吃過晚飯宛海先去花園散步，然後回到自己的小院，進入臥房開始活動身體。他活動身體的姿勢大異尋常，開始是正常地活動大關節，而後是反關節的運動，最後竟然是將自己的身體窩成一團並保持了一刻鍾，這時全身各骨骼之間的距離很近，早已超出了人類的極限。
在做過了這種超級柔術之後，宛海自床下取出一柄方方正正的小鐵錘，開始運起功法，向汗津津的身體的各部位進行敲擊，這種敲擊長達幾刻鍾。
完成了這些，宛海一小口一小口地喝了一杯水，靜坐片刻，來到自己的小院中。院中的設置很雜亂，有花有樹，有半埋在土裏的石頭和下平放在地上的木板，靠近院子角的地方還有口井。宛海深吸一口氣，身體猛然向前衝出，開始在院裏疾馳，他的落腳點選在所踏之物的最尖端，路線接近一個圓形，邊跑邊運用心法吸取天地靈氣。
跑了一個小時，他的身體突然向上拔起，而後斜斜向角落的井中落去，入水無聲，沉入水底，在一個小平台上盤膝而坐，打開全身毛孔開始了今天的第三項修煉。
一個小時後，宛海從井裏躍出，將濕衣服洗淨掛在院中，回房換上幹爽的衣服，把小床移開，打開床後麵牆壁上的暗格，拿出一本薄薄的冊子，在燈下打開觀看。這本冊子名為《天人古卷》，是剛剛來到這個世界不久的時候一個乞丐賣給自己的，當時的情景還曆曆在目。
“小朋友！等等！”一個蓬頭垢麵、滿臉胡茬的人蹲在自己麵前。
“？”宛海很奇怪。
“小朋友，我看你骨骼清奇，是個練武的天才，這裏有一本《天人古卷》，我看咱們有緣，就一兩銀子賣給你，好不好？將來練好了，可以匡扶正義，維護帝國和平！”乞丐鼓動。
“升兒姐姐，我想要這本書。”宛海看了乞丐一眼，沒怎麼考慮。
“少爺，這乞丐明顯是個騙子嘛！”升兒瞪了乞丐一眼。
“我要這本書。”宛海堅持。
“好吧。不過這本書不值這麼多，隻能給你十個銅板！”升兒砍價。
“呃~好吧。”乞丐的臉色好苦。
“謝謝你，升兒姐姐。”
其實當時的宛海並不知道這本書是否珍貴，他隻是看出那乞丐並非常人，雖然裝扮和氣質方麵沒有疑點，但是那精芒內斂的眼神卻逃不過前世尊者的識別。所以宛海沒有猶豫就請升兒把書買了來，隻是這一本珍惜古卷被一個七、八歲的小丫環以十個銅板的價錢買走，卻著實讓賣書人欲哭無淚。
更加欲哭無淚的是宛海。學會帝國文字後，他對《天人古卷》作了深刻的研究。他認為，古卷所載功法是完全可以修煉的，並不與自己前世的功法以及宛家家傳的功法相克。古卷分為三卷，隻能看懂上卷也就是“地篇”，中卷和下卷的文字非常古怪，宛海曾摘取中間的幾個字拿去學館，館裏的先生們一致認為這不是大陸的文字，甚至有位先生懷疑這是宛海自己造的字。既然看不懂就放著吧，隻學上卷也很好。
上卷所載基本上就是一門輕功，沒有什麼特別的地方，隻是欲練輕功，需先鍛骨，這幾年因為鍛骨宛海吃了不少苦。先是吃各種藥，這不難；然後是獨特的物理鍛煉，就是每天用工具砸遍全身上下的每塊骨頭，這很苦，從軟木槌到硬木槌再到鐵錘，但仍然難不住宛海。最糟糕的是，經過鍛骨後雖然明顯感覺骨質有了飛躍，但卻出現了一個大問題：宛海不再發育了，五年來，他一點也沒長高，也沒有變胖，十歲的人兒五歲的樣兒。這個問題讓宛海頭痛不已，他自己分析過，應該是自己的骨密度加大了，而日常攝入的營養隻能供應正常的骨骼，對於這種高密度的骨骼可能沒有作用或者作用太小，導致了骨骼不生長，自然成了現在這個樣子。作為前世的“漁尊”，宛海知道什麼東西能促進骨骼發育，問題是應龍大陸現在不具備某些技術水平，無法對營養元素進行高度提取，而富含營養元素的天材地寶殊為罕有，所以宛海也隻能繼續等待了。
一夜無話。
次日清晨，太陽照樣從東南江上升起。
東南江是黑龍河的一部分，指的是從皇城到忠武城南的這一段。黑龍河發源於攔雲山頂的黃金天池，由山溪彙集而成，流經皇城北側、忠武城南後，在衛聖國境內注入帝國最長的一條河流——曲江並隨曲江注入南海。黑龍河長年平靜無波，水量均勻，富產魚蝦，從不斷流更加不會泛濫成災，幾百年來養育了兩岸一代又一代的帝國民眾。