（3）山藥羊肉粥
采購好食材：羊肉250克、鮮山藥500克，糯米適量，鹽適量。
爸媽巧手做：①將羊肉洗淨後，切成小塊。②鮮山藥洗淨後切成片。③將切好的羊肉和鮮山藥一同放入沙鍋，加水適量，煮爛，可加入適量鹽。④放入糯米適量，加水煮成粥。
健康有療效：補脾止瀉、補氣暖胃。對治療脾胃虛弱、慢性泄瀉、食欲不振、四肢不溫有效。要注意的是，濕熱所致的泄瀉患者忌用。
（4）糯米固腸粥
采購好食材：糯米（炒）30克，懷山藥15克，胡椒末少許，白糖適量。
做法：糯米（炒），懷山藥，共煮粥，熟後加胡椒末少許，白糖適量溫服。
功效：健脾暖胃、溫中止瀉，適用於脾胃虛寒泄瀉。
（5）胡蘿卜湯
采購好食材：胡蘿卜1根。
爸媽巧手做：把胡蘿卜洗淨後切碎，放在鍋裏加水煮爛，吃蘿卜喝湯。
健康有療效：胡蘿卜中含有的果膠具有吸附腸道水分、細菌及毒素的作用，可以促使大便成形。
（6）小米山藥粥
采購好食材：山藥100克，小米100克。
爸媽巧手做：山藥洗淨切薄片，小米洗淨放鍋裏，加適量水急火煮開後，換慢火煮成稀粥，分次喂患兒。
健康有療效：健脾胃，補充電解質，收斂腸道，緩解腹瀉症狀。
（7）熟蘋果泥
采購好食材：蘋果1個。
爸媽巧手做：蘋果洗淨分為兩半，放在鍋中隔水蒸爛，喂給孩子食用。
健康有療效：蘋果泥纖維比較細，對於腸道的刺激性較小，其中含有的果膠對腸道有收斂作用。
（8）蛋黃油
采購好食材：雞蛋數個。
爸媽巧手做：雞蛋煮熟後取出蛋黃，把蛋黃放在小鍋裏加熱、翻炒，直至蛋黃逐漸變焦、變黑滲出蛋黃油，將渣去掉後給患兒服用。2歲以下每次服用5毫升左右，其他年齡小兒據症狀酌情加減。
健康有療效：適用於夏季久瀉的患兒。
（9）山藥瓤蘋果
采購好食材：蘋果4個，糯米60克，櫻桃150克，瓜條150克，太子參25克、花粉15克，山藥25克，薏苡仁25克，冰糖適量。
爸媽巧手做：①蘋果去皮，從蒂部揭蓋挖去核。②山藥洗幹淨後晾幹，與太子參、花粉一起加工烘製成粉末。③取薏苡仁、糯米，蒸熟。④櫻桃、瓜條均切成小粒，拌勻，瓤入蘋果中，入籠蒸熟透取出。⑤將冰糖加水熬化，澆在蘋果上即可。
健康有療效：健脾理氣、滋陰益胃、開胃消食。對治療脾胃虛弱或胃陰不足所引起的食欲不振、消化不良、腹瀉等有效。
（10）胡蘿卜酸奶粥
采購好食材：胡蘿卜1/10個，麵粉1小匙，卷心菜0克，酸奶1大匙，肉湯3大匙，黃油若幹。
爸媽巧手做：①將卷心菜和胡蘿卜要成細絲燉爛。②用黃油將麵粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，並輕攪。③將燉好的材料冷卻後與酸奶拌好。
健康有療效：對治療消化不良所引起的腹瀉非常有效。