“你不害怕嗎？”記者問。
馬可繼續說：“醫護人員真了不起，他們一直告訴我沒事。但是當他們將我推入緊急手術間的路上，我看到醫生跟護士臉上憂慮的神情，我真的被嚇倒了，他們的眼睛裏好像寫著：他已經是個死人了。我知道我需要采取行動。”
“當時你做了什麼？”記者問。
馬可說：“嗯！當時有個護士用吼叫的音量問我一個問題，她問我是否會對什麼東西過敏。我回答‘有’。這時醫生跟護士都停下來等待我的回答。我深深地吸了一口氣喊著：‘子彈！’聽他們笑完之後，我告訴他們：‘我現在選擇活下去，請把我當作一個活生生的人來開刀，而不是一個活死人。’”
無論如何，我們都要擁有一份好心情。因為，隻要你保持樂觀的心態，用“心”微笑，你就可以擁有無限的活力，你的人生也將因此而更加精彩。
笑看生活
有一次，施姆爾急急忙忙地趕往火車站，但他到達火車站時，隻看見火車的尾燈。
服務人員見到他，漠不關心地說：“您誤了火車？”
施姆爾回過頭來，對服務人員淡淡一笑，並說：“不，是我把火車嚇跑了！”
(第四節 相信自己的能力
當一個人不相信自己的能力時，他做任何事都不會成功，正如沒有脊椎骨的人是永遠都站不起來一樣。
世上沒有什麼真正的困難可以阻擋一個勇敢者、堅毅者的前進步伐。不相信自己的能力而退縮，是永遠也不會取得成功的。其實，每個人都有自己的芳香，如果想做出一番成就，就必須相信自己的能力。
下麵有這樣一個故事：
安徒生在很小的時候，他的父親就去世了，留下他和他母親相依為命。
有一天，他和一群小孩獲邀到皇宮裏去晉見王子，請求賞賜。他滿懷希望地唱歌，朗誦劇本，希望他的表現能獲得王子的讚賞。
等到表演完後，王子和藹地問他：“你有什麼需要我幫助的嗎？”
安徒生自信地說：“我想寫劇本，並在皇家劇院演出。”
王子把眼前這個有著小醜般大鼻子和一雙憂鬱眼神的笨拙男孩從頭到腳看了一遍，對他說：“背誦劇本是一回事，寫劇本則是另外一回事，我勸你還是去學一項有用的手藝吧！”
但是，安徒生相信自己的能力，相信自己一定能夠成就自己的夢想。他回家後，不但沒有去學糊口的手藝，而且還打破了他的存錢罐，向媽媽道別，到哥本哈根去追尋他的夢想了。他在哥本哈根流浪，敲過所有哥本哈根貴族家的門，雖然他屢次被拒絕，但是，他從未想到過退卻。他一直堅持寫史詩、愛情小說，盡管未能引起人們的注意，他也傷心過，但他告訴自己：我相信自己能夠成功，即使有再多的困難，我仍舊要堅持寫下去！皇天不負有心人，他終於做到了。
1825年，安徒生隨意寫的幾篇童話故事，出乎意料地引來了兒童的爭相閱讀，許多讀者還渴望他的新作品能夠發表，這一年，他30歲。
直至今天，《皇帝的新裝》、《醜小鴨》等許多童話故事還在陪伴著世界各國的兒童共同成長。
曾經我們也有過自己的夢想，但當我們遇到許多挫折時，我們往往便不再相信自己的能力，所以一場仗還沒開始打，我們就認輸了。如果我們能夠像安徒生一樣多一點兒自信與執著，相信自己能夢想成真，我們才有成功的可能。
曾有一位著名的漫畫家，連初中都沒有畢業，在15歲的時候，就帶著用投漫畫稿的方式賺來的250元稿費，到台北畫漫畫，闖天涯。
當他打算到光啟社求職時，他看到光啟社的求才廣告上“大學相關科係畢業”一項條件，就傻眼了。不過他仍舊相信自己的能力，沒有理會學曆限製而參加應征的行列。結果他擊敗了另外29名應征的大學畢業生，進入了光啟社。
之後，他在漫畫界異軍突起，尤其《莊子說》、《老子說》係列更被譯成世界各國文字向國外輸出，他也一度成為全台灣納稅額最高作家之一，他本人也頗以此為榮。那麼到底是什麼原因，使他在連初中都沒讀完的情況下，有勇氣踏入這個文憑至上的社會呢？
他說：“做人最重要的就是要相信自己的能力。”他也正是憑借這句話，在他的奮鬥史上畫下了圓滿的一筆。
