而有時，人會做一些預知性的夢，還有明明沒去過某地沒經曆過某事，可初次經曆時會有極其熟悉的感覺，那都是獨影意識在起作用。這些隻要不沉迷其中，就可以有正麵作用。
但是，無論是修心的人還是普通人，如果對獨影意識產生了執著，那就極其危險，尤其是修定功的人，會在定中或夢中見到一些場景，有的場景很美好很莊嚴，給人的感受很快樂很震撼，如果把這些當了真，覺得是自己了不起，還想追求再次出現，那就離精神病隻有一線之隔了。所以，這個概念隻是介紹出來，沒有明師指導的人，不要研究這個，非常危險。
一般人無論做了什麼夢，都不要在意，即便你做了預知性的夢，而且事後驗證非常準確，也不要去癡迷這種事。否則必有極大的禍患。獨影意識其實並沒有什麼神秘的，無論你夢到、見到什麼境界，其實都是心想心生而已，心外無物啊，何必嚇唬自己，又何必貪戀夢境。
一個人如果能將第七識徹底掌控，那麼對第六識之一切表意識和潛意識的控製就易如反掌。一個人如果能進入第八識的境界，那麼對前五識（眼耳鼻舌身）以及第六識、第七識等一切人心變化就全部了然於胸，是洞徹了一切內外真相的最高層次的智慧。
這三種層次的意識，在修心層麵上，一種比一種作用大，也一層比一層難以調整鍛煉。
修心要從第六識下手開始調整，通過時常觀照內心和去除雜念以及停止妄念等方式，使一切幹擾被去除，意念獲得平靜，從而獲得巨大的心理力量。當對第六識的掌控力強大到一定地步後，才能進一步掌控第七識和第八識，這種逐漸累積、穩步上升的方式叫做“漸修“。
而極少數天才人物，能較快的跨入第七識的境界。經過第七識的修煉後，才可以進入根本圓滿的智慧境界-第八識，這個過程同樣是根據資質不同，有快有慢。
一旦一定程度的進入第七識、第八識的境界，就會產生“頓悟“的感覺，“一刹那間妄念俱滅“，第六識、第七識帶來的各種錯覺、煩惱立時停止。所謂“一燈能除千年暗，一智能滅萬年愚。“哪怕隻是短暫的進入“頓悟“，也會獲得一種“輕安“的感覺。
“輕安“的感覺非常美妙，有些人恐怕一生都沒有體驗過，哪怕隻是一瞬間。
得到輕安時，身體輕盈，頭腦清涼，心頭平靜愉悅，無憂無懼，無牽無掛，一切束縛不複存在。這種愉悅是身心極放鬆，無法形容的非刺激性快樂。並且不會引發貪念，使人染著沈溺在其中，導致無法控製自己。
如果沒有親身體驗過，是很難用語言、文字準確描述的。勉強來形容，就好像一個人年少時，恰巧某段時間心情很好，沒有什麼太煩惱的事，在一個風和日麗的的清晨，與最好的朋友或獨自騎著單車去郊外遊玩，溫暖柔和的陽光照在身上，涼爽輕柔的春風拂過臉頰。眯著眼深吸一口帶著泥土味和草木清香的清新空氣，全身的毛孔好像都張開了，錯覺中似乎自己張開雙臂就能飛上藍天，那一瞬間，好像能聽到一切聲音，蟬鳴鳥叫，風吹樹葉等等，人與天地萬物沒有半點隔閡，融為一體，一切凡塵俗事不會有半點牽掛在心。
很多人年少時大概會體驗過這種感覺吧，雖然很短暫很難得。這種感覺就類似輕安，但和真正修心後得到的輕安境界，還差的遠呢，可以說那是初級版的輕安。
大家可以想象到，無論哪個層次的輕安，最關鍵的就在於無牽無掛的清靜心。心中越靜，輕安的層次越高，保持的時間越長。
我們修心，除了獲得堅韌無比的意誌力和自信之外，最低的目標也是要能使自己常常進入輕安狀態（哪怕隻是初級版），並進一步努力使自己能更長時間保持這種狀態。當然，不能以貪心的態度去追求，否則就成了新的執著和心障，那就是緣木求魚了，輕安是一種自在的狀態，平時修煉到了，自然而然就可以進入，而不是刻意追求來的。
那麼想讓自己的心更加清靜智慧，那就得從修煉第六識著手，采取類似諸如道家的“坐忘“、佛家的“禪定“或者練習書法等方式，使自己對意識的控製力大幅增強，隨時可以停止或壓製住大部分甚至是一切雜念、妄念和各種負麵情緒。
這樣就可以使潛意識在日常生活中盡量不給我們搗亂，使智慧不會被蒙蔽，免得導致我們因此做出錯誤判斷，最終遇到逆境、災禍。
我們常說，一個人運氣好的時候心想事成、順心如意，除了他的善因善緣足夠之外，還有一個因素，就是潛意識沒有被雜念、妄念、惡念所幹擾，總是在正確的運行，準確的反映事實，使他總能做出正確的判斷和抉擇，推動事情向有利的方向發展。
善緣分內緣和外緣。外緣就是外部條件，大多數不歸我們控製，比如天氣變化、交通狀況、合作單位的人事變動、物價漲落、股市漲落、政策變動等等，都是外緣。
而內緣就是自己的表意識和潛意識做出的各種大大小小的選擇，如果一個人，曾經造就的善因足夠，再加上現階段的表意識和潛意識都沒有惡意，並且外緣沒有巨大阻礙的話，那麼他的外在表現看起來就是，他總是能在最恰當的時間出現在最合適的地點，做出最正確的言行，一切問題迎刃而解，即便出現外界的阻礙，也能以誰都意想不到的方式得以解決。而這些並非全部是在他表意識的有意控製下完成的，也就是說，他也說不清為何會這麼幸運。這才是“吸引力法則“的正確用法。
如果一個人，以前善因不夠，現在外緣不足，但假如他近來能夠比較好的掌控自己的表意識和潛意識，使之不出現各種惡念，那麼即便他得不到各種比較大的成功，也能保證平安度日，因為他切斷了內在的惡緣，使惡果不能成熟，自然就會最大概率的遠離災禍。