蜜月假期不是受孕良機
提高受孕質量，夫妻雙方皆處於良好的心理狀態是十分重要的，但也不能忽略身體因素。北京同仁醫院婦產科主任翟建軍提醒“十一”長假歸來的夫妻們，蜜月或長途旅行期間夫妻雙方都精神舒暢，但此時懷孕並不利於“優生”。
身體狀態決定胎兒體質
因為從生理角度來說，蜜月或長途旅行期間，夫妻雙方一般都很疲勞，而且性生活也不太協調，此時受孕，孩子的體質可能會比較弱。夫妻雙方有一人出差歸來等時機，也不宜受孕，應休息兩周以上把身心狀態調整到最佳。
早晨受孕優於夜間
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好在女方排卵期一次成功。同房時間宜選擇在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性的激素水平也較高。
禁忌
受孕時間十忌
1、近期內情緒波動或精神受到創傷後（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的事故等）；
2、煙酒過度期，或吸煙和飲酒後；
3、生殖器官手術後（診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等）恢複時間不足6個月；
4、產後恢複時間不足6個月受孕，刮宮產不足一年；
5、脫離有毒物品（例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等）後隨即受孕；
6、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕；
7、口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕；
8、長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕；
9、奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕；
10、月圓之夜性交受孕，容易產生低智或者畸形兒。
把握受孕時機
據國外統計，每10對夫婦中就有一對會遇到婚後2～3年仍未能懷孕生子的苦惱。我國雖無確切的統計數，但就其絕對人數來說，人數肯定不少。這些不孕、不育的夫婦四處求醫，希望解決這一難題，其中最關心的問題之一，就是如何提高受孕的“命中率”。
一個別出心裁的學習班
上海某婦產科醫院曾舉辦過一個學習班，其對象全是多年不孕的婦女。挑選學員時，除了檢查過她們的輸卵管是否通暢外，並不附加什麼條件，而且是隨機錄取的，共30多名。令人感到驚奇的是僅僅經過兩個半天的聽課學習，這批學員在以後的幾個月中竟然有一半多一點的人懷了孕，這使許多不孕者和醫務人員歡欣鼓舞。因為在這個簡單的學習班中，婦產科醫生向學員們所介紹的隻不過是一些受孕的基本原理，並突出介紹如何把握好受孕的最好時機。這一點哪個醫院婦產科都辦得到。
受孕時機有講究
男子的精子隨時都在生成，每日都可排出，一個健康的男子，每秒鍾能生成1000多個精子，每天能製造出一億多個精子。比起男子來，婦女生產的卵子數就少得可憐了，正常婦女每個月僅發育成熟一個卵子，一年排出成熟的卵子約12個，即有12次左右的機會受孕。因此，準確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時機。
自我測定排卵日期
應用超聲波或腹腔鏡，醫生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個成熟的卵子。在絕大多數情況下，婦女自己是無法這樣進行觀察的，隻能從下一次月經的到來，知道自己這個月又排過一次卵了。不過，隻要掌握一些簡單知識，婦女們完全可以知道自己是否在排卵，以及何時排卵。
自測方法（一）基礎體溫法
正常婦女在經過充分睡眠，醒後立即測出的體溫稱為基礎體溫，一般是清晨醒來後未起身即測得的體溫。在排卵日前的一段日子裏，基礎體溫一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，體溫再下降一點，排卵日這天體溫最低，一天後基礎體溫開始上升，幅度超過0.5℃，約經過12~16天，直至月經來潮。每個婦女可以根據這種規律性的基礎體溫，從最低的這天測算出自己的排卵日。
自測方法（二）宮頸粘液法
人類許多髒器（空腔髒器）有一種奇妙的自我開啟和閉合的能力，子宮也一樣。從表麵上看，子宮頸與陰道相接，暢通無阻。但事實並非如此，在月經期中它允許月經排出，在月經周期後半段，子宮分泌的粘液又粘又稠，形成一個“栓子”堵住子宮頸口，此時即使再強有力的精子也無法通過子宮頸口這一“關卡”。但到了排卵期，子宮分泌的粘液又清又薄，子宮頸開啟，精子也就容易通過，進入子宮。24小時後，子宮頸又再自行關閉。因此隻要觀察自己子宮頸的粘液狀況就可知道自己是否在排卵期，此時流出的白帶如清鼻涕樣。
自測方法（三）經間痛感覺法
人類的卵子每個月一次從一側卵巢中發育成熟，“擠”出卵巢，釋放出來，遊向輸卵管。這是一種動力學過程。離開卵巢的這一過程大約需要1~2分鍾。此時卵泡破裂，卵子脫穎而出，這時會造成輕微的出血。如果這時的出血部位正好對著腹膜，就可產生一種不舒服的感覺，即一種隱隱約約的疼痛，稱為經間痛。各人的經間痛感覺不完全一樣，有的並不感到疼痛而隻在一側腰部有一陣陣發酸，也有的婦女感到腰部脹，一些婦女甚至無任何不適。有這種感覺體驗的婦女，可以根據以往的經驗，在估計的排卵期前後注意自己的感覺，預測自己的排卵日，安排受孕時機。