①為了證明自己魅力依舊
結了婚的男人隨著閱曆的增加，越發變得成熟、感性。特別是到了30-40歲之間，他們總覺得自己錯過了人生中最好的年華，仿佛從來沒有享受過生命的樂趣，而他們真正熱愛的正是這些--及時行樂。於是，看到年輕的女孩子，他們就想要重新來過。
②渴望性愛的激情
性生活在婚姻中往往會被淹沒在日常瑣事中的夫妻忽略，排到比較不重要的位置。當男人需要更多的性生活而又在家裏滿足不了時，外遇也就成了一種尋歡作樂的新嚐試。
③一時心血來潮
對許多男人而言，一夜風流並不是什麼了不起的事，這跟他們對妻子的感情也毫無關係。這種事是一時心血來潮，很正常，所以你說他隻是因為湊巧跟那個女人一起去開會，就跟她上床了？沒錯，這種事情發生的頻率遠比大部分女人想象的還多。雖然這件事實在令人難以麵對，不過卻是實情。
④隻想擺脫枯燥的生活
男人天性愛冒險，當男人有一天感覺生活變得千篇一律、一成不變時，深鎖在無聊與寂寞中的他就會開始渴求改變，躍躍欲試去尋求冒險。這些男人不是去外麵尋找婚姻中欠缺的任何事物，而僅僅隻是為了玩一玩，用以調劑他們平凡的生活。
⑤逃避壓力
已婚男人在承受不住現實的壓力時會墜入情網。墜入情網隻是為了避免處理人生中的某些問題，因為戀愛就會暫時喪失理智。
⑥對親密的恐慌
有的男人對真正的親密關係感到不舒服，因此戲劇化、懸疑、雙重生活的刺激對他而言十分具有吸引力。這種男人通常來自男女角色劃分清楚的家庭--父親是家庭經濟的供應者，母親則是家庭主婦，他們的感情不是太親密。
⑦對人生失去熱情
心理學家指出，對人生失去熱情、沮喪會使男人的內心感覺無助、無能，無法做任何事情。因此最簡單的解決方法是找一個善解人意的性感女人，從而逃離令男人沮喪的現實環境。
⑧存心報複你
男人若是懷疑女人對他不忠又無法原諒她，炫耀自己的風流豔史報複女人也就成了怒氣衝天的男人難以打消的念頭。
⑨他在你這裏得到不夠多的關心
也許你已經太習慣你男人的存在了，幾乎忘了他也是個脆弱的人，他需要陪伴，需要讚美，需要安慰，就好像後院裏那棵老橡樹一樣需要充足的水分。如果在家裏找不到這些，他就有可能繞開對他“視若無睹”的你，到外麵去找別的女人。
⑩天生多情
還有可能你的男人天生就是個風流種子，這種喜新厭舊的男人與那些利用外遇來逃避親密關係的男人不一樣，這些多情浪子常常自我感覺很好，但對婚姻卻一點也不在行。
由此看來，有了外遇的男人並不都是十惡不赦的花花公子，當風雲際會、因緣巧合，眾多的相關因素結合在一起，男人們的外遇就成了你必然要麵對的一個挑戰。
模範丈夫的表現都大徑相同，但背叛妻子的男人卻各有千秋，當一個男人開始背叛的時候，他的言行舉止裏總會露出一些蛛絲馬跡。
（1）男人開銷突然增大
出格後的男人，為了討別的女人歡心，吃飯、旅遊、送玫瑰、買首飾、喝咖啡等這些必要的開支的，這才能體現一個男人的紳士風度和浪漫。男人為了留住這段風花雪月，隻好拚命攢私房錢。如果男人沒有額外收人，通常會找任何借口，不把工資如數交給老婆；如果有額外收入，男人不會像從前那樣分文不留全部上交老婆。有的男人甚至不惜戒煙、戒酒來省錢。
（2）經常加班
男人一旦有了外遇，總要在工作之外，抽時間和情人約會，自然不能準時回家。老婆自然會打電話、發短信，詢問男人怎麼這麼晚還不回家，和誰在一起。時間一長狐狸尾巴就露出來了。聰明的妻子若發現男人突然加班，便要引起注意了，最好電話聯係一下他的公司證明一下，然後再想一個對策，解決男人的外遇。
（3）應酬太多
應酬對於男人而言，既體麵，又風光，好像沒有應酬就不足以證明男人的能力，不足以證明他事業有成。女人也知道應酬多的男人交際都很廣，也能給生活帶來足夠的物質保證，所以也喜歡有應酬的男人。於是，男人就會披著應酬的外衣，在外麵堂而皇之地發展婚外情。
（4）心不在焉
當男人回到家裏，不論幹什麼都心神不寧，尤其對電話鈴聲特別敏感，而且拒絕在妻子麵前接聽電話，或者接電話時說話聲音很小，有種遮遮掩掩生怕被你聽到一樣。如果妻子問他有什麼事，他又會以蠻橫的態度否認：“我能有什麼事？你在懷疑我麼？”出現這種情況，可以十分肯定地告訴你：他在外麵有了“情況”。
