王翔是一名普通的宅男，高中上完沒有考上大學就不上了，就在家裏開了個小網店，每天看看小說，看看動漫，好吧樂呼。
哎，看完了《凡人修仙傳》王翔感歎道：“不知道這個世界上是不是真的能修仙啊！”王翔很喜歡看修仙的修仙的小說，除了修仙文之外的文是一概不看。以前看曆史都市之類的文，看的時候不覺得，看完了之後，心中一片默然，被堵的超級難受。
總之就是生前不管是多麼的輝煌，不管你是名流千史，還是遺臭萬年，死了之後就是什麼都沒有了。塵歸塵土歸土靈魂歸於後土。哎，“怎樣才能修仙啊!"王翔不死心地在百度上搜索了“修仙”二字。
沒有想到，網上真的出現了修仙吧。王翔壓下了激蕩不已的心情，點擊進入了修仙吧。王翔隨便點擊了一個帖子，眼花繚亂的文字，全部都是天書。王翔不信邪，一連點擊了好幾個帖子，全部都是些文言文。“該死的”王翔咒罵道。希望有多強，失望就有多強。巨大的落差感，使王翔的心不能自己。
抓住了心中唯一的希望，王翔開始點擊了一個有又一個的帖子，不知道過了多久，王翔終於找到了心中的希望《真氣運行法》,“啊......”王翔使勁地把心中激蕩不已的心情給吼了出來。慢慢的把心沉下來，開始了觀看《真氣運行法》的法門。
第一步呼吸注意心窩部
方法。做好練功準備，放鬆身心，集中思想，精神內守，在呼氣的同時，意念隨呼氣趨向心窩部。
第二步意息相隨丹田趨
方法。當第一步功做到每一呼氣即覺心窩部發熱時，就可意息相隨，自心窩部開始，呼氣注意丹田，不可操之過急。用力太大產生高熱也不舒服。
第三步調息凝神守丹田
方法。當第二步功做到丹田有了明顯感覺，就可以把呼氣有意無意地止於丹田。不要過分注意呼氣往下送，以免發熱太過，耗傷陰液，犯“壯火食氣”之弊。呼吸放自然，隻將意念守在丹田部位，用文火溫養。“少火生氣”正是此義。
第四步通督勿忘複勿助
方法。原則上還是按照第三步操作，真氣沿督脈上行的時候，意識應該跟隨上行的力量。這就是勿忘。若行到某處停下來，不要用意念去導引。這就是勿助。
第五步元神蓄力育生機
方法。原則上還是守下丹田。丹田是長期意守的部位。通督後各個經脈相繼開通。如果頭頂百會穴處有活動力量，也可以意守頭頂。可以靈活掌握，這叫“有欲觀竅，無欲觀妙”。
王翔看完了法門之後，就把這些法門記在了練習簿上，然後就在百度搜索了人體穴位，把幾個重要的穴位記在練習簿上。慢慢觀看，加深印象。
然後把《真氣運行法》中的一些重要的知識，即，盡可能固定每日練功時間，易於形成條件反射，氣感較強，效果更佳。每天早中晚各１次，共３次，每次２０分鍾。練功約3－5日，便自覺心窩部有沉重感，至10日左右心窩部有溫熱感。