序言 高效才能卓越
對於個人而言，如何提高效率是一個重大的命題！這是提高生命質量和實現卓越的保證。一直以來，人們苦苦尋求，卻伴隨著許多的困惑：
為何每天都在和網狀的瑣事作鬥爭，卻不能做到簡單……
為何別人能快速晉升，而自己拚死拚活卻還是原地踏步……
為何自己總是圍繞著工作轉，總有做不完的事……
為何自己很努力，卻經常把事情搞砸……
……
莫非，在這些“怪現象”中間，隱藏著一定的玄機？難道，在人類生活的時空中，會有一種力量在影響和左右著我們的效率？
我們通過研究發現，正是習慣的力量影響著這一切。習慣就如同一隻看不見的手，控製著我們從低效走向高效。
古人雲：“天下大事，必作於細。”習慣看似微不足道，卻是一個人思想與行為的真正領導者，沒有什麼比習慣的力量更強大。良好的工作習慣能極大地提高工作效率，而壞的工作習慣則常常拖後腿，成為工作中的障礙。培訓業界的研究表明：要成為一名優秀員工，你無須高智商或者高明的社交技巧，隻需在實踐中不斷地培養和運用好的習慣，就能將自己的潛能最大限度地發揮出來。許多事實也證明：一個人無論在哪個行業從事何種工作，要做出驕人的成績，獲得成功，就必須重視習慣的作用和力量。隻有養成並堅持良好的習慣，才能最大限度地發揮自己的才能，把事情做好。
那麼，一個遊刃於工作與生活之中的高效能人士，應當具備哪些工作習慣呢？比如“做事有目標”，“能夠正確地思考問題”，“重視細節”，“高效利用時間”，“勇於承擔責任，不找借口”，“正確應對工作壓力”“善於把握工作與生活的平衡”，“善於溝通交際”，“擁有雙贏思維”，等等。
“播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”要不斷提升自己的素質，做一名合格的高效能人士，我們就要養成正確的工作和生活的習慣。本書從習慣培養入手，圍繞提高工作績效、時間管理、人際關係等與我們日常生活和工作密切相關的問題，提出了19個影響我們工作和生活效能的習慣，希望對讀者能有所裨益。