遺尿俗稱“尿床”，是小兒睡中小便自遺，醒後方知的一種疾病。發病多為體弱病患兒。輕者數天1次，重者一夜2～3次或更多。一般年齡超過3歲，夜寐時仍有小便自遺者，稱為遺尿症。3歲以下的嬰幼兒由於生理發育不健全，排便自控能力尚未成熟；或學齡兒童因白天貪玩疲勞過度，睡前多飲等原因，偶爾發生尿床，均不屬病態。
主要病因
（1）功能性膀胱容量減少。
（2）心理因素。如父母吵鬧離異、母子長期隔離或恐懼受驚等，均可導致遺尿。
（3）睡眠過深。
（4）遺傳。
（5）排便訓練不當。如父母過分嚴格或過分遷就，都會導致兒童不能自主排尿。
（6）疾病。如腎炎、膀胱炎、慢性腹瀉、腹痛、糖尿病、貧血等均可導致小兒遺尿。
調節飲食
中醫學認為遺尿與髒腑功能發育不完善有關，如膀胱發育延遲，功能薄弱，特別脾、腎、肺虛弱而引起。飲食調理可通過補腎氣，促進發育、並加強對膀胱的固攝作用，來治療功能性遺尿。腎氣不足者宜食溫腎固澀的食物，如糯米、雞內金、豬脬、魚鰾（燉食）、桑螵蛸（研粉加麥麵中烤餅食）、山藥、蓮子肉、韭菜、黑芝麻、桂圓肉、烏梅、羊肉、狗肉、魚類、龜、豬腎等。肝膽火旺者，宜食清補食物，如粳米、薏米、山藥、芡實、蓮子、桑螵蛸、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤小豆、鱉肉、鴨肉等。
防治遺尿，還應少吃鹽、糖、巧克力，忌食生冷、辛辣、刺激性食物，晚餐宜少用流質飲食，晚餐後少飲水。
橙色警示
遺尿並不是孩子的過錯，父母要避免錯誤地責怪和懲罰孩子，以免使孩子的自尊心受到傷害，影響孩子的身心健康。父母應積極地鼓勵寶珠寶店消除怕難為情、精神緊張等消極因素，樹立起一定能治好遺尿的信心。
推薦食療方
（1）白果羊肉粥
采購好食材：羊腎1個，羊肉、粳米各50克，白果10克，蔥白3克。
爸媽巧手做：①將羊腎洗淨，去臊腺脂膜，切成細丁。蔥白洗淨，切成細節；羊肉洗淨，切成細丁。②白果、粳米淘洗後，與羊腎、羊肉、蔥白一同放鍋內，加水適量熬至肉熟米爛。
健康有療效：補腎止遺。適用於小兒遺尿。要注意的是，陰虛火旺者不宜食用。
（2）韭菜根汁
采購好食材：韭菜根25克。
爸媽巧手做：將韭菜根洗淨後，用紗布袋絞取汁液，煮開溫服。
健康有療效：健脾提神、溫中行氣、壯陽。適用於小兒遺尿。
（3）雞腸粉
采購好食材：公雞腸1副。