（5）懶於性事
如果你的男人在床上心不在焉，對你的所有暗示都漠不關心。如以往每次做愛前，你們都有“前戲”，現在卻突然取消了；對於你風情萬種的肢體語言、深情嫵媚的眼波，他一點反應都沒有。就算是做愛，也是例行公事，草草了事，完全是在應付，毫無激情可言。這時，你就該提高警惕了，男人的出軌往往是從對妻子身體的厭倦開始。
（6）朋友出麵以證明他的清白
男人在外麵晚歸或經常遲遲不歸被老婆懷疑時，經常會有他的哥們兒自告奮勇站出來替他澄清事實。其實，這些哥們兒都是和他一樣的狐朋狗友。男人在外麵花心，怕後院起火，最常用的伎倆就是把這些狐朋狗友推出來當擋箭牌，讓妻子相信，他雖然夜夜晚歸，但絕對為老婆守身如玉！
以上幾種情況雖不能百分之百證明你老公確實有外遇。但是，如果上述6種現象他一應俱全，說明你們的婚姻已經出現了危機。作為妻子的你，此時應拿起你手中的權力，與男人的情人鬥爭到底。
婚姻中出格的男人，隻要細心的女人稍加留意，便會看出蛛絲馬跡。若真有出格的現象，此時的女人不必為男人的出格而虎視眈眈大動肝火，隻需動用一點小智慧，就可以將你男人奪回來，趕走男人身邊的小狐狸。
男人婚外戀的強盜理論
男人總能找到，讓你無法想象的充分理由來為自己辯解，有的甚至為婚外戀披上了理論的外衣。
在現代的社會裏，婚姻以外的戀情和婚外性行為，這原本比較敏感的話題似乎變得越來越平淡。可畢竟婚外戀對家庭和社會，還有那個插足者都在不同程度上，造成了心理上的傷害，尤其對家庭中的成員妻子和孩子造成的傷害更為嚴重，原本幸福美滿的家庭，就因為男人自己的私欲，而給家庭帶來了毀滅性的傷害。
（1）瓶子理論
兩隻蝸牛掉進了一隻看似精美的瓶子。女蝸牛裝了一肚子的委屈和怨氣，於是倒在男蝸牛的懷裏哭泣，述說著內心的痛苦。男蝸牛這段日子心裏同樣不好受，於是也把鬱悶統統倒了出來。因為同病相憐，他們緊緊地擁住了對方。
這個看似完美，無懈可擊的瓶子理論，給婚外戀套上童話般的衣裳，實質上卻非常牽強，稍加思考便可看出他的強盜嘴臉。至少，以婚外戀來發泄自己不滿意的婚姻，是可憐的。那個不經風雨的瓶子，無意間被一粒沙子給砸破了。兩隻蝸牛，最後竟然連一句再見的話都沒說一聲，便各奔東西了。他們依舊得回到各自的家庭“承受痛苦”，並且從此背負起背叛婚姻的罪名。
（2）掌聲理論
在幼兒園裏有一個很會跳舞的小男孩，特別是霹靂舞跳得很棒，每次上台表演下麵都會響起掌聲。可有一次，無論老師如何勸說他都不肯上台了。老師問他為什麼，他嘟囔著小嘴說：“麗麗今天沒有來，我看不見她為我鼓掌，所以我今天不想上台跳。”原來麗麗是他的女同桌，今天家裏有事情，請假了。所以說，來自自己所中意的異性的認可，是男人本能的渴望、至高無尚的榮耀和激情的源泉。
有這種想法的男人，至少是頑固不化的男權主義者。再深究下去，還會發現，真正的罪魁禍首，是他們的人生觀和價值觀出了故障。他們拿所謂的“掌聲理論”為婚外戀找借口時，實際上已露了原形。
（3）扇區理論
將人的情感比喻為一個圓型的話，那每個人的情感可以分成若幹個扇區，從概率論的角度來講，妻子可以占據丈夫的扇區麵積，正常情況下很難達到100％，隻是有多有少而已，反正總會存在空白區域。剩下的那一部分怎麼辦？有些男人便不忍荒廢，於是順理成章地有了婚外戀。
和諧美滿婚姻的締造與維護，除了靠真切的愛情，還需要什麼？扇區理論的支持者一定不知道。因為在他們心裏，在愛情中遵守倫理道德簡直可有可無。他們以為，一張磁盤唯有全部裝滿方能體現出他的價值。可是他們卻不明白，往磁盤裏存入一個帶有病毒的文件，就算文件小得可憐，被破壞的依然是整張磁盤。
男人的這些強盜理論，看起來很是完美，讓人聽起來也合情在理，其實他們是在不懈餘力地為自己犯下的錯誤，找一個合理的借口，讓人感覺到他之所以這樣是出於無奈，是被迫的，是不想為而為之的。但是聰明的妻子在這張嘴臉的後麵一定會發現那顆無恥的心，揭開這張不知羞恥的嘴臉。
紅杏為什麼要出牆
“春色滿園關不住，一枝紅杏出牆來”。女人的外遇心理與男人不同，男人是用下半身思考的動物，有外遇未必變心。而女人一旦有了外遇，大部分是因為夫妻之間已經沒有愛情了。