相信自己的能力，對於追求成功的人來說是非常重要的。人的潛能是無限的，尤其是挫折更能激發人的這種潛能。
所以，要想成就一番事業，不論你陷於何種困境之中，都一定要相信自己的能力。倘若自己都不相信自己，那你就不會獲得任何人的信任，而且對自己來說，這也是一種背叛。我們要做環境的主人，而不是環境的奴隸。我們無時無刻不在改善自己的人生境遇，無時無刻不在向著目標邁進。那麼我們也應當堅定地對自己說：我們的力量足以實現那項事業，絕對沒有人可以奪走我們的內在力量！
笑看生活
魯迅家裏請了兩個保姆，她們倆不知道為什麼常常發生口角。終於有一天，魯迅因受不了她們整天的吵鬧，竟然病倒了。
隔壁一個小姑娘不解地問道：“先生，你為什麼不嗬斥她們？”
魯迅微笑著回答：“她們鬧口角是因為彼此心裏都有氣，即使暫時壓下去了，心裏那股氣也還是壓不下去的，恐怕也要失眠。與其三個人或兩個人失眠，還不如讓我一個人失眠算了。”
心靈導航
未來會怎麼樣，誰也無法預測。可是，有些人卻對未來充滿了憂鬱，總是一副憂心忡忡的樣子，其實，完全沒有這種必要。樂觀地麵對未來，生活也許會更好。下麵介紹七種培養樂觀心態的方法：
1.摒棄焦慮心理
耶魯大學心理學教授Susan說：“當你情緒焦慮的時候很容易在思考中迷失自我，並且往往難以從這種無謂的思考中跳出來，反而會陷入一種抑鬱不安的狀態，失去進取心和改造當前生活的動力。”因此，當你為某事而焦慮時，你一定要停止無謂的胡思亂想，可以去做一些既是你自己感興趣的，又能讓你暫時不去胡思亂想的事。
2.樂觀評估現狀
洛杉磯加利福尼亞大學心理學教授Shelley說：“有時候，騙騙自己也是一種樂觀的生活態度。”在你情緒低落時，你可以告訴自己，情況一定比自己看到的要好，自己所做的一定比預想的要完美。這種小小的錯覺會讓你感覺更快樂、更健康。不是說你所經曆的每一件事都是好事，但是當你樂觀地估計你目前所處的情況時，你就會作出比較積極的選擇，這種選擇就會把事情導向有利於你的方向發展，從而更容易走向成功。
3.學會自我欣賞
當老板誇獎你時，你不要低著頭，不要說“一般般”、“其他人也會這樣做”等一類謙虛的話，應該大方地接受老板的稱讚，學會欣賞自己取得的成績，並且還要保證在向對方微笑時，身體要散發出一種“我很棒”的信息。學會自我欣賞，不是要你去炫耀自己，而是因為這樣可以向別人傳達一種信號-你很自信、很迷人！要知道，你身上的每一個優點和取得的每一份成績都值得你好好地犒勞一下自己。
4.別跟比自己強的人進行比較
假如你總是跟比自己強的人進行比較，那麼你會越比越沒有信心。相反，跟那些不如你的人相比，你會發現你其實過得不錯。這並不是要讓你用一種幸災樂禍的態度去看待不如自己的人，而是讓你發現你自己的優勢，認為能夠擁有目前的生活是很幸運的，就會讓自己變得更加積極和樂觀。
5.學會抽離情緒
消極的情緒會讓你對一些小事可能出現的後果作出過於嚴重的揣測，比如當自己被解雇時，你會覺得如同世界末日來臨一樣。假如你發現自己有這樣的情況，就要學會提醒自己客觀地分析現實情況。這樣就能更好地麵對現實。
6.自我辯解
假如你在麵對過失時，通常都是把責任直接攬到自己身上的話，那麼你就應該嚐試用心理學家所說的“自我辯解”法來調節一下自己的心態。比如，合作談砸了之後不要一味地埋怨自己，而是想“這次合作確實不太容易搞定，我應該想想別的辦法了”。找出導致失敗的一些外在原因能夠讓你覺得失敗並不是因為自己能力差。如此一來，你才有足夠信心，才有積極樂觀的心態繼續追求成功。
7.學會愛護自己的身體
很多人常常會從身體的某個部位片麵地看待自己，有的嫌自己不夠高，有的則抱怨自己太瘦小。心理專家說，這種情況，你更應該把自己的身體想作一個整體，試著想想你的身體有哪些優點，而不是缺點。這樣想，你就會開始學會欣賞自己的身體。