柏拉圖曾經說過這樣一句話：“人類沒有一件事是值得煩惱的。當克服一次挫折之後，你便提升了一次自我。”也就是說失敗與挫折乃人生常態，關鍵是看我們在麵對它們時能抱有一種什麼樣的態度。
如果在逆境之中人仍然能堅定自己的信念，絕不放棄追求成功的勇氣，那麼逆境和挫折將會是你人生中的一筆寶貴財富。
柴靜在回憶自己當初的采訪經曆時說，第一次的失敗讓自己記憶猶新，柴靜把它形容為“雪崩般的失敗感”，當時在倉皇逃跑的過程中居然連采訪本都忘了拿。柴靜說：“失敗的原因不是因為你是女生或者你年輕，而是因為你不懂，所以就該學，在實戰中學。在學的過程中，短兵相接是一個很好的方法，很簡潔，有質疑真相的決心。”
當《南都周刊》向她問道：“轉做新聞，你適應得快嗎？”柴靜這樣回答：“之前我工作中沒有受過什麼挫折，但是做電視，一下就蒙了。你不要指望誰會教你。如果不能生存下來，那你就熄滅吧。回頭想想做新聞要沒有這個勁也不行，這是必經的。”從失敗和挫折中重新站起，柴靜可以說受益良多。
反觀生活中的很多人，在遇到成功路上的障礙時，總是一味地驚恐與遲疑。他們並不知道，這些障礙物實際上正是命運帶給我們的朋友和助手。
有一位作家曾寫道：“快樂是一種角度，從這邊看是痛苦，換一邊看未嚐不是幸福。被刺到手時，你的快樂是因為它沒有刺到眼睛。”其實，看待挫折和困境時，我們同樣要換個角度，如果你覺得生活中滿是陰霾，那麼，千萬不要灰心，微笑著告訴自己，苦難隻是一時的，美好的生活在不久的將來。
主持人李湘曾經在一次采訪中承認一次婚姻的失敗給了她很大的打擊，但她回應她並不後悔，雖然有些可惜，但這次寶貴的經曆教會她在婚姻中的兩個人都必須懂得包容和理解。李湘說可能是她有些任性，不會照顧和關心身邊的人，但是從這段婚姻中她明白，一個女人一定要學會勇敢和自信。坦然麵對不幸後，李湘又迎來了她新的人生，當上了電影《十全九美》的投資人，並與該片導演王嶽倫喜結連理。她個人的電子雜誌《相信》上線，又在朋友的鼓勵下重返湖南衛視。
當她被記者問道：“最近在網上看到不少關於你產後的照片，網友們一致表示你身材走樣太嚴重了，對此你生氣嗎？”李湘笑容可掬地回答說她不會生氣，因為這是事實，而且發胖是她故意為之，多吃些、吃好一些才有精力去做她喜歡的事情。李湘還告訴記者，她此時深深體會到的一個道理：身體是革命的本錢。她還風趣地說主持工作需要她上鏡時好看些，為了對得起觀眾，她盡量控製體重。
我們看到，那些害怕失敗，回避挫折的人，最終不是變得意誌消沉，就是變得喪失勇氣。但是李湘卻用自己頑強的意誌選擇了去戰勝和克服它。
其實，苦難和困境可能使心誌不堅之人陷於怨恨、愧疚和消沉的情緒中而不能自拔，甚至完全屈服於逆境。但對於內心從容強大的人來說，苦難和困境會成為激發他們潛意識中不肯屈服的堅強力量。所謂“艱難困苦，玉汝於成”，隻有在逆境中我們做到不氣餒，不玩物喪誌，對自己有信心，那麼我們就有勇氣麵對今後生活中種種的磨難。
麵對挫折和困難，那些心態淡定、內心堅毅的人，時時刻刻都能夠保持燦爛的笑容，並且樂觀地看待人生的起起落落。這樣的一個人，就算對他施以更猛烈的狂風暴雨般的打擊，依舊能夠快樂地搖曳在陽光下，將悲劇的陰影縮減到最小。