避孕藥的是是非非
避孕，時女性朋友不能回避的一個話題。和以前比起來，現在的避孕方式有了多種選擇，主要有：男用避孕套、口服避孕藥、皮下埋植、宮內放置節育環、輸精管的結紮等等。其中口腹避孕藥具有高效、副反應低，而且能夠改善婦女皮膚狀況等優點，被越來越多的女性所采用。
避孕藥從1960年開始使用後，目前全世界約有7，500萬婦女在使用避孕藥避孕，尤其是以15到35歲的婦女居多。對於大多數女性來講，它是一種非常可靠的可逆避孕方法。隻要正確服用，它的可靠性可以達到99％以上。
那麼避孕藥是怎麼發揮作用的呢？
避孕藥中含有兩種成分——雌激素和孕激素。當今口服避孕藥有兩個發展趨勢：不斷減低雌激素的劑量和開發選擇性更高的孕激素避孕藥。目前口服避孕藥中雌激素的劑量已經從70年代的每片150μg逐漸減至20～35μg，甚至更少。新一代口服避孕藥的這兩種成分同體內自然產生的激素成分非常類似，這就大大地降低了它可能帶來的副作用。
避孕藥的主要作用是抑製卵巢排卵，並改變子宮頸黏液，使精子不易穿透，或使子宮腺體減少肝糖的製造，讓囊胚不易存活，或是改變子宮和輸卵管的活動方式，阻礙受精卵的運送，從而起到避孕的作用。
哪些人適合口服避孕藥
希望采用可逆避孕方法的女性
持續正確地服用避孕藥，可以有效地避孕，使女性可以自主地控製自己的生育能力。停藥以後，仍可以妊娠。有些女性在停服避孕藥以後，不一定能夠馬上懷孕，但是她的生育能力並沒有受到影響。這就是口服避孕藥的優點之一：可逆性，女性朋友可以通過口服避孕藥的方法做到計劃生育。
流產後有立即避孕需求的女性
短時期內多次流產，將嚴重危害女性的健康，口服避孕藥能夠有效地避孕，且以避免因意外懷孕做流產手術導致的盆腔炎症，能預防子宮內膜癌、異位妊娠、子宮內膜異位症等。
月經失調的女性
口服避孕藥可能讓一些女性的月經變得非常有規律，還是治療痛經的有效辦法之一。它對於那些月經紊亂的女性來說是比較安全的避孕方法、
有經前綜合症的女性
一些女性在經前會出現周期性頭痛或周期性抑鬱的情況，通過服用避孕藥，能夠在一定程度上緩解經期綜合症。
服用避孕藥的副作用和不宜人群
在美國，避孕藥都是處方藥，因為避孕藥的使用禁忌非常多，而且副作用也很大，如果任意服用的話，很可能對身體造成傷害。
避孕藥的副作用，則包括容易惡心、腸胃不適、頭痛、乳房壓痛、體重增加、神經緊張、情緒低潮、月經延遲等現象。此外，避孕藥會增加罹患乳腺癌、宮頸癌、肝髒腺癌的危險。
所以避孕藥雖然有其優點，副作用也不可忽視。這些人不要服用避孕藥：腦血管病人或心髒冠狀動脈、高血壓而未治療的病人、糖尿病並有血管問題的病人、大於35歲且抽煙、已懷孕或可能懷孕、肝髒疾病、腸吸收不好等情形的人絕對不能服用避孕藥。而有偏頭痛、月經稀少、憂鬱症的人如果沒有必要，也盡量不要服用。
另外哺乳期雖沒有月經，但並不意味著不排卵。這個時期還是有意外懷孕的可能。如果這個時候服用避孕藥，就可能對嬰兒產生影響。因為避孕藥是激素類藥物，有一部分可以經過乳汁分泌，還有可能抑製乳汁分泌。所以在哺乳期不要服用避孕藥，可以通過安置宮內節育器，或者使用避孕套來進行避孕。
健康小貼士
避孕藥的保存也是一個需要注意的環節，應該將其妥善保存。大多數避孕藥的有效成分都在糖衣中，因此要避免受熱受潮，要把它放在陰涼、幹燥的地方，否則藥片上的糖衣層潮解失效，就會影響避孕的效果。還要注意避孕藥變質、破碎和誤服的情況。避孕藥要放置在孩子不容易拿到的地方，否則如果誤服會造成肝髒損害和性早熟。
另外還要注意的是柚子是避孕藥的克星。柚子富含維生素C，口感酸甜，熱量較低，是不少人喜愛的水果。不過你知道嗎，柚子本身雖然十分健康，但它卻是避孕藥物的克星。因為柚子會抑製人體酶的代謝，從而影響人體對某些藥物的吸收和利用，其中避孕藥受的影響最大，可以說柚子是避孕藥的天敵。
讓孕婦遠離電腦
