城裏人感冒多屬“寒包火”
乍看題目，你會問為什麼這麼分類？這主要是因為感冒類型決定於環境狀況。
什麼是“寒包火”？它是風寒感冒、風熱感冒和表寒裏熱感冒中的一種。那麼到底是哪一種？下麵來分析一下。
冬日天冷，但是城市人的辦公室或者家中都有暖氣，這樣非常容易使冷空氣順著出汗後張開的毛孔侵入人體內，容易形成感冒，此乃“寒冷”所致。
城市裏的人工作繁忙、業務繁多，飲食方麵常常身不由己，辛辣、飲食不規律等問題無時無刻不在，每天體內都會積累過多的熱量。這些熱量，有些是燥熱，也就是火氣；有些是脂肪。過多難以消化的食物停留在人體內久不排出，形成積熱，這就是“火”。
天氣涼了，但是城市裏的氣溫卻相對比較高，人們就會對冷空氣掉以輕心，從而貪圖涼爽，吃、穿仍與寒、涼有關。殊不知，天氣越冷，人體內的內熱就會越重，貪圖涼爽的生活狀態非常容易造成人體陽氣外泄，抵抗力下降，進而難以抵抗感冒。再加上人體內因以上行為而出現的積熱從內部侵害人體，影響人體各種機能的正常運作，擾亂人體的內在平衡，以致患上了表寒裏熱感冒，也就是人們所說的“寒包火”。
城裏人既然無法避免“寒包火”感冒的侵擾，那麼該如何治療呢？
首先來看一下“寒包火”感冒的症狀：惡寒、發熱、高熱、頭痛、咽部幹痛、咳嗽少痰等。從這些症狀可以看出“寒包火”是典型的內熱蘊於肺胃而外寒束表。所以，清熱去火工作是一切治療的重中之重。
專家指出，治療此類感冒需要內外兼顧，表裏同治，在散寒解表的同時一定要做足清熱解毒、去肺火的工作。在服用入肺經、去肺火的食物，如梨汁、鮮葦根汁等以外，選用一些適宜的感冒藥也非常重要，如感冒合劑、清熱解毒口服液等。不要選用風寒型感冒藥，如感冒清熱顆粒、正柴胡顆粒等；不要選用風熱型感冒藥，如銀翹解毒丸、清開靈口服液等，否則很可能不僅治不好感冒，反而會使“寒包火”感冒加重。
除此之外，平日注意清肺火也非常重要。及時適量增減衣服；換裝不要太頻繁，防止一冷一熱情況的出現；飲食有規律，少食用，油膩、辛辣、黏滯的食物；及時排便，防止體內毒火的產生；放鬆身心，適當運動。
知己知彼好養生，處在城市、內熱多發的人群平時一定要記得積極運用各種手段清理肺部火氣。
瀉肚等於清肺火
中醫指出，肺經與大腸經相表裏，大腸經的邪氣極易進入肺經，肺經的邪氣極易表現在大腸經。所以，清肺火可以選擇“瀉肚”的方式，而“瀉肚”很多時候是在清理肺部的火氣。
有人會問肺部與大腸離得那麼遠，怎麼就有緊密的聯係呢？其實，身體五髒六腑之間的聯係並不與距離的遠近相關。肺部在人體中負責運化空氣，大腸經在人體中負責傳給食物。肺經由胃中脘的中焦，向下與大腸進行聯絡，大腸回複信息後沿著胃部的上口，穿過膈肌最終又到達肺。肺與大腸之間的聯絡還包括肺係的氣管，喉部橫出腋下的中府穴和雲門穴，寸口的經渠穴和太淵穴。其他支脈之間的聯係由列缺穴向食指內側延伸，最終與手陽明大腸經相連。神奇的人體經絡息息相關，使肺部與大腸經相互表裏。
肺經在人體十二經絡中處於十分重要的地位，它主氣，居高臨下，節製全身的氣，而起傳導功能的大腸必須接受肺氣和肺中的水液，才可完成自身的功能。假若肺部或者大腸其中一方受到疾病的侵襲，都可導致太陰肺經氣的流通受到阻礙，從而產生各種病變。
胚胎發育學也指出腸道表麵活性物質與肺表麵活性物質具有相同的抗微生物、抗炎、調整吞噬和潤滑功能等特征，而且腸道表麵這些具有免疫效應的活性物質在腸道所有具有相同功能的活性物中是最早產生並發揮重要作用的。
當人們發現自己瀉肚時，都會以為身體有了病症，於是就會服用止瀉的藥物。殊不知盲目地服用止瀉藥很可能犯了大錯誤——製止了身體必要的自我調節，可能會引起更嚴重的病症。