谘詢師：但也表現出中國人其實對日本人挺好奇的，不是嗎？
G：我知道，日本人對中國人的好奇也一樣。其實我倒是可以和你說說，從1990年經濟危機過後，日本人的想法都變了，特別是年輕一代。日本民族本身就特別壓抑，原來在經濟方麵他們盡情展現了自己的能力，通過不斷的勤勞付出來發泄戰敗後的壓抑，當然也就越來越覺得自己了不起了。但是，在經濟危機使日本經濟停滯和大地震後，發現曾經瘋狂的努力又行不通了，努力過後的倒退和蒼白讓他們更壓抑，當然也可能會有更瘋狂的事情發生……
谘詢師：我前麵和你說的是女孩子，但我發現你對日本的了解好像更深一些。
G：我對女孩子沒有研究，這方麵我很克製，我和你說過的。
谘詢師：你對女孩子克製，可以理解為是在克製性欲嗎？這方麵的克製需要很堅強的毅力，你是怎樣產生這樣的毅力的呢？
G：我覺得這是危險的！
谘詢師：危險的？這代表什麼？
G：性和欲！ 在孩子的生命早期，父母特別是母親與男孩的關係沒有得到良好的梳理，就會在孩子心中留下強烈罪疚感，G在觀念上無法容納女性，其實這正是其與母親關係的投射反映。早年親子情感的壓抑勢必衍生青春期後的性壓抑。這成了一個顛撲不破的真理。而這樣的壓抑也勢必會向其他方向移轉，雖然這種移轉可能會得到一時的疏解，但卻是不恰當的。就像船底漏了，你去拿塑膠布修補一樣，可能可以撐一會，但卻不能長期彌補和替代。谘詢師：那你現在有沒有朋友呢？
G：也沒有。
谘詢師：好吧，那我們成為朋友可以吧？
G：可以。
谘詢師：好，那我們有空就來探討一些都感興趣的話題，包括對人生的理解，我們也可以共同設定一些需要完成的目標，你覺得好嗎？
G：目標？需要完成些什麼呢？
谘詢師：比如是不是要建立你的自我主導權和使你不再害怕。但這兩個目標是大目標，我們還要分段形成小目標去實現它們。先不能斷藥，然後在情緒更好一些時慢慢減藥。當然還會有一些目標設置，我們會一起探討，你覺得怎樣？
G：那不錯的。谘詢師開始在潛移默化中與G再次確定谘詢目標，並且告知G在我們的谘詢中必須遵循的堅持一段時間的用藥規則。一些來訪者尋找到非藥物的治療模式後，就急於斷掉精神藥劑的控製，這一方麵是因為精神類藥物強大的副作用，也因來訪者需要用斷藥來證明自己已經有了質的飛越——摘除了“精神病人”的帽子。但作為非藥物的谘詢師，一定要提示來訪者，藥物使用的規則是不能盲目和草率斷藥，並且強調用藥要遵循合格的精神科醫師指導。這才是非藥物谘詢和治療關係得以持續和穩定的基礎。谘詢師：很好。所以我們的谘詢得遵循一定的規則和設置。比如每天做些運動，讓自己逐漸動起來。我們可以設計一些適合你的運動。
G：明白，這是需要的。前幾天我一直躺在床上，感覺並不舒服。
谘詢師：這有一個過程。每天可以先跑跑步，出些汗，一天一小時，分上、下午兩次。這樣隨著時間增加。運動可以增加你的神經遞質，對你減藥甚至未來的斷藥是有幫助的呢。
G：希望能有這樣的效果。
谘詢師：另外，在緊急情況下，狀態不好，比如又想到自殺，就和我緊急聯係，看看我們一起麵對會有怎樣的改觀。
G：當想死的時候，就跟你談一談？好啊……這是谘詢師在麵對有自殺念頭的來訪者時要做的重要探討，因為這些抑鬱症來訪者自殺的念頭時時會在大腦升騰，而在他自殺的念頭與可能的行動中間再加上一道防護——與谘詢師的對話，這是重要且有效的阻止方式。谘詢師：還有，為了有效達到我們共同設定的目標，我們還得共同做些工作，我要認真思考你的每一個細節，保證能有效地幫助到你，做好你以及你家庭的心理顧問，好不好？當然，你還得在平時沒有來訪時做些書麵作業。這樣在下次見麵的時候，對你在間隔的時間段有更多的了解，每天都要記錄一些自己的想法，當然日記的內容和方式我們還會根據進展進行調整。另外，我們還可以一起閱讀一些書籍，並進行探討。就是這些，完成應該挺容易的，你看好嗎？