18.脾氣暴躁，焦慮不安。
19.一點不能寬容別人，甚至對自己的兒女和親友也如此。
20.曾進過精神病醫院。
21.有時感到生不如死。
22.常常猶豫不決，下不了決心。
23.不聽別人勸告，經常是想幹什麼就幹什麼。
24.沒有熟人在身邊會感到恐懼不安。
25.總是愁眉不展，憂心忡忡。
26.在人家吃飯會感到別扭和不愉快。
27.緊張時會頭腦糊塗。
28.總希望有人和自己閑聊。
29.會無緣無故地忘記熟悉的人。
30.經常黯然神傷，獨自哭泣。
以上現象有25～30種為極衰老；15～24種為衰老；7～14種為比較衰老；6種以下為基本無衰老。
這兩種自我測定方法僅僅為老年人提供一些參考和一麵鏡子，使老年人能粗略地了解一下自己心理活動的狀態，從而有針對性地調節自己的心理活動，盡可能地避免和消除不健康的心理活動。
心理學研究表明，人的實際年齡與心理年齡是不同步的。老年朋友一定也很關心自己的心理年齡有多大，那麼下麵這個測試是我們專門為老年人量身製作的測試題目，老年朋友不妨試一下，根據自己的實際情況，選擇適合自己的選項，計算出自己的分數，看看自己的心理年齡又是多少？
1.下決心做某事後便立刻去做，從不遲疑。
是-0否-2中間-1
2.往往憑經驗做事。
是-2否-0中間-1
3.對任何事情都有刨根問底的精神。
是-0否-4中間-2
4.說話慢而且嗦。
是-4否-0中間-2
5.總是忘記一些該記住的事。
是-4否-0中間-2
6.怕煩心、怕做事、不想活動。
是-4否-0中間-2
7.總是為一些小事斤斤計較。
是-2否-0中間-1
8.喜歡參加各種活動，退休生活豐富多彩。
是-0否-2中間-1
9.越來越固執，隻認為自己是對的。
是-4否-0中間-2
10.對什麼事情都充滿了好奇。
是-0否-2中間-1
11.有積極而強烈的生活追求和人生理想。
是-0否-4中間-2
12.總是不能控製自己的情感，高興了就笑，不高興就哭或者是大發脾氣。
是-0否-2中間-1
13.嫉妒心特別強，不能容忍別人比自己強，而且易悲傷。
是-2否-0中間-1
14.見到不合理的事不像年輕的時候那麼氣憤了。
是-2否-0中間-1
15.不喜歡看推理小說，覺得很費腦筋。
是-2否-0中間-1
16.對電影和愛情小說日益失去興趣。
是-2否-0中間-1
17.做事情缺乏定力，一有不順就想放棄。
是-4否-0中間-2
18.不願意改變已經形成的老習慣。
是-2否-0中間-1
19.喜歡回憶過去，覺得當今社會很腐敗。
是-4否-0中間-2
20.學習新鮮事物感到困難。
是-2否-0中間-1
21.很注意自己身體的變化。
是-2否-0中間-1
22.生活興趣的範圍變小了，或是幾乎沒有什麼興趣和愛好了。
是-2否-0中間-1