酒樓外天已漆黑，大街上燈火闌珊。一行人回到學院各回各屋休息，雲逸關好房門後卻沒著急睡覺，隻是躺在床上反思一天的所作所為。擎天院和他想象中的大武館並不一樣，以後麵對授業老師不必小心奉承，恭謹有禮即可。
秦天院中還有不少豪門子弟，以後遇到他們，既不能狂妄傲慢，也不必趨避逢迎，保持謙遜即可。林菲煙是他知根知底的同鄉，為人尚可，在這異域他鄉是相互扶持的盟友。
今後若遇意氣相投的弟子，不妨結交一二。而像曲子浩這等心懷覬覦、人情練達之輩既不能刻意疏遠也不能主動親近，隻有小心周旋才不至於被利用或者記恨……想著，不知不覺便睡著了。
翌日卯時，一通鑼響刺破靜夜。雲逸一驚而醒，以為是附近失火，隻聽屋外有人呼喝：“集合了、集合了！新進弟子集合晨練了！”說話間又是一陣鑼響。昨天剛領了蠟燭，他趕緊點著穿衣。
屋外夜幕深深，燭光依次在小窗後亮起。一刻鍾後，陸續有弟子出門奔向鑼聲響處。此時天上已有一層蒙蒙微光，號房盡頭站著一座鐵塔般的彪形大漢，上身穿一件短卦，兩臂肌肉緊繃，臉龐如刀削斧鑿，望之令人生畏。
大漢一邊用手指彈著銅鑼一邊大喊：“我是你們的晨練教習，以後每天卯時在這裏集合，遲到的不準吃早飯，聽見沒有！”鑼聲清脆悠揚，將他的話語遠遠送出。
壯漢等所有人到齊了，一指院外的小路大吼：“還愣著幹什麼，跑步上山，跑得慢不準吃早飯！”說話間手指輕彈，銅鑼一震，發出一聲刺耳尖鳴。眾少年如遇煞星，拔腿就跑。
他們出發時，前後幾排的新進弟子也被其它教習集合在一起。上百少年彙合成一列，前麵有教習帶路，後麵有教習壓陣，左右兩側也有教習監督，竟不讓人有絲毫懈怠。
雲逸跟在隊伍中間，跑出一段後睡意漸去，頭腦漸漸清明，同時調整呼吸，開始專心跑步。他參加縣試時跑了八十裏平地，如今跑起山路，感覺又不相同，隻能慢慢適應。其它走門路進來的少年則更加吃力，沒跑出多遠，已累得上氣不接下氣。
教習們帶著眾少年在秦家嶺山路上忽上忽下，繞了一大圈後才將隊伍帶上山頂。這時天色已亮，隊伍中隻剩二十多個少年。雲逸勉強跟在隊伍後麵，看見石階頂端一塊大石，才堪鬆了口氣。
石上刻著四個大字，紫氣東來。那鐵塔般的教習跟上來給雲逸加油：“還差一點點，再加把勁就到了。”語氣一改之前的不屑，竟多了幾分親切和期待。雲逸點了點頭心頭微暖，雙手撐著膝蓋一步一步地往上爬，終於跟著隊伍登上了山頂平台。
眾人累得東倒西歪，壯漢跟上來大吼：“盤膝坐下，閉目冥想，意守丹田，呼吸綿綿勿間斷，感受氣息運行。”
雲逸汗流浹背，被山頂冷風一吹，隻覺得眼皮沉重、頭腦發蒙，說不出的難受。聽教習這麼說了，也不急細看周圍景色，隨便找了個地方盤膝坐下吐納。一口氣直入氣海，又緩緩吐出，鼻下便有兩條汽龍隨風而散。這一呼一吸間似乎牽動了什麼，感覺又與從前不同，似乎身體一切變化盡在掌中，十分玄妙。
晨練第一天，教習們不免坐在一旁仔細觀察。這些年長些的少年果然都有內功根基，這時調息吐納並不需要他們再多費口舌指點，就紛紛進入了修煉狀態。當他們看見雲逸竟也鼻噴汽龍時，不禁微微吃驚。這個小家夥明明沒練過內功，此時竟也進入了內修狀態，其天資之高，可想而知，一時麵麵相覷。
一刻鍾後，陸續有人睜開眼睛退出修煉狀態。教習們並不奇怪，對於普通人，那種身心合一的吐納狀態並不能維持多久。要想長時間身心合一，必須修煉到先天境界。
在教習的示意下，清醒過來的弟子繼續盤坐調息恢複體力。隨著一個個弟子從身心合一中醒來，教習們的目光漸漸集中在雲逸身上，這個少年仍然處於冥想吐納當中，竟然一直沒醒。
天色漸亮，雲逸眼前也越來越亮，耳邊風聲愈加清晰，那種玄奇的感覺不知不覺中已經退去，他一驚而醒。瞥眼見幾個教習正看著自己，不免奇怪。那鐵塔般的壯漢教習笑著迎上來問：“雲逸，能說說你以前的修煉情況嗎？”
“是。”雲逸點頭，如實回答：“弟子五歲進縣學啟蒙，當時師傅隻教蹲馬步，每次蹲一炷香，每天早、午、晚各蹲一次……”