓垂體反射區半分鍾。
用單示指叩拳法點壓腎反射區半分鍾。
用示指刮壓法刮壓甲狀腺反射區半分鍾。
用示、中指叩拳法點壓子宮反射區1分鍾。
用撮指叩法叩擊性腺反射區1分鍾。
用雙示指刮壓法刮壓腹腔神經叢反射區半分鍾。
【康複與預防】
保持情緒穩定,維持心理平衡,避免不良的精神刺激。
不要過度勞累和做劇烈運動,經期保證充分休息和充足睡眠。
經期禁忌寒涼飲食,注意保暖。
飲食要富於營養,多吃牛奶、雞蛋、豆製品等高蛋白及豬肝一類含鐵量高的食物。
注意經期衛生,保持陰部清潔,每天睡前應用幹淨的溫水洗1次陰部。經期要絕對禁止性生活和盆浴。
月經周期前1周即可進行治療,但月經期間一般不做推拿治療。
【飲食調養】
1.黃芪燉烏骨雞
將1隻烏骨雞去毛及內髒,洗淨切塊,與黃芪30克、當歸20克共入砂鍋內,加水用文火燉熟,加調料調味,分次服食,每周3次。本方具有健脾補氣、養血調經的作用,適用於月經先期症見經量增多、色淡質稀、神疲肢倦、小腹空墜者。
2.桃葉茜根飲
將鮮桃葉7片摘洗幹淨,再將30克茜根洗淨,共入砂鍋內,加清水兩碗,文火煎至1碗水,放入紅糖,待紅糖溶解後去渣飲用。本方具有疏肝解鬱、涼血止血的作用,適用於月經先期症見經色深紅或紫、經質稠黏不暢、乳房和小腹脹痛、心煩易怒、口苦咽幹者。
3.附子生薑狗肉湯
將500克狗肉洗淨切成小塊。把植物油放入炒鍋內,待油熱時放入狗肉,炒至半熟倒入砂鍋,然後加生薑15克、蔥2根、附子20克和適量水,用文火燜燉至狗肉爛熟,加入鹽及味精,分次服食。本方具有溫陽補腎、散寒調經的作用,適用於月經後期症見經量減少、經色淡紅、少腹冷痛或隱痛,喜熱喜按、四肢發冷怕涼者。
4.兩烏補血汁
在砂鍋內加入適量水,把烏豆100克和首烏100克一齊放入砂鍋內,文火燉成稠汁,去渣留汁,調入蜜糖100毫升,拌勻,分2次服,連服7天。本方具有補益脾腎、養血調經的作用,適用於月經後期兼見貧血者。
(二)痛經
痛經是指婦女在月經前後或月經期,出現了下腹部痙攣性或持續性疼痛、墜痛、腰背部酸痛以及下腹及肛門不適等一係列症狀。痛經表現輕者常被忽略,往往不能引起人們注意,但當痛經較為嚴重時,可以影響正常生活與工作。除疼痛外,常可伴有麵色花白、頭麵冷汗淋漓、手足厥冷、泛惡嘔吐等證,並隨著月經周期發作,故稱為痛經,亦稱經行腹痛。
【病症表現】
一般在開始行經的頭一二年常無明顯症狀或僅有輕度不適,嚴重的痙攣性疼痛多發生於月經初潮2~3年後的青年婦女。表現為經行小腹疼痛,並隨月經周期而發作,出現小腹劇痛,痛引腰背,伴麵色蒼白,頭麵冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等。腹痛常持續數小時,偶有1~2天,當經血外流通暢後逐漸消失。也有部分病人在月經前1~2天即有下腹部疼痛,接近月經及來潮時加劇。
【推拿處方】
用單示指叩拳法點壓腎反射區半分鍾。
用單示指叩拳法點壓輸尿管反射區半分鍾。
用單示指叩拳法點壓膀胱反射區半分鍾。
用單示指叩拳法點壓垂體反射區半分鍾。
用拇指推法推按卵巢反射區半分鍾。
用示、中指叩拳法點壓子宮反射區1分鍾。
用拇指推法推按輸卵管反射區半分鍾。
用單示指叩拳法點壓脾反射區半分鍾。
用雙指鉗法按壓甲狀旁腺反射區半分鍾。
用雙示指叩拳法叩擊腹部淋巴結反射區和盆腔淋巴結反射區半分鍾。
【康複與預防】
消除緊張心理,保持情緒穩定,避免暴怒、憂鬱,特別是月經初潮發生痛經的少女,首要的是解除精神負擔。
生活要有規律,月經來潮的前幾天,或行經期間都應避免劇烈運動和重體力勞動,還要注意經期保暖,嚴格禁止在水中作業,更不要淋雨、露宿。
注意經期衛生,保持陰部清潔,經期絕對禁止性生活。忌食辛辣生冷食物。
平時注意加強鍛煉,增強體質。
推拿治療宜在經前1周進行。
積極做好五期衛生保健:五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。在這五個時期,婦女抗禦病邪的能力降低,易於導致病邪的侵害而發病。認真做好五期衛生保健,對於預防痛經有著重要意義。
【飲食調養】
1.月季紅糖飲
將30克鮮韭菜摘洗幹淨,再將3~5朵月季花洗幹淨,與韭菜一起壓汁,加入紅糖,兌入紅糖10克,兌入黃酒10毫升衝服,服後俯臥30分鍾。本方具有理氣活血止痛的作用,適用於痛經伴胸脅乳房作脹、經行不暢、經色紫黯有塊、血塊排出後痛減者。這類病人還可多吃一些能行氣活血的食物,如大蘿卜、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、雞內金、芹菜、油菜、鯪魚、墨魚、花生、茴香等。