——卡耐基
有一天晚上，我去黃石公園想觀看森林殺手灰熊，我坐在森林對麵的露天座位上，旁邊坐
滿
了其他跟我有一樣想法的觀光客。騎在馬上的森林管理員告訴我們：大灰熊大概能夠擊倒西方
所有
的動物，除了美洲野牛及阿拉斯加熊。
但那天晚上，當灰熊走到森林旅館丟出的垃圾中去翻找食物時，我卻發現有一隻小動物—
—隻有一隻，那隻大灰熊不但讓它從森林裏出來，並且和它在燈光下一起共食。那是一隻臭
鼬。大灰熊知道，它的巨靈之掌，可以一掌把這隻臭鼬毀掉。可是它為什麼不那樣做呢？因
為它從自己的經驗裏意識到那樣做不合算。
我也發現了這個道理。當我還是個孩子的時候，曾經在密蘇裏州的農莊中抓過4隻腳的臭鼬
；長大成人後，我在紐約的街上也碰過幾個2隻腳的“臭鼬”。我從這些不幸的經驗裏發
現：無論招惹哪一種臭鼬，都得不償失。
當我們恨我們的仇人時，就等於給了他們致勝的力量，給他機會妨礙我們的睡眠，影響我們
的胃口，使我們的血壓增高，使我們憂慮，讓我們的健康受損。要是我們的仇人知道他們如
何令我們擔心，令我們苦惱，令我們一心報複的話，他們一定會高興得手舞足蹈。
記住：憎恨根本傷不了對方一根毫毛，相反，卻能把自己的日子弄成煉獄。
有人這樣說過：“要是自私的人想占你的便宜，就不要去理會他們，更不要想著去報複。當
你想跟他扯平的時候，你對自己的傷害絕對比對別人的傷害大得多……”
這段話聽起來像是哪位理想主義者的傑作，其實不然，這段話出自一份由紐約警察局發
出的通告上。
你可能不明白報複為什麼能傷害到自己，根據《生活》雜誌的報道，報複甚至會損害你的健
康。“高血壓患者主要的特征就是容易憤慨，”《生活》雜誌說，“長期的憤怒容易引發持
續性的高血壓和心髒病。”
現在你該明白耶穌所謂“愛你的仇人”，不隻是一種道德上的教訓，而且是在宣揚一種20
世紀的醫學。在耶穌說“要原諒他們70個7次”的時候，他是在教我們怎樣避免高血壓、心
髒病、胃潰瘍和許多其他的疾病。
我的一個朋友因心髒病住進醫院後，他的醫生給他的唯一忠告是：無論在任何情況下，都不
要生氣。醫生說，心髒衰弱的人，一發脾氣就可能送掉性命。
耶穌在說“愛你的仇人”的同時，也是在告訴我們：怎樣改進我們的外表。我見過，相
信你也見過——有一些人因為怨恨而有皺紋，因為悔恨而使臉色難看、表情僵硬，不管怎麼
美容都難
以改變。其實，隻要他們心中多一點寬容，多一點愛，臉上馬上就能生動美麗起來。這種仇
視的心理還會影響我們的食欲，《聖經》裏說：“懷著愛心吃菜，也比懷著怨恨吃牛肉好得
多
。”
也許“愛你的仇人”你很難辦到，但至少我們要愛我們自己。我們要使仇人不能控製我們
的快樂、我們的健康和我們的外表。就如莎士比亞所說：“不要因為你的敵人而燃起一把怒
火，將你自己燒傷。”
當耶穌要求我們原諒仇人70個7次時，他也在談生意。舉例來說，我桌上正有一封瑞
典烏普薩拉的喬治·羅納先生的來信。幾年來他一直在維也納從事律師工作。
回到瑞典後，由於經濟緊張，他急需工作掙錢。因為他能說多種語言，所以他想找一家
進出口公司任職文書。大多數公司都回信說因為戰爭的緣故，他們目前不需要這種服務，但
他們會
保留他的資料等等。其中有一個人卻回信給羅納說：“我真懷疑你是不是沒長腦子，你聽誰
說的我們公司需要文書，即使我真的需要，我也不會雇用你，你不但連瑞典文字都寫
不好，而且寫信的水平也低得很，錯誤連篇。”
羅納收到這封回信時覺得受到了莫大侮辱。那個人竟然說他不懂瑞典話，真是忍無可忍。
於是羅納寫了一封足夠氣死對方的信。信寫完後，他停下來想了一下，對自己
說：“等等，我怎麼知道這個人不對呀？沒錯，我是學過現典文，但那並非我的母語，有些