原料
芒果1個，冰激淩1盒，酸奶1瓶。
做法
1.芒果去皮、核，切成小塊，放入冰箱冷藏。
2.將芒果塊、冰激淩、酸奶放入榨汁機中攪拌成奶昔即可。
提示
用冰鎮水果代替冰塊，會讓水果的味道更加濃鬱。
木瓜牛奶
原料
紅木瓜200克，牛奶200克，冰塊適量。
調料
檸檬汁10克，蜂蜜少許。
做法
1.木瓜洗淨去皮、子，切塊。
2.將木瓜塊放入果汁機中，倒入牛奶、冰塊及調料，用中速攪打均勻即可。
提示
此汁不適宜放置一段時間後再飲用，因為放置一會兒後，就開始凝結了，不但沒有剛打好的香濃，反而會產生一種苦味，所以要喝前再打。
木瓜內含有一種酵素，有助於蛋白質的消化吸收，對消化不良者有益。