沒多會兒，蓋蒂下定了決心，把那個空煙盒揉成一團扔進了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的感覺，幾分鍾就進入了夢鄉。
從此以後，保羅·蓋蒂再也沒有抽過香煙。
煙癮很大，對任何人來說，都不是一個大的缺點。但保羅·蓋蒂卻堅持改變，這是因為他意識到了習慣的巨大力量。一位理智、成功商人居然會為一支香煙六神無主，如果是在休閑時間這倒沒什麼影響，如果是在談一筆大買賣，這個習慣則會影響他的判斷，進而影響整筆生意的完成。一個人要是沉溺於壞習慣之中，就會不知不覺把自己毀掉。
好的習慣使我們受益，讓我們很自然地去做某些事情，而無須在意誌方麵付出巨大的努力；壞習慣則是我們行動的障礙，還腐蝕著我們的意誌力，我們很容易受它的控製，成為它的奴隸，意誌堅強的人也不例外。保羅·蓋蒂的例子就足以證明這一點。隻是與普通人不同的是，保羅·蓋蒂憑著毅力改變了自己的壞習慣，這可是常人所不易做到的。
優秀員工之所以優秀，很大程度上是因為他有一些良好的習慣，不論是竭力挖掘自己的天賦，還是在工作中傾注熱情，這樣的優秀，本身就是一種很好的習慣。因此，要想使自己優秀，首先讓自己養成優秀的習慣。
1.善於學習
在風雲變幻的職場中，思維活躍、能力超強的新人或者經驗豐富的業內資深人士不斷地湧進你所在的行業或公司，你每天都在與他人競爭，因此你必須不斷提升自己的價值，增進自己的競爭優勢，學習新知識並在工作當中學到新的技能。
在領導者的眼中，一名優秀的員工一定是一名善於學習的人。不要認為人們隻能在教室裏學到知識，好的員工要學會從自己的工作中吸取經驗教訓，向願意和其分享的人學習能夠學到的一切知識。從書刊雜誌以及互聯網上獲取信息，通過觀察和了解新的趨勢，使自己能從專家的角度進行思考，使自己更加自如地掌控未來的變化，很好地幫助自己適應工作的多元化需要。
2.有序工作
一名善於適應工作複雜化的員工，能夠敏銳地分出工作的輕重緩急，把擺在麵前的任務根據重要性分出不同的等級。然後將重要的工作馬上完成，次要的和不那麼重要的可以先放一放，待時間充裕時完成。將重要的部分進行明確化、簡單化，同時集中精力解決問題，不能將所有工作以同樣的方式進行處理。不重要的枝節果斷地去除，這樣做的最終目的是將精力完全集中在某一點，避免做無用功。實在不能省去的部分就用其他簡單的方法取而代之；將需要花費較少時間的工作積攢起來一次性完成。這樣可以將複雜的工作簡單化，能夠提高效益和爭取時間。
3.認真負責
把每一個新情況當成機遇，看到事情光明的一麵，把每一項挑戰都看作是一個新的機遇，看作是對自己的智力和適應能力的測驗，這樣才會使自己獲得真正的提高。具有依賴心理的人在麵對複雜化的挑戰時往往把責任推給別人，他們會說“這不是我的責任”，或者“你決定吧”。而獨立自主的人則會說“我來解決這個問題，”“我會負責的”或者“我抽時間做吧”。保持前一種態度的人永遠也不會得到企業的信賴。
4.適應壓力
工作中的壓力每個人都會有的，但最主要的一點就是能否適應這份工作。如果適應的話，那麼工作中的壓力就是自己進步的動力，就會很從容地去麵對，找出壓力的根源所在。如果是知識欠缺，那麼就要給大腦充電；如果是人際關係等其他方麵欠缺，那麼就要向有經驗的人學習，多找公司的同事談心。當然壓力的來源很多，這就要求員工要自信，能夠找出壓力的原因，不斷完善自我，不斷留給自己發展的空間，才能夠很好地適應工作中的壓力。
■ 職場行走指南
【影響你進步的十三個壞習慣】
1.拖延成性；2.表現成癖；3.不願傾聽；4.懶於改變；5.不可取代；6.取悅他人；7.文過飾非；8.斤斤計較；9.不動腦子；10.缺少準備；11.淨是幻想；12.害怕衝突；13.容易沮喪。