心理學家認為，問題的關鍵不是男性的性欲低下，而是在於雙方欲望水平的不一致。因此女人應該主動去理解、了解男人，不能單純地將男人看作是性的發動者；要試著通過親吻、愛撫、交談等，激發起男性的興趣。心理專家建議：
1.性生活時不要想太多的雜事
性生活是人生的一大樂趣，是人生的一種享受，不要因為生活的煩心事影響到自己的性生活。當進行房事的時候，最好能做到心無旁騖，全身心地投入，這樣，性趣自然也會高漲。
2.排解壓力
男性的壓力過大在一定程度上影響著性生活，同時壓力也影響著男性的健康，因此，男性應該學習怎麼排解自身的壓力。尤其不能帶著壓力進行性生活，不然，性生活的質量是很難保證的。
3.減輕自卑心
在性生活時，不要想著男人就應該滿足女人，否則就不是個男人。當女人表現出不滿足時，男性就會有很深的挫敗感，產生自卑心理，其實，這是沒有必要的，克服這種心理，男性還是很強健的。
沒有孩子的時候盼著孩子，但是孩子來了，性趣卻沒有了，這給夫妻之間造成了很大的困擾。那麼，此時該怎麼辦呢？
很多夫妻在生育後會有一種這樣的感受，孩子就像一個第三者一樣突然闖進二人世界，夫妻都要接受自己已經不再是對方眼中的惟一這一事實了。最重要的是，夫妻之間的性生活也開始每況愈下，甚至有很多夫妻已經開始過著無性的生活。
生育之後，為什麼會出現這種現象呢？這讓很多人迷惑不解。
失去性欲的真相
孩子出生不久之後，李先生一進門就跑到了嬰兒房，抱起小兒子，對一旁的太太卻一句安慰、感謝的話都沒有。太太感到很失落，不過她覺得可能是丈夫看到孩子太新鮮了，幾天之後會好起來的。然而，在以後的幾個月時間裏，丈夫把心思完全放在了孩子身上，讓太太感到不可思議的是，他竟然從來沒有提過性生活的要求。
李太太十分不解，按理說，作為一個正常的男人，一年多沒有性生活是很難熬的。後來，她不得不主動向丈夫提起這個問題。原來，丈夫之所以失去性欲是因為他很難忘記孩子出生的時候帶給妻子的痛苦。每每產生性欲的時候，他就想到妻子在產房撕心裂肺的喊聲，這個時候他就覺得妻子的痛苦是自己造成的。這時，他的性欲也就會消失了。
的確，在生活中，當丈夫在看到妻子變成母親後，就會想起自己的母親。尤其是丈夫看到妻子的整個生育過程，看到妻子的性器官變形、流血等，他們就會覺得妻子之所以會遭受這麼多的痛苦，全都是自己造成的。這時，他們就會覺得內疚，以後，也會回避和自己的妻子做愛。
另外，女性在生育之後，恢複性生活上會有很大障礙。首先，她們覺得丈夫最喜歡的——乳房，已經不再隻屬於丈夫一個人的了，而是變成為小家夥的“飯碗”。再者，生育之後女性的身體會發生很大程度的變化，例如小腹不再平坦、陰道變得鬆弛等。每當想到這些的時候，女性的性欲望就會不自覺地減退。
畢金儀認為，女人在生完孩子以後性欲會變得更強，女性的身體變得更有活力，性欲的需求要大於生育之前。因此，女性在生育之後，首先要重新建立自己的信心，而男性也應該想法設法避免自己的性欲減退，這樣才更加有利於家庭生活的和諧。因此，心理專家建議：
1.了解恢複性生活的時間
產後一般在40天以後，就可以恢複性生活，在恢複性生活以後，要注意采取一定的避孕措施。有些女性在恢複性生活上比較慢，男性要多給一些時間，幫助女性及時調理。
2.丈夫應該多給太太一些關注