有兩位年輕漂亮的少婦，她們曾經是好朋友，又是同一天結的婚。甲女士崇拜文學，與一位青年詩人結了婚；乙女士講究實惠，做了一個家財萬貫富翁的妻子。結婚那天，甲女士的先生請了文朋詩友，各界名流，婚事辦得十分體麵而輝煌；乙女士也不甘示弱，仗著丈夫家中有錢，婚禮辦得隆重而豪華。兩位女士各自出盡了風頭。歲月如夢，一晃五年，她們再度相見，卻再也沒有了昔日一爭高低的心情，各自在傾訴自己的不幸，並告訴對方：早知今日，何必當初。
據相關調查表明，這種心理現象，具有普遍性，絕不是個別的，很多女人結婚之後都對現存的愛情關係表示不滿。目前女方提出離婚的比例明顯高於男方。而有的家庭盡管表麵上看來風平浪靜，實際妻子並不忠實於她的丈夫，由於她心目中愛情的貶值，稍稍遇到值得鍾情的男人，她就會毫不猶豫地投入到另一個異性的懷抱中。盡管這一類“風流韻事”很少為人所知，但不能不引起丈夫們的重視。
很多人把女人有外遇的社會現象，歸結於我國的開放政策，說這是西方性開放引起中國原有家庭結構的一次震蕩。這種說法固然有一定的道理，但它卻忽視了人類心理的基本特點，忽視了已婚女性心理上的特有規律。在此不妨對女性的外遇問題作一點具體的分析。
（1）女人在心理上比男人更看重愛情。西方一位婚姻問題專家曾這樣評價過女人：“她們中的大多數人在愛情與事業的選擇上，選擇的往往是前者而不是後者。”無論是安娜·卡列尼娜還是包法利夫人，她們都強調女人為愛情而生存。而男人卻不同，他們在婚後很看重事業，他們中的大部分人對妻子的熱情減弱，而使妻子產生一種愛情的失落感。當了妻子的女人都依然希望丈夫像婚前那麼寵愛她，陪伴她去散步，做愛情遊戲。而現實往往會給少婦的憧憬投下陰影，這是她們產生異心的重要因素之一。
（2）人類的見異思遷對女人的影響其實並不低於男人，隻不過從前女人的生活較為閉塞，而今天開放的大門一旦被打開，女人在心理上也變得敏感而活潑起來。她們不像過去五六十年代的女人要生育幾個孩子，家庭電器化的普及使女性從繁重的家務勞動中擺脫出來，加上美容和化妝品的流行，她們開始像西歐女人一樣渴望有第二次青春期的到來。她們開始注重打扮與修飾，而女人的打扮與修飾過去隻為了丈夫，現在卻為了更多的人。女人天生的虛榮心，會使她容易接受其他男人的讚美。她們開始結交更多的朋友，包括異性朋友。大開眼界的少婦一旦在比較中發現自己的丈夫在各方麵略為遜色，她們心理上會產生一種遺憾的感覺。一個少女變成一個少婦，她的心理與她的生理一樣，會日益變得成熟，其中一部分不甘寂寞的女人會感到初戀的失敗，如果在社交生活中有新的機緣，她們決不會匆匆放過。
（3）一個少女選擇對象，往往首先注重他的外貌，但一個少婦則看男人的才氣與社會地位。她們對愛情的選擇比較現實，也比較全麵。今天有許多家庭的破裂，是妻子嫌棄自己的丈夫沒出息，或者工作上碌碌無為，或者經濟上較為窘迫；而物質上的引誘也會使一些少婦開始動心。不少女人在物質上有過分追求的表現。
綜上所述，女人婚後產生異心，不僅僅是外界的引誘，更主要是少婦心理上的變化。加拿大著名心理學家梅爾勒·塞恩女士認為，這一段時間是女人婚後的迷惘時期。當然這一段時期對每一個女人有所不同，有的出現在婚後的第三年至第五年間，有的則出現於婚後的8年之後。
雖然女人不滿意自己的丈夫，對自己的男人有了異心，但這種婚姻關係卻仍然保持著，這因為女人不僅僅是妻子，而且還是母親。她一方麵想跳出原來的家庭做一個新的浪漫的夢，但另一方麵母愛與現存家庭關係又迫使她回到現實中來。於是，有夫之婦的外遇現象就出現了。而陷入這種感情危機的女人同樣處於進退維穀的境地。
《女人是什麼》是法國心理學家西蒙娜·德·波伏瓦的作品。她在書中詳細地分析了少婦內心的困惑。她認為女人的外遇問題，並不完全是性的吸引，“雖然有的女人確實是因為夫妻的性愛激發了妻子的好奇心，若未能滿足她，她就有可能在別人的床上完成她的性教育。”但是，男士們應該明白，絕大多數的女人並不是潘金蓮或查泰萊夫人，她們有的人渴望得到一個情人，隻是迷戀於他們會對女人說悄悄話，或者很耐心地聽她們表白，他們不會像自己的丈夫那樣把性生活看成是一種機械的任務。這種新的誘惑使她們走入迷途。