在電腦廣泛應用並開始大量進入家庭的今天，人們的生活和工作都和它息息相關，電腦輻射也成為人們關心的一個熱門話題。
電腦輻射對人體健康的影響到底有多大呢？電腦的顯示器工作原理和電視機一樣，當陰極射線管發射出的電子流撞擊在熒光屏上時，即轉變為見光。在這個過程中會產生對人體有害的X射線，不過VDT外麵的玻璃罩可以大量吸收放射線，但是還是有一部分射線射到了外麵。而且在VDT周圍還會產生低頻電磁場，雖然電腦產生的電磁輻射，一般不超過各自的衛生標準，對人體可能不會構成很大的傷害，但極低頻電磁場、長期小劑量接觸視屏作業電磁輻射是否會增加不良妊娠結局的發生率有待於進一步研究。
雖然電腦的電磁輻射對操作者本身的DNA損傷不明顯，但是卻有可能引起子代胚胎組織DNA的損傷。
電腦在工作時，不斷發出的X射線，有一部分放射到外邊，容易導致孕婦流產或早產，在體外實驗中，這種電磁場可以在細胞膜水平上幹擾細胞的代謝和增殖，從而影響胚胎的正常發育，而對1到3個月大的胎兒危害最大。因為此時的胎兒正處於高度分化的階段，對輻射很敏感，在懷孕後18－20天，放射線可導致胚胎死亡，到了器官成長期，可使胎兒發生畸形、白血病、惡性腫瘤甚至死亡。通常，越是妊娠早期，這種危害越嚴重。
調查結果顯示，在長期使用電腦的婦女中，早期自然流產的發生率較高。據美國的一項報道，一家公司有12名孕婦在熒光屏前工作，在一年內竟有7人流產，1人早產。國防部兵役局有15名孕婦在熒光屏前工作，一年內也有7人流產，3人產下畸形兒。其危害程度均在60％以上。
在進行電腦操作時，為避免差錯，操作者思想必須高度集中，長期的精神緊張易引起身心疲勞，影響孕婦的心理健康，這也有可能導致自然流產發生率的增加。
長時間以固定姿勢坐在電腦前，血液流通不暢，將會影響孕婦的心血管係統及神經係統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，會導致分娩不能順利進行。
國外專家研究分析，孕婦長期使用電腦還容易導致精神病的發生。電腦中的微波對孕婦中樞神經係統有一定的影響，可能引起神經衰弱，出現頭痛、易疲勞、嗜睡、失眠、注意力不集中等症狀。
另外，顯示屏周圍的塵埃中含有大量微生物和灰塵粒子，孕婦長時間看電視或電腦，這些微生物和灰塵會附著皮膚，使孕婦患上皮膚病。
所以為了下一代的健康，孕婦請遠離電腦，尤其是孕期前三個月。如果現實情況不允許，那麼一定壓迫盡量做到以下幾點：
從事電腦操作的女性，每周最好不要超過20個小時，每半個小時起來走動走動。在電腦前久坐會影響孕婦下肢血液循環，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張。
要與顯示屏保持一定的距離，一般而言，眼睛和顯示屏要保持60厘米的距離。
美國科學家研究發現，電腦兩側、後部的射線最強，孕婦應盡量避免在該區域活動。
如果有條件的話，可以在顯示屏上附加安全防護網或者防護屏，不僅可以增加畫麵的清晰度，使眼睛比較舒服，還能消除靜電，可以進一步吸收可能泄漏的X射線。
注意勞逸結合，經常參加戶外活動、體育活動，定期檢查身體。
要時常通風，保持空氣的新鮮，這一點，對於和複印機共用的機房更為重要，因為在這種工作條件下會產生一些臭氧等有害氣體和粉塵，操作人員長年累月在此環境中工作，也可能會影響健康。
女人要謹防骨質疏鬆
骨質疏鬆特別偏愛女人，它是年齡超過50歲的女性的健康殺手，在45歲以上的女性中，骨質疏鬆每年造成的骨折多達130萬例。更值得注意的是，這種狀況直接影響到1／3到一半絕經後的女性，使她們變矮，腰彎駝背、骨骼易折，渾身疼痛等，嚴重影響她們的生活質量。
骨質疏鬆對女性的生活和工作都帶來了巨大的影響。在現今社會中，女性的平均壽命要比男性長6年之久，這就是說，比起男性來，女性患骨質疏鬆的機會要比男性多的多。