理解，固然是很美好的，誰不渴望理解呢？“理解萬歲”的口號感動了多少人啊！然而，事實上由於年齡、性格、職業、知識結構、品德修養、生活經曆等等因素的影響，人和人之間有時是很難互相理解的。於是，脆弱的人把許多精力放在“求理解”上，到處自我表白，宣揚自己，把別人不理解自己當作最大的痛苦。似乎他的生存，他的工作，他的事業，僅僅是為了讓人家知道，做給別人看。這道理本來是不言而喻的，就像你不是為了理解別人而工作一樣，別人也不是為了理解你而生存，這是很自然的事；過分求人理解的人，一旦被誤解了，便脆弱地感歎世態炎涼呀，社會無情呀，等等，耷拉著腦袋，沮喪得很。如果你過分希望得到理解，得到他人的讚成或默認，當你未能如願以償時便會十分沮喪，這正是自我挫敗因素之所在。同樣，當尋求理解成為一種需要時，你就會產生惰性。這是將自我價值置於別人控製之下，由他人隨意抬高或貶低，隻有當他們決定施舍給你一定的理解之辭時，你才會感到高興。
人在生活和工作中必然會遇到反對意見，會被誤解。這是體味“生活”付出的代價，是一種完全無法避免的現象。有一位叫奧齊的中年人，他是一個典型的過分的渴求理解和讚許心理的人。奧齊對於現代社會的各種重大問題，如人工流產、中東戰爭、水門事件、美國政治等，都有一套自己的見解。每當他的觀點受到嘲諷時，他不是堅持自己的觀點，而是對別人的“不理解”而痛苦不堪，甚至最後反而對自己產生了懷疑。為了使自己的每一句話和每一個行動都能為人理解，他花費了不少心思。有一次他和嶽父談話，表示讚成無痛致死法，而當他察覺嶽父不滿地皺起眉頭時，幾乎本能地立即修正了自己的觀點：“我剛才是說，一個神智清醒的人如果要求結束其生命，那麼倒可以采取這種做法。”奧齊為了別人理解、讚同自己的觀點，實際上不知不覺地修正了自己的觀點。當奧齊注意到嶽父表示同意時，才稍稍鬆了一口氣。這樣去求得理解和讚許又有什麼價值可言？
要想精神愉快，就要心理獨立，提高心理承受能力，能得到別人的理解，固然很好，而他人不理解或者誤解了，這也無關緊要。你仍然微笑著麵對生活。
下麵講一個十分說明問題的小寓言：一隻老貓見到一隻小貓在追逐自己的尾巴，便問：“你為什麼要追自己的尾巴呢？”小貓，答：“我聽說，對於一個貓來說，最為美好的便是幸福，而這個幸福就是我的尾巴。所以，我正追逐它，～旦我捉住了我的尾巴，便將得到幸福。”
老貓說：“我的孩子，我也曾考慮過宇宙間的各種問題，我也曾認為幸福就是我們的尾巴。但是，我現在已經發現，每當我追逐自己尾巴時，它總是一躲再躲：而著手做自己的事情時，它卻總是形影不離地伴隨著我。”同樣道理，如果你希望得到理解和讚許，最為有效的辦法恰恰是不去渴望、不去追求，不要求每個人都理解和讚許你。隻要你相信自己，並且以積極的自我形象為指南，你便可以得到許許多多的理解和讚許。當然，一個人不可能事事都得到每個人的理解和讚許。但是，如果你認識到自己的價值，在得不到理解和讚許時便不會感到沮喪。你將把反對意見視為一種自然現實，因為生活在這世界上的每一個人都有自己對世界的看法。