顏色在生活中的妙用
古時候，有人開了一間旅館，但是由於經營不當，麵臨倒閉。正好此時碰上阿凡提經過這裏，就向旅館老板獻策：將旅館進行重新裝飾。到了夏季，將旅館牆麵塗成綠色；到了冬日，再將牆麵刷成粉紅色。旅館老板按阿凡提所說的做了之後，果然很是吸引顧客，生意漸漸興隆起來。
為什麼粉刷牆壁就能改善旅館的經營狀況，使之扭虧為盈？其中的奧秘在哪兒呢?原來阿凡提巧妙利用了人們的聯覺心理。聯覺是一種感覺引起另一種感覺的現象，這種心理現象實際上是感覺相互作用的結果。上述事例就是通過改變顏色，使不同顏色產生不同的心理效果，從而起到吸引顧客的作用。
不同的顏色會給我們不同的心情，這是每個人都能體會到的。比如我們會根據不同的心情和個性選擇不同顏色的衣服，顏色對人的心理影響是很多的。還比如不同色調的畫作和攝影作品，會使我們感受到不同的心情。
心理學家對顏色與人的心理健康進行了研究。研究表明在一般情況下，紅色表示快樂、熱情，它使人情緒熱烈、飽滿，激發愛的情感。黃色表示快樂、明亮，使人興高采烈，充滿喜悅。綠色表示和平，使人的心裏有安定、恬靜、溫和之感。藍色給人以安靜、涼爽、舒適之感，使人心胸開朗。灰色使人感到鬱悶、空虛。黑色使人感到莊嚴、沮喪和悲哀。白色使人有素雅、純潔、輕快之感。
適宜的顏色可以增進健康。人們通常習慣於把醫院和診所的牆壁刷成白色就是這個道理。因為白色給人清潔的印象，也可使痛苦的病人安靜下來，這樣有利於治療、恢複健康。德國慕尼黑市的醫院通過實驗還發現，淺藍色的牆有幫助高燒病人退燒的作用，紫色會使孕婦安靜，赭色有助於升高低血壓病人的血壓。
顏色與工作效率也有關係。某企業有過這樣有趣的事例：許多搬運黑色和深灰色部件的工人感到這些部件特別沉重。在心理顧問的指導下，管理部門把這些部件改漆成淺黃色後，工人感到比以前輕鬆多了。專家們還發現，黃色、橙色和紅色能激發人們的熱情，提高人們的積極性。運動場上總是紅旗招展，現在新型的塑膠跑道上也劃出了色彩鮮豔的跑道線，其目的亦在於激起運動員的神經興奮，使他們進入良好的競技狀態。相反，藍色和紫色等屬於消極色，會減慢人們的工作節奏。
不同的顏色使人產生不同的情緒、情感。長期住在紅房子裏，情緒會興奮；若住在蘋果綠色的屋裏，心情會平靜下來。接觸陽光和燈光，因而對紅、橙等色產生幸福溫暖之感；接觸樹木、禾苗，因而對綠色產生生長、希望之感；接觸即將收割的稻、麥等，就會對黃色產生成熟、務實之感；經常接觸泥土、重金屬，則會對黑色和棕色產生沉重、艱辛、凝重之感。
在臨床實踐中，學者們對顏色治病也進行了研究，效果是很好的。高血壓病人戴上煙色眼鏡可使血壓下降；紅色和藍色可使血液循環加快；病人如果住在塗有白色、淡藍色、淡綠色、淡黃色牆壁的房間裏，心情很安定、舒適，有助於健康的恢複。
顏色對人的脈搏和握力也有一定影響。實驗證明，人在黃顏色的房間裏脈搏正常，在藍色的房間裏脈搏減慢一些，在紅顏色的房間裏脈搏增快很明顯。
法國的生理學家實驗發現，在紅色光的照射下，人的握力比平常增強一倍；在橙黃色光的照射下，手的握力比平常增強半倍。
由此可見，顏色不但可以影響人的情緒，而且還會對人的健康產生影響。
真實的色彩對於人的味覺識別有很大的幫助，美國華盛頓大學曾進行過關於味覺如何受顏色影響的研究。比如改變你常喝飲料的顏色，大多數人將很難正確辨認出來。在研究中，受試者品嚐飲料時能夠看到飲料的“真實”色彩，在這種情況下，他們總是能正確辨認出飲料的味道。然而，當他們不能看到飲料的顏色時，就會很容易辨認錯。比如在看不到顏色的情況下，隻有70%的人能嚐出葡萄味飲料，30%的人能分辨出櫻桃味飲料；15%的人能夠品出檸檬酸。所以當人看不到顏色時，感官能力會下降，這也是碳酸飲料會做成五顏六色的原因之一。
·讓藍色幫你減肥
我們知道，運動是最好的減肥方法，可以消耗掉過剩的熱量。不過，不論是跑步、遊泳、騎自行車還是健身操，任何一種運動都不輕鬆。如果沒有毅力和恒心，根本堅持不了多久。因此，雖然，體育運動是改善體質和瘦身的最佳方法，但是大多數人都很難堅持下去。
