一般性老年疾病
老年性癡呆症的預警信號
老年性癡呆症在患病的前期會有一些不同於常的症狀表現，具體包括以下幾個方麵。
1.轉瞬即忘。
常常忘事，並會重複做同一件事。
2.表述不清晰。
用一些簡單的語句表達意思顯得很困難。
3.記憶混亂。
常把大腦中存儲的記憶張冠李戴。
4.判斷力降低。
對日常生活中一些簡單的小事，常常不能進行準確的判斷。
5.熱情度降低。
對生活中的所有事情表現得極其冷漠，包括自己的興趣、愛好。
6.思維能力降低。
做事明顯不如以前有條理。
7.脾氣和行為變化無常。
情緒常常在沒有原由的情況下發生變化，同時行為表現反常、怪異。
怎樣預防老年性癡呆症
老年性癡呆症是腦細胞逐漸發生退化和萎縮的結果，無有效的治療方法，卻有有效的預防措施。一般認為，調整自身的生活方式，使身心得以健康，對預防老年性癡呆症具有十分重要的意義。
據研究，長期從事腦力勞動的人，到了60歲時仍然思維敏捷，而對於不願接受新知識的人，30歲時腦細胞數目會迅速減少。
因此，愛學習、勤思考可促進細胞的代謝活動，使腦血管經常處於舒展狀態，有利於腦細胞得到足夠的營養，從而延緩腦細胞的衰老。
要經常做一些簡單、易行的運動，如每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走1小時。快步走可以提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年性癡呆症的預防有理想的效果。
積極參加社會活動，廣泛接觸周圍的人，與他們交談可以獲得新的信息，有利於智力的開發。平時強迫自己聽廣播、讀報紙、學外語、做手工與彈琴等，這都是預防腦神經衰退和加強記憶力的有效方法。
要保持心情舒暢，用大度、樂觀的精神去看待人生，用積極的態度對待衰老的到來。否則，長期精神緊張和生活無規律，可促進老年性癡呆症的發病。
膳食中要注意營養豐富合理，多食牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、海藻、魚蝦、核桃、花生、芝麻及蔬菜等。烹調盡量用鐵具，少用或不用鋁製品。
高血壓、動脈硬化可導致腦血管變窄變細，腦血流量減少，促使老年性癡呆症的發病。因此要積極防治此類腦血管病，運用藥物降低血壓或血脂以改善腦的血液供應。
老年性癡呆症的治療
患有老年性癡呆症的老人，應從以下幾個方麵進行積極的治療。
1.能力訓練。
患病老人在家人的幫助下，做些力所能及的家務活，如掃地、擦桌子、整理床鋪等，使生活能夠自理。
2.記憶訓練。
患病老人在家人的幫助下，要進行長久的循序漸進的記憶訓練，如辨認路、喚起老人兒時的記憶等。
3.智力訓練。
要常做一些擴大思維和增強記憶的訓練，如簡單的數字訓練、玩撲克牌、玩智力拚圖、練書法等。
4.音樂療法。
研究證明，音樂能改善大腦皮質層的功能，增加其供血供氧，較好地調節植物神經係統的功能。為此，應根據患者的文化修養和興趣愛好，選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。
5.安撫療法。
患病老人要多參加一些社會、家庭活動，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對生活的信心。
6.合理用藥。
如患者有疼痛或失眠等症狀，要在醫生的指導下，及時使用適當的藥物，以減輕其痛苦和症狀。
防治老年性癡呆症的食物
一些食物能夠很好地預防和治療老年性癡呆症，以下列舉一些常見的食品，供參考、選用。
據調查顯示，常吃魚的人大腦不易退化，甚至可以改善老年性癡呆症的症狀。為此，老年人應多吃魚，尤其是高油脂的魚類。
核桃仁中含有豐富的不飽和脂肪酸——亞油酸，被機體吸收後會改造成腦細胞的組成物質，是很好的健腦食品。
芝麻具有補腎益腦、養陰潤燥的功效。
桂圓適合於心脾氣血兩虛，兼有畏冷乏力、麵足浮腫的老年性癡呆症患者。
大棗適宜於心脾氣血兩虛的老年性癡呆症患者。
葡萄適用於氣血虛弱的老年性癡呆症患者。
多食花生可延緩腦功能衰退，抑製血小板凝集，降低膽固醇，預防動脈硬化。且有補脾益胃、養心安神、益智健腦、益腎固精的功效。
荔枝適宜於心脾氣血兩虛的老年性癡呆症患者。
其他用於防治老年性癡呆症的食物還有：鬆子、山楂、蘑菇、雞蛋、大豆、木耳、山藥、海參等。
老年人降火有對策
有些老年人在天氣燥熱的時候常常會有咽喉幹燥、目赤腫痛、牙齦腫痛、大便幹結等症狀，俗稱“上火”。引起此症狀的原因有很多，如身體虛弱、免疫力降低，陰虛火旺、虛火上升，飲食不節、消化不良等。
為減少和避免“上火”應做到以下幾點。
老年人要多食一些“清火”食品，如苦瓜、豆腐等，少吃油炸、燒烤食品。如果有便秘現象，可多食富含纖維素的食物，如水果、蔬菜等。
身體虛弱、抵抗力低下，病毒容易侵入人體，久而久之，可能導致“上火”。所以，老年人應加強鍛煉，增強體質，從而提高機體的免疫力。