餘曼見陳魁吃了丹藥；“傻魁，這本《烈火轟雷術》爺爺說不適合你修煉，到隔壁的地峰給你討要了一本《修身養神決》，現在給你，你看了之後明天我再來教你怎麼修煉。”“哦，知道了小曼，謝謝你啊。”
餘綱是怕陳魁資質差，再修這麼霸烈的功法走火入魔，失去性命，所以特意到地峰給陳魁求了一本《修身養神決》，不溫不火的功法可能比較適合他。
餘曼走了，陳魁進屋呼呼大睡起來。
第二天，陳魁起了床，精神奕奕，而且一點也不感覺累，不禁讚道：“不魁是修真的丹藥，吃了身體就是杠杠的。”接著就挑著水桶開始了今天的工作。
到了下午，陳魁就挑玩了水，劈完了柴，回到了自己的小茅屋，比昨天少用了兩個時辰，而且沒昨天累，陳魁不禁再想：要是去賣這種煉體丹藥，一定賺翻了，這麼好的效果，不賣瘋了才怪。
打開門，餘曼已經在屋內等著陳魁了，遞了一顆煉體丹給陳魁，陳魁吃了以後，餘曼就給陳魁講解起來。“傻魁，我們修行就是修一股氣，你要好好感悟，感悟的氣越多，對未來修行就更有好處。好啦，照我說的做。盤膝坐好，閉上眼睛，感受你丹田部位是不是有一股氣，集中精力把這股氣找出來，就完成了第一步啦，現在你自己找吧，我走了。”
不等陳魁說話，餘曼就出了門。而陳魁，就這麼一直在找氣，可一直這麼都找不到，找著找著，不知不覺就睡著了。就這樣，陳魁白天幹活，晚上找氣，而餘曼總會在晚上給陳魁送來丹藥。
一天，兩天，三天...一個月過去了，兩個月過去了，今天陳魁照例盤膝坐好，開始了找氣之旅，終於在丹田裏找到了一絲氣，感受著這絲氣在丹田裏遊蕩，陳魁高興得不得了。
第二天餘曼來的時候見陳魁盤膝坐在屋裏，本來對陳魁都不抱任何希望了，因為他的這種資質基本是找不到氣的，像派裏收的其他弟子，有的三天，最多的也就半月，餘下的都送回去了，可陳魁這都兩個月了。
一聽陳魁找到了氣，餘曼高興得要幫他看看，這一看不要緊，關鍵的這氣好微弱，如果別人的氣是大樹，那陳魁的氣就是小草，小的不能再小。好吧，再小也是氣，隻要有氣，我餘曼就要你陳魁辟穀，活兩百歲。“明天我就告訴爺爺，叫他給你洗髓伐經。”
陳魁一聽，終於兩個月來的堅持有了收獲，咧嘴一笑：“小曼，謝謝你。”