在新婚蜜月裏,新郎最容易出現非病理性的陽痿或早泄,從而為自己的新婚生活的重要內容———性生活帶來諸多的不諧調。
若是遇上不懂醫學知識的新娘,言語中的責難更會增加其心理上的負擔,進而加重症狀,甚至於因此而影響夫妻關係。故而在新婚期間適當的進補對新郎來說是非常必要的。那麼,新郎該如何進補呢?
首先要以睡補神
作為準新郎,你在新婚之前大可不必事必躬親,給自己帶來過分的勞累。在興奮和歡愉中也一定要注意休息,當發現身體有疲勞的征兆時,不妨把手頭的事暫時放下來輕鬆一番。
寧肯把婚期往後推些日子也不要打疲勞戰;寧肯把婚事辦得簡單一點,也不要為把婚事辦得熱鬧非凡而暗耗神氣。要學會忙裏偷閑,以逸待勞,要保證有充足的睡眠時間。此為補神的最佳方法之一。
其次是以食補氣
人的中氣充足,全賴於飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損;
維生素E能調節人的性腺功能;微量元素鋅是夫妻生活的調節劑,多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。
蜜月旅行中最應注意飲食的衛生和質量,切不可因出門在外而將就,否則,營養不足或胃腸疾病將會使你神疲氣短。這一點做新娘的也應當注意,不可忽視丈夫的飲食。
最後還要以藥補精
新婚燕爾,房事過頻,往往會導致新郎暫時性的腎精虧損,出現失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早泄等症狀。因此,做妻子的適當讓丈夫服用一些補腎強精的藥物就顯得很有必要。
一般說來,在婚前一個月可適當地服一些六味地黃丸、補腎強精片,婚後1—2月可服人參養榮丸,症狀嚴重的可服用男寶之類的性保健藥品。
此外,枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎處方,也可適當選用。不過,值得注意的是開源還需節流,補腎光靠補還不行,重要的是還要注意適當控製性生活的數量,提高性生活的質量,這對夫妻雙方的身體健康和生活幸福都是有益的。
孕前早做保健男人不可忽視
所謂男性的孕前保健是由一係列幹預措施組成,目的是通過預防和管理,找出並矯正一些影響男性健康或者妊娠結局的生物醫學、行為學和社會學方麵的危險因素,並實施幹預措施。它和女性孕前保健一樣,包括初次妊娠之前或者兩次妊娠之間的保健服務。雖然孕前保健服務主要針對女性,但也應當包括男性、夫婦雙方的家庭和整個社會。
在專業的男科,男性的孕前風險評估包括八個方麵——
1、生殖計劃:如果計劃一年內需要生育,需接受醫生完整的預先評估;如果計劃超過一年甚至更長時間,就應繼續接受推薦的和年齡相適宜的預防衛生保健服務,並采取有效避孕措施,並可在常規隨訪時更改生育計劃。
2、身體的一般狀況:生育力降低與很多狀況都有關,包括肥胖、糖尿病、精索靜脈曲張、性傳播感染。1型糖尿病患者一般精液量較少,精子活力也明顯降低,和對照組相比,形態學上也更差一些。另外,血糖控製不好的糖尿病患者往往精子數量及活力、活動速度、生育能力等方麵比血糖控製較好的患者低。
3、用藥情況:很多藥物可以影響精子數量和質量,包括鈣離子通道阻滯劑,西咪替丁,秋水仙堿,皮質激素類,紅黴素,非那雄胺,美沙酮,呋喃妥因,苯妥英,螺內酯,柳氮磺胺吡啶和四環素。因此需評估這些藥物對本人的益處以及對後代已知或潛在的風險。