23.看書的速度明顯加快。
是-2否-0中間-1
24.動作不夠敏捷。
是-2否-0中間-1
25.消除疲勞感很慢。
是-2否-0中間-1
26.晚上不如早晨和上午頭腦清醒。
是-2否-0中間-1
27.對生活中的挫折感到煩惱和焦慮。
是-2否-0中間-1
28.不相信自己也不相信其他的人。
是-2否-0中間-1
29.很難集中精力去思考問題。
是-2否-0中間-1
30.做什麼事都沒有效率。
是-2否-0中間-1
把各題自己的得分相加，算出總積分，再根據下表查出自己所屬的心理年齡範圍。
年齡範圍評估表
積分心理年齡估計：
75分以上60歲以上
65～75分50～59歲
50～65分40～49歲
30～50分30～39歲
0～30分20～29歲
老年朋友們，您現在大概已經知道了自己的心理年齡的範圍，在和您的實際年齡做以下比較，如果您的心理年齡大於您的實際年齡，那麼您的心理就有點老化了；如果您的心理年齡小於您的實際年齡，那麼您的心理比較年輕，您應該為自己感到高興；如果您的心理年齡和實際年齡相等，那麼說明你的心理年齡很正常，您仍然為您自己高興。對於心理年齡較大的您，不用擔心也不用悲觀，你可以根據題的各項題目，向積極的方麵發展，您一定會找回年輕的感覺。還有，您能來做這個測試，就說明您還有著年輕的心理。仍然要為自己感到高興。
抑鬱心理測試(一)
這份問卷由20道題構成，滿分是80分，每題均有0～4的分數，分別代表：0=沒有，1=偶爾有，2=有時有，3=經常有，4=總是有。請你根據最近一周，包括今天的感覺，每個題上圈上最合適的數碼。正常人16分；輕度16～35分；中度36～45分，重度>；45分。
1.我真希望自己哪天突然死去，去一個極樂世界。
2.小事我也感到非常著急，不能從容應對。
3.遇到一點小事我就感到煩惱，不想去理會。
4.我感到自己是一個生活中的弱者。
5.我感到人活著沒有什麼意思。
6.我經常感到心慌煩躁。
7.我對異性毫無興趣。
8.我覺得自己很笨，事事不如別人。
9.我變得做什麼事都拿不定主意。
10.我想自己去死。
11.我經常感到渾身軟弱無力。
12.我講話的聲音變得有氣無力，閑話少多了有時好幾天都不說話。
13.我晚上睡眠時間比往常少多了。
14.我什麼事情都不想幹。
15.我感到不高興、不愉快、不痛快。
16.我感到心裏難受、不舒服。
17.我對周圍的一切都感到沒意思。
18.我經常局促不安。
19.我一點食欲都沒有。
20.我覺得比平時瘦多了。
抑鬱心理測試(二)
下麵是一個適合老年人使用的抑鬱自測表，共有20個測試項目，請您在仔細閱讀之後根據自己這一周來的狀況選擇出最適合自己的選項。
A.很少有B.有時有C.大部分時間有D.絕大部分時間有
測試評析(解析290)
抑鬱粗分標準分換算表
總粗分——
總標準分——
中國量表協作組曾用這個自測表對1340位正常人進行了測試，並以此得出總粗分位33.6±8.55.標準總分為41.88±10.57.因此總粗分的分界值和定為41分，標準分的分界值應該定為53分。