瑜珈能淨化心靈
崇尚“心理健康，萬事大吉”的趙薇偏愛瑜伽，因為它對調節內分泌有很大作用。她說：“我不指望用瑜珈減肥，但由於瑜伽能使心靈得到淨化，我打算有時間就好好練習一下。”明星也不是每一個都是天生麗質，隻要肯努力，誰都可以練就明星身材！
女星瘦身成功排行榜
隨著那些偶像明星們在熒屏上的閃亮亮相，近年來，湧現出了一批又一批的熱情粉絲，尤其是對那些瘦身後擁有相對完美身材的女明星們，粉絲們的熱情再度高漲，也許是覺得這些女明星們的魔鬼身材能符合自己心中的“完美女神”形象吧。下麵讓我們一起來了解被粉絲們力捧的最佳女明星們瘦身的更多消息。
第一名纖體媽媽——鍾麗緹
出生日期：1970.6.19
身高：168cm
體重：108lbs
三圍：36、24、35
被力捧指數：七顆星
瘦身建議：多吃水果多喝水，按時吃三餐，也可以一天吃四餐或五餐，但每一餐不可多吃，而且臨睡前的三四個小時最好就不要進食了，不然食物存在胃裏，使得本來應該休息的胃又得超負荷工作，胃為了消化這些食物而加速運動，第二天早晨起來反而會有餓的感覺。
瘦身飲食：雞蛋、水果、蜂蜜
瘦身產品：
自然美美體緊實精華液15ML：690元
小編的話：當然並不是隻有明星用過的才有作用，瘦身需要各方麵的配合才能成功，一款價格合理而有效的產品也不隻一種。
推薦性價比美替產品：
嬌韻詩完全纖體精華霜200ML：420元
嬌韻詩完全纖體精華霜能有效抑製脂肪組織的擴展，加速脂肪的分解，排出多餘水分，使肌膚視覺感得以改善，清新香味，質地輕盈，隻要堅持按摩，瘦身不是問題。
第二名完美體態玉女——朱茵
出生日期：1971.10.25
身高：160cm
體重：95lbs
三圍：33D、22、33
被力捧指數：六顆星
瘦身建議：健美之道是飲食均衡。要是為了減肥而戒食某一種食物，不是好辦法。因為每一種食物都有其營養素，如果你不吃，有可能會缺少某種維生素，而身體本來就需要那種物質，所以我們應該每種有益的食物都吃，但不要吃得太過量，這樣既可滿足食欲也不會增肥。不過記著切勿多吃零食。
喜歡瘦身運動：
1、浸泡泡浴（因為香熏有助消耗體內多餘水分，有的人肥胖，其實是因為身體水分過多，有腫脹感，不一定是脂肪過多，浸香熏浴就可以達到所謂的減肥效果）。
2、跳健康舞（平均每日都會跳上15分鍾）
瘦身產品：
唯美度香薰淋巴燃燒溶脂凝露80g：680元
推薦性價比美替產品：
自由呼吸FREEDAYskin塑身纖體精油30ML：188元
純植物全新纖體緊膚科技，特蘊含的純植物迷迭香、檸檬油因子等隻要施於身體後就能快速強效按摩脂肪堆積部位，促進血液微循環並有效消除水腫，加強對纖體精華的吸收。沐浴時可滴2~3滴於水中，即時塑造緊實纖細的身形，瘦身的同時還起到美體護膚的效果，還可配合刮痧板使用，想瘦哪裏就抹哪裏，是一款價格合理不用節食就能瘦身的瘦身產品。
第三名活潑可愛小燕子——趙薇
出生日期：1976.03.12
身高：166cm
體重：105lbs
三圍：33、23、33
被力捧指數：五顆星
瘦身建議：多項運動瘦身
運動項目：遊泳、仰臥起坐、瑜伽、高爾夫
瘦身產品：
蘭蔻纖妍緊膚精華露30ML：800元
推薦性價比美替產品：
雅芳美體收腹露200ML：200元
由日本海藻精華、肉桂皮、辣椒、銀杏、咖啡因等複合配方組成豐富的消脂因子，阻斷了細胞脂肪儲備信號的傳輸，集中打散脂肪粒，刺激微循環，加速燒幹水分和脂肪，消除小酒肚不再是問題。
第四名蛇腰美人——佘詩曼
出生日期：1975.05.28
身高：164cm
體重：96lbs
三圍：33、22、34
被力捧指數：四顆星
瘦身建議：大清早喝杯暖水清腸胃
午飯時段：餐前飲水減食量下午茶時段：聞花水戒零食晚餐時段：喝水（隻喝水的節食瘦身法是不健康的，正確的飲水瘦身法是借攝取蛋白質和蔬菜，以降低對碳水化合物和糖分的攝取量，而且還要慢慢咀嚼）