現在越多的人選擇在蜜月的時候出國旅遊，即領略了異國風情，又製造了親密無間的二人空間。隻是不論怎樣的甜蜜都建立在健康身體的基礎上的，所以出國旅遊一定要注意預防世界各地的各種不同傳染病。下麵我們列出一些注意事項，希望對度蜜月的新人有所幫助。
一、餐飲方麵
1、食物：盡量避免路邊攤販出售的食品，生的螺和貝類，已剝皮的水果和不新鮮的食物。
2、飲水：在不清楚飲水處理狀況或者有傳染病流傳的地區，不生飲自來水、地下水，避免食用冰品；出門可攜帶開水或者購買罐裝或瓶裝飲用水。
3、餐具：餐廳毛巾擦手即可，不宜擦臉，注意餐飲用具，攜帶消毒紙巾。
二、昆蟲或動物方麵
1、在有傳染病流傳地區盡量避免昆蟲叮咬，外出著裝盡量少暴露身體，暴露部分可塗抹防蚊藥劑。
2、睡覺時掛蚊帳，使用驅蚊用品。
3、避免被動物咬傷，盡量避免接近貓、狗等。
4、保持良好衛生習慣。
5、了解清楚當地的傳染病監控中心和藥品發放等情況。
三、呼吸道方麵
1、避免和呼吸道傳染病患者接觸（鼻咽分泌物、唾沫等）
2、避免居住和出入過分擁擠、通風不良的環境。
四、接觸感染方麵
1、避免和感染患者接觸（直接接觸、體液、排泄物等）
2、避免和野生動物（猿、鼠等）接觸。
3、有危險性行為者切忌捐血。
4、避免不當之性行為。
五、皮膚傷口感染方麵
1、有外傷要立即消毒除理。
2、避免在環境衛生不好的河流、湖泊中赤足涉水、遊泳等。
在旅遊中睡眠十忌
在旅遊生活中，睡眠是一個非常重要的方麵。懂得正確的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅遊者得到更好的休息。
1、忌仰臥。仰臥時，舌根部網往後墜會影響呼吸，易發生鼾聲，若手放在胸不會壓迫心肺，導致噩夢。最理想的睡姿勢右側屈漆而臥，此方法可是全身肌肉鬆弛，肝血流增多，呼吸通暢。
2、忌睡前思緒萬千。睡前必須靜心思水，不可憂慮煩事，否則回導致失眠。睡前可翻翻畫報，聽聽輕音樂。
3、忌飲酒飽食。睡前飲食過多，腸胃撐脹，消化障礙，影響睡眠。睡眠時血液流動緩慢，過多鑷入高脂肪、高膽固醇食物，容易發生動脈硬化、高血壓、冠心病合肥胖症。
4、忌交談。睡前說話會使思維興奮，大腦不得安寧，入睡困難，導致失眠。
5、忌開燈睡覺。人麵對強光不僅影響入睡，還能導致入睡不深，易醒、做夢。
6、忌夢頭睡。這樣會使人吸入大量二氧化碳，甚至發生呼吸困難和窒息。
7、忌迎風睡。睡眠中不能長時間吹電風扇。人在睡眠時生理機能較低，抵抗力較弱，當風而吹易生病。
8、忌張口呼吸。張口呼吸，空氣未經鼻腔“過濾”處理，冷空氣及含有汙物的氣體直接刺激咽喉，容易刺激咽喉，容易影起咳嗽、發生感染。
9、忌睡中忍變。憋尿忍編隊人體有害，也影響睡眠。睡前排空大小便，減少糞的刺激，有預防疾病，延年益壽的作用。
10、忌睡懶覺。近年研究發現，睡眠過多會影響人的壽命。一般睡眠時間7小時。
旅行中保持身體健康的秘訣
（1）注意飲水衛生。一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水最為理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲用時，可用瓜果代替。
（2）瓜果一定要洗淨或去皮吃。瓜果除了受農藥汙染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的汙染。
（3）慎重對待每一餐，饑不擇食千萬要不得。高中檔的飲食店一般可放心去吃，大排檔的可有選擇性地吃，攤位或沿街擺賣（推車賣）的不要去吃。旅行中雖然饑腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物不能去碰。如果饑不擇食，則等於拿生命開玩笑。
（4）學會鑒別飲食店衛生是否合格。合格的一般標準應是：有衛生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環境幹淨，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。
（5）在車船或飛機上要節製飲食。乘行時，由於沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節製飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。