猿族祖殿長寬三千六百丈，高一千兩百丈。乃是猿坤特意尋來的一座石山製成，其內倒立三百六十五根上粗下細的石筍。大殿內牆上裝有三千六百顆拳頭大小的明珠，在明珠光芒下石筍五顏六色，繽紛絢麗。
整個石殿坐落在一個方圓數百裏的湖底中心。孫元一入水中，便化為一清晰透明的水人，且其在水中十分自在愜意。
出了湖，所見便是一個大數十萬裏的巨大洞窟。洞窟內地勢平坦，上方是無數大大小小的五色鍾乳石。遠處洞窟四壁，如垂天之幕般長滿發光的荊棘。祖殿四周千裏內地麵上，稀稀拉拉的座落著一座座，形狀大小各異的石屋。
孫元的石屋位於祖殿東南方，離祖殿七百裏。數個時辰後，孫元便返回石屋。
孫元石屋分兩層，下層內有五丈大小，是孫元平常為水猿族治病之所；上層則僅有三丈大小，是孫元修煉用的石俯，石俯內有三間石室，一間放置藥材，一間主室和一間修煉室。
回到石室後，孫元不禁回想來洪荒的三年曆程。
三年前，孫元自沉睡之中蘇醒之後所見之一切，曾一度讓孫元驚訝、迷茫及不敢置信。
睡前還身處高樓大廈、街道商鋪、汽車飛機環繞的文明都市，醒來後便身處石屋石床、茹毛飲血的原始猿猴部落，強烈的反差讓孫元數天內一直以為是在做夢。
待孫元接受現實後，為在水猿族內生存，其便以祖傳的醫藥之術，為一些水猿族人療傷治病。水猿族內雖有療傷治病的靈藥，但均需靈珠換取。故而孫元倒也通過此法，在水猿族中艱難生存了下來。
三年中，孫元聽聞太多太多妖怪神仙之言語。後又通過此前那水猿族人，從傳法殿內借閱許多遊記木卷。為看懂木卷中的道文，孫元更是苦學一年之久。
孫元此前隱隱覺得這個世界與以前讀《山海經》中神話世界洪荒很相似，前幾日從‘劫中秘聞’中看到盤古開天辟地時方才證實。一想到自己莫名其妙出現在洪荒，孫元心驚的同時亦有難言的興奮與激動。
自孫元第一次看到一個水猿族人手舉數千丈大小的巨石從空中飛回後，便激發了其對修道成仙的無限向往。
三年來，為得到水猿族人修煉之法，孫元是費盡心機。但不管用什麼辦法，由於孫元並非水猿族人，水猿族人沒一個願意教他修道之法。
無奈之下，孫元隻能修習孫家祖傳的養生之術。孫家養生之術乃孫家先祖代代傳承之法，依法修行，可打通奇經八脈經脈，由後天入先天，自此精力充沛、神清氣足，具有強身健體、延年益壽的作用。
孫元十二歲時其父親便教了他這養生之術，其用了六年便打通了奇經八脈。
孫元本是中醫世家孫家獨子，其從小就與中藥打交道，十餘歲便隨父親給人治病。再加上父親對其要求甚嚴，十數年下來早已得其父真傳，熟知中草藥、穴竅經脈及針灸推拿之性理。據‘脈經’記載：
人身之中，正經左右對稱且一側便有十二條，奇經則有八條。十二正經與任督二脈內共三百六十五處穴竅，二十四正經與奇經八脈共七百二十處穴竅，還有經外奇穴七百二十處。
十二正經，即手三陰經、手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手三陽經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足三陰經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足三陽經、足陽明胃經、足少陽膽經及足太陽膀胱經，是氣血運行之經脈，內含三百零六處穴竅。
奇經八脈，即前任脈、後督脈、中衝脈、橫帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈，是道家修道行氣之經脈，內含一百零八處穴竅，其中任督二脈含五十穴竅。
此前猿坤欲要查看孫元經脈，孫元謊稱自己修習了水猿族通脈之法，實則其是修習了祖傳的養生術中通脈之法“意通八脈法”。
“意通八脈法”是用十口呼吸，以意領氣，心到、意到、神到，氣亦隨之而到。平時必須經常練習，把心、神、意合而為一。八脈線路需記熟用靈，達到心想哪裏，哪裏就有所感觸。每日清晨練習兩遍，日久天長，就能隨心所欲。
“意通八脈法”法訣：‘開八脈，聚精神，以意領氣貫全身。一吸督脈升泥丸，二呼任脈降會陰。三吸帶脈至肩窩，四呼陽腧到手心。五吸陰腧胸前定，六呼至帶歸一根。七吸衝脈到降宮，八呼陽蹻湧泉停。九吸陰蹻升炁穴，十呼還元入竅中。呼吸深長憑意領，水到渠成賴氣行。八脈開通身屬陽，陰蹻開時百脈通。’此法訣簡單易記，孫元早已熟練。
孫元以前雖有通脈法訣，但不知修行真意。聽了猿坤講解之後，孫元便明了修行方向。如今他修習通脈之術近兩年，奇經八脈還差最後一脈便可全部打通。
就在孫元打算靜心修煉“意通八脈法”之時，室內忽然竄出一幼童般大小的靈猴。那靈猴身姿靈敏，動作飛快，眨眼間別衝至石床前，小腳一蹬便躍至孫元盤坐的雙腳之上，而後習慣性的爬到孫元肩膀上。