親愛的朋友：
這本書是專門為你量身定做的非虛構創作指南，希望幫助你寫出心靈深處的真實故事。閱讀本書時，身邊請準備一支筆，幾張A4白紙，或者一本A4尺寸的寫作本，以便你可以隨時按照書中的要求來做寫作練習。因為這本書不僅是供你讀的，更是讓你去寫的。
本書第一部分“學會心手相連地自由寫作”是創意寫作的熱身練習，讓你學習聽到自己心靈深處的聲音，為第二部分的非虛構創作做好準備。第二部分“寫出心靈深處的故事”是本書的核心部分，你將學習創作回憶錄，采訪你感興趣的人並寫報道，最後讓你的想象力把你帶到一個神奇的地方。第三部分“分享我們的故事和生命”是幫助大家在作品朗讀會上分享各自的收獲，並鼓勵每一位朋友更加熱愛生命。
如果你能每周花一個小時左右（不超過兩個小時）的時間來閱讀本書並做練習，三個月後，你就能寫出一篇感人至深的回憶錄；六個月後，你就能和你的寫作夥伴們舉行作品朗讀會、與更多的朋友來分享你的故事了。
就像一個新生命即將誕生一樣，你未來的每一個月都將充滿驚喜。
第一個月：閱讀第一章和第二章。學習自由寫作，體會到寫作的自由和快樂。
第二個月：閱讀第三章和第四章。學習回應寫作，通過回應朋友們的非虛構故事，你將對自己心靈深處的故事更加敏感。
第三個月：閱讀第五章和第六章。從頭開始創作回憶錄，並從一稿寫到三稿。寫完回憶錄後，你一定要好好為自己慶祝一下！
第四個月：閱讀第七章。學習采訪、聆聽，並寫報道。
第五個月：閱讀第八章。本章有四篇想象力寫作的練習，建議你每周寫一篇。
第六個月：準備並舉行作品朗讀會，和大家一起慶祝吧！
如果你是寫作老師，必須在一個學期內用完這本教材，我建議你們在第一個月學習自由寫作和回應寫作，第二個月寫回憶錄，第三個月寫報道，第四個月準備舉行作品朗讀會。希望你和學生們一起寫，一起收獲！
我真誠地希望，這本書不僅能給你一些新鮮有趣的想法，更能激發你的寫作靈感，讓你情不自禁地想要動筆，並且願意持之以恒地去寫，因為你將在創意寫作中發現一個勇敢的新世界。
希望你在不久的將來能看到自己的故事寫在紙上，聽到自己的故事大聲地讀出來，並且看到：因為你的故事，人們的臉上有了更多的愛和理解，人們的眼睛裏有了更多的希望和亮光！
和你一起寫作、一起成長的朋友
李華