如果你沒有毅力長期堅持運動，又不願忍受節食的痛苦，那不妨可以嚐試一下運用色彩嚐試一下色彩心理學的減肥方法。這種減肥方法既非通過運動消耗卡路裏，也不用克製食量。而是幫你擺脫“過剩的食欲”。我們知道，要想減肥必須得控製食量，可是這樣做恰好適得其反，使食欲更加旺盛。這樣不僅難以減肥，還使人在過量進食後陷入後悔的痛苦之中，而且體重反彈的幾率也很高。因此，想要減肥，首先必須分清本能食欲與假食欲（精神食欲）之間的區別。也就是說，我們要在攝取滿足本能食欲所需的食物量的同時，還要抑製假食欲，這便是利用色彩心理學減肥的根本出發點。
前麵我們講到，不同的顏色能夠對人們的食欲產生不同的影響，藍色是能夠讓人食欲減退的顏色，因此，如果能夠正確地使用藍色，則可以起到抑製食欲的作用，從而達到減肥的效果。此外，藍色還具有鎮靜的作用，可以緩解因減肥帶來的心理壓力。所以，藍色絕對是有助減肥的上上之選。
你可能會這樣想，既然藍色能夠使人食欲減退，那麼我給餐桌鋪上藍色的桌布，使用藍色的餐具，食材也選用藍色的……這樣就很容易減肥了吧？事實並非如此。雖然藍色可以減退食欲，但是如果使用不當，反而會突出食物的美味。生活中我們經常可以看到白底藍花紋的盤子，對這類盤子我們已經習慣了，因此上麵的藍色花紋不會對食欲造成任何不良影響。總之，並不是使用藍色就可以減肥的，要掌握正確的方法才能奏效。
研究發現，人焦躁不安或深感鬱悶時，神經就無法準確地向大腦傳遞空腹或飽腹的信息。因此，有人在這個時候就會大吃個不停，借以排解糟糕的心情。為了防止這種情況的出現，我們可以運用藍色來讓自己平靜下來。
當人們放鬆之後，頭腦就會變得冷靜，能夠明確地區分本能食欲與假食欲。隻是想吃但肚子並不餓時，多半是假食欲在作怪。此時，我們就要忍耐一下，抵擋假食欲的誘惑。然而，對於本能食欲，我們一定不能一味抑製，肚子餓了就要進食。正餐以外的時間，如果感覺肚子餓了，可以吃少量甜食來滿足本能食欲。使用粉紅色的盤子盛甜食，會使甜食看起來更甜，更易獲得滿足感。
實際上，滿足本能食欲非常重要。減肥時最不應該的就是忍受饑餓。等到了正餐時間，反倒會一口氣吃很多。這樣一來，身體會認為下次還會出現饑餓感，於是便把一部分營養儲存起來以備不時之需。儲存多了，人也就漸漸胖了起來。
因此，隻要感覺肚子餓了，就先看看藍色，使自己放鬆下來。然後，再慢慢享受美味的食物。吃東西時，多看看藍色，也有助於抑製食物的過量攝入。藍色還可以給我們勇氣，讓我們吃飽時可以堅決地停下來，也不管食物還剩多少。把食物都吃完的滿足感，是假食欲想要得到的，我們一定要抵擋住它的誘惑。
人的飽腹感也有兩種，一個是飽滿點，一個是極限點。飽滿點，是指感覺肚子已經飽了的點；而極限點則指超過了飽滿點、再也吃不下任何東西的點。比較苗條的人一般在飽滿點出現時，就會停止進餐。但是大多數偏胖的人則要在吃到極限點出現時才肯罷休，而且隻有“再也吃不下去”的感覺才能給他們帶來強烈的滿足感。一旦習慣了吃到極限點才能住口，就會忽視飽滿點的存在。因為即使飽滿點出現了，他們仍根本感覺不到滿足。不了解自己的飽滿點在哪裏的人，也就不知道自己什麼時候吃飽了，於是隻有吃到再也吃不下了才能停下來。對於這樣的朋友，不妨在吃飯時多看一看藍色，先使自己的情緒平靜下來，然後再慢慢摸索，重新找到自己的飽滿點。
·通過改變大橋的顏色來降低自殺風險
在倫敦附近的泰晤士河上，有一座叫波利菲爾的大橋十分出名。當然，它的出名並不是因為它的設計和外觀，而是因為每年都有很多人在這裏投河自盡，民間盛傳這座橋上總是有幽靈遊蕩……
由於自殺的數目太過驚人，波利菲爾大橋引起了英國議會的注意，市議會希望皇家醫學院研究人員幫助尋找原因。皇家醫學院的普裏森博士提出，自殺和橋是黑色的有很大的關係。這個論斷剛提出，就遭到了一些人的嘲笑。不過，以後整整三年，人們都沒有找到更好的辦法，最後，政府決定采用普裏森博士的建議，把橋身的黑色換成了綠色。當年，跳橋自殺的人就減少了56％，普裏森博士一時間也因此而聞名。為什麼當橋的顏色從黑色變成了綠色就引起了這麼大的改變呢？這要從色彩對人的心理影